Ljeto - lijepe noge bez truda!

Ljeto - sezona finih sandale - oni dijelovi tijela su u središtu pozornosti

Za noge su zdravi i lijepi, morate ih voditi brigu o redovito, što uključuje korištenje posebnih kozmetičkih sredstava i metoda. Uobičajena higijenski postupak za noge - je kozmetički pedikura. Pedikura stručnjaci kažu da je „noga - noga četka”, tako da je potrebno da se brine o njoj, kao i za ruke. Kozmetički pedikura uključuje liječenje kožnih i noktiju stopala. To bi trebalo biti učinjeno najmanje 1 put mjesečno. Noge država u velikoj mjeri određuje stanje cijelog organizma, jer je stopa svakodnevno iskustvo teškog tereta. Važno je redovito voditi brigu o svojim stopalima i platiti barem minimalnu pozornost tabanima. Potrebno je 2-3 puta tjedno da bi topla kupka, noga pročišćavati za rukovanje, lako za napraviti masažu stopala. Briga za stopala potrebno je ne samo u proljeće i ljeto, kada su noge u punom svjetlu svega, ali u jesen i zimu, kada su noge poput zazidana u toplim teškim cipelama.

Redovito tretmani moguće, koristite posebna masaža kupka stopala. Danas je prodaja širokog spektra ladica. Tu whirlpooli noga Hidro stopala pedikura centar vrtložnih whirlpooli za zaustavljanje, opremljeni s mnogim korisnim uređajima: akupunkturu donja površina s posebnim mlaznicama za masažu stopala refleksnih zona sa magnetima koji stvaraju magnetska polja, povoljan utjecaj na ljudsko tijelo. Takve posude mogu pružiti vibracija masažu i vrtlog, kao i održavati željenu temperaturu vode. Danas najpopularniji kupke za masažu refleksnih zona, što je pozitivno utječe na cijelo tijelo.

Poduzeti takve kupke mogu biti više od 15-20 minuta. Oni pomažu da se opustite i osloboditi umorne noge. U takvim ladice mogu dodati aromatično, eterična ulja, ljekovito aditive osim agenata pjenjenja, jer su u stalnim vibracijama ladica će se jako pjene i prosuti van. Upotreba takvih uređaja u isto vrijeme pomoći da se kupka i masaža, bez dodatnih napora i posebne prilagodbe učiniti sve sami. Međutim, netko radije uzeti kadu za noge u normalnim zdjelice, tako da svaka tehnička oprema zahtijeva pravilan rad i održavanje. U svakom slučaju, footbath u bazenu ili u posebnom uređaju masaža može pomoći produžiti noge mlade i zadržati ih zdravim. Ako postoje bilo kakve probleme sa nogama, potrebno je provesti odgovarajuće tretmane kako bi se izbjegla bolest i poduzeti preventivne mjere.

aromatski kupelj

Aromatične kupke su vrlo koristan za kožu stopala, a za opće blagostanje. Različite ulja imaju različite učinke na ljudski organizam. Na primjer, bor ulje pomaže u poboljšanju trofizmu perifernu cirkulaciju tkiva, kao i dobar dekongestivi, diuretik i ima blagi protuupalni učinak. Kontraindikacije za korištenje eteričnih ulja bora - moždani udar i srčani udar, jer je ulje može povećati indeks trombina. Ulje se ne preporučuje za više od 1 tjedan. Uvijek koristite samo svježe ulje, koje treba čuvati u hladnjaku u dobro zatvorenoj boci. Inače, ulje gubi svoja ljekovita svojstva. Eterična aromaterapija ulja mogu se kupiti u specijaliziranim ljekarnama ili kozmetičkim odjelima.

Ulje se može ublažiti ili potiču, osvježiti i ton. U svakom pojedinom slučaju može se koristiti poseban ulje. Ulje paprene metvice smiruje, dobar učinak na središnji živčani sustav i čisti kožu. Koristite ulje s oprezom. kadulja ulje pomaže liječiti gljivične i stafilokokne infekcije dobre za kožu. To se može primijeniti na sve, bez iznimke. Ulje lavande smiruje središnji živčani sustav, poboljšava kožu, jača nokte. No, lavanda ne može jako dobro utjecati na žučni mjehur, pa ga koristiti s oprezom.

Ulja komorača i ružmarina najbolje koristiti u kombinaciji jedni s drugima, jer ružmarina povećava krvni tlak i smanjuje koromač. Zajedno normalizirati krvnih žila, kao i protuupalno djelovanje. Geranium ulje pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela, ima diaphoretic i diuretička svojstva. Četinari ekstrakti djeluju kao sedativ. Njihova je koristan kod poremećaja živčanog sustava, kao i fizičkog i mentalnog umora. postupak primanja pladnjevi s borovom ulja ne smije trajati više od 10 minuta. Ulja se mogu dodati u kadu zajedno sa drugim sredstvima - soda bikarbona, sol, med i drugih biljnih ekstrakata.

parafin

Ove police čine kožu mekom i baršunastom, omekšati žuljeva (ako ih ima), kako bi se dobili osloboditi od crvenila i prekomjerno znojenje, osigurati veći protok krvi u nogama, što pomaže da se osloboditi umora. Parafinsko kupka može se dodati povrće, eteričnih i aromatičnim uljima, koje poboljšavaju svoj rad i dodatno omekšati kožu. Za kupke mora otopiti u vodenoj kupelji, 500 g parafina, a zatim razrijedi u 200 ml biljnog ulja. Ako želite, dodajte nekoliko kapi borovom ulja ili kadulje ulja.

Provjerite temperaturu kupke mogu biti na stražnjoj strani ruku, a zatim ga spustite do 20 stopa min. Kad se vosak stvrdne, može se oprezno ukloniti s lopaticom. Nakon Parafin stopala koža može očistiti od žuljeva, zatim premazati kremom. Po mogućnosti, nakon toga postupak odmah ići u krevet. Možete ponoviti postupak 2-3 puta tjedno, samo da se 10-15 kupke. Parafin kontraindiciran je kod pacijenata s dijabetesom, hipertenzijom, pustularnih kože erupcije, proširenih vena i tromboflebitisa, kao i bilo koje akutne infektivne bolesti.

Čišćenje i toniranje kupka stopala

1. 10 g sode bikarbone, 1,5 litara vode, 30 g sapuna ili brijanje krem ​​sapuna. Otopi soda u vrućoj vodi, dodavanjem sapuna ili brijanje krema, šlag pjenu. Spustite noge u kadi za 15-20 minuta. Tijekom pari nogu treba očistiti od grube kože s plavac, čineći kružne pokrete po cijelom nogom i fokusiranje na područja s zbijenom i grubu kožu.

2. 20 g sode bikarbone, 1,5 litara vode, 15 ml gela za tuširanje. Otopi soda u vrućoj vodi, dodavanjem gel za tuširanje, šlag pjenu. Spustite noge u kadi za 15-20 minuta. Tijekom pari nogu treba očistiti od grube kože s plavac, čineći kružne pokrete po cijelom nogom i fokusiranje na područja s zbijenom i grubu kožu.

3. 10 g morske soli, 1,5 litara vode, 30 ml pjene kupke. Otopite sol u vruću vodu, dodajte mješavinu pjene. Spustite noge u kadi za 15-20 minuta. Tijekom pari nogu treba očistiti od grube kože s plavac, čineći kružne pokrete po cijelom nogom i fokusiranje na područja s zbijenom i grubu kožu.

4. 10 g kuhinjske soli, 1,5 litara tople vode, 30 g sapuna ili brijanje krem ​​sapuna. Otapanje soli u vrućoj vodi, dodavanjem sapuna ili brijanje krema, šlag pjenu. Spustite noge u kadi za 15-20 minuta. Tijekom pari nogu treba očistiti od grube kože s plavac, čineći kružne pokrete po cijelom nogom i fokusiranje na područja s zbijenom i grubu kožu.