Kupka za mršavljenje kod kuće

Malo ljudi zna da je gubitak težine može se koristiti kao dobro, a posebna kupka s aromatičnim tvarima. Ova vrsta utjecaja na tijelu može pretpostaviti lijepu relaksoterapii.

Kao što je poznato, život suvremenog čovjeka obiluje svim vrstama stresora. Anksioznost o budućnosti, tako što mogu reći, i za sada, također, čini svoje prilagodbe stilu života svakog od nas. Da bi se to neutralizirati, većina ljudi pribjegavaju pomoći u hrani, alkoholu ili nikotinu nego sami štetu.

Takozvani „stres ometanje” je vrlo uobičajena pojava. Nažalost, prije ili kasnije, takva mjera u borbi protiv stresa izražen u izgledu dodatnih kilograma sa svim posljedicama. Da bi to izbjegli, moramo naći druge načine za opuštanje.

kupka za mršavljenje

Tijekom kupanja s posebnim travama i eteričnim uljima, vaše tijelo potpuno opušta. Normalan rad središnjeg živčanog, probavnog, živčanog i imunološkog sustava. Smanjena stres sastavni dio života.

Vrlo dobar, ako se kombiniraju ove tretmane vode s posebnim set vježbi, za vrijeme izvođenja koja će se razviti određene mišićne skupine. To će pomoći u smanjenju tjelesne masti, a vaš oblik će biti u skladu s najvišim međunarodnim standardima.

Kada se doda u vodu, posebne ljekovito bilje može postići više i pomlađivanje učinak. Poznato je da određene tvari imaju stimulirajući učinak na kožu. To povećava brzina protoka krvi u potkožnom masti, naši vanjski poklopci dobiti više kisika i hranjivih tvari. To smanjuje vjerojatnost nastanka celulita. U tom slučaju temperatura vode bi trebala biti nešto veća od uobičajene. To će poboljšati terapeutski učinak.

Kupanje mršavljenje mogu biti u kombinaciji s uporabom posebnih postupaka za čišćenje, kao što su piling.

kontraindikacije

Od kupanje s posebnim aromatičnim tvarima i bilja je vrlo učinkovit postupak, ova tehnika nameće niz ograničenja na zdravlje. Popis tih bolesti.

• Bolesti kardiovaskularnog sustava protiv pozadina od teškog srca nedostatochnosti-
• Teški bolesti središnjeg živčanog System
• Neki bolesti kože;

Tijekom trudnoće kao i tijekom dojenja treba suzdržati od takvih postupaka, kako ne bi naškoditi djetetu.

U svakom slučaju, možete ga početi tek nakon prethodne konzultacije sa specijalistom koji će odrediti prisutnost ili odsutnost kontraindikacija.

Voda za kupke treba pripremiti unaprijed, tako da tvari koje su sadržane u ljekovitim biljem su mogli da se presele u pristupačnom obliku za našu kožu.

Uzmite 70 grama sljedećih sastojaka:

• djetelina lugovogo-
• Kamilica dushistaya-
• Trava planinar ptichego-
• Biljka preslica polevogo-
• komad bijelog rozy-
• Bilje Origano;

Dodajte 40 grama trave kopriva list 90 grama čičak, 150 grama chelidonil. Stavite ih u toploj kupki i čekati oko trideset minuta.

- Za maksimalni učinak, leži u vodi, možete izvoditi sljedeće vježbe. Dohvatiti rub kade i polako podignite izravnala noge, držite ih u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim polako niža.

- Druga vježba. Voditelj treba vezati ručnik, a zatim predao povući na rubu tkanine, a istovremeno napeti vratni mišići. Ova vježba će vam pomoći da se normalizira cirkulaciju krvi vratne kralježnice, te da se odupru nastanak degenerativnih bolesti diska.

- Vježba treći. Podignite savijena noga na koljena, a zatim ga ispraviti. Pokušajte što je moguće bliže samom ud. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.

- Sljedeća vježba je dizajniran za jačanje trbušne mišiće. Sjedi na rubu kupanje i postupno savijati i ispraviti.

Izvođenje ove vježbe nekoliko puta tjedno, a mjesec dana kasnije će biti u mogućnosti da biste dobili prve rezultate. Vaše tijelo postaje malo tanji, a koža vidljivo mlađe.

Ukoliko niste u mogućnosti kupiti sve od gore navedenih biljaka, možemo ograničiti dodatak - ili trave. Nakon nekoliko uzorni recepte.

• Recept se temelji na bikarbone

Uzmite 125 grama obične soda, dodati 150 grama morske soli i dodati nekoliko kapi lavande alkohola.

Soda će imati moderiranja učinak, a morska sol popuniti kože korisne minerale. Lavanda alkohol će ispuniti kupaonicu ugodan miris.

• vapno kupka

Tvari koje pripadaju basswood proglasili diaphoretic djelovanje, što će olakšati uklanjanje toksina iz tijela. Za pripremu željenog infuzija uzeti 300 grama vapna sirovine koje se sastoje od pupoljaka i lišća biljaka, preliti kipuće vode i kuhati 15 minuta. Nastale juha sipati u toplu kupku. Prihvati ovaj postupak bi trebao biti prije spavanja.

zaključak

Naravno, sami kupka će snažno promovirati opuštanje, a nešto izgubiti dodatnih kilograma. Dakle, bez posebnog prehrane i povećane fizičke aktivnosti koje su vjerojatno da će biti u mogućnosti da prevlada pretilosti. Voditi borbu protiv nepotrebne težine, kažu, na svim frontama, i biti sigurni da se dobije gornje strane preko njih.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru