Što rupice na donjem dijelu leđa? Je li moguće da bi ih se kroz vježbe?

Ispitivanja javnog mnijenja su izvijestili: muškarci u obzir ženama seksi hoće li prisustvovati rupice na poleđini. Tako mala, gotovo intimna činjenica, koja nije odmah primijetio, naravno, nije vjerojatno da će biti odlučujući u vezi. Ali svaka djevojka želi izgledati privlačnije u očima vašeg voljene osobe. Je li s estetskog gledišta, ovi prorezi su tako lijepe, a ono što mogu reći?

Što rupice na donjem dijelu leđa?

Ako pogledate slike renesanse, primijetit ćete da su oni često naglasio donjem dijelu ženskog leđa, te je bio posebno aktivan izolirani udubljenja između velikih mišića leđa i gluteusa. Gledajući, to je lako vidjeti dijamant, koji je gornju stranu samo pasti na rupice na licu. No, unatoč činjenici da je njihov obavijest u XV stoljeću, počeli govoriti o njima tek nakon 400 godina. I, naravno, prije svega oni su zainteresirani liječnici: posebno babice.

S medicinskog stajališta, rupice su tablete Michaelis: gornji točka pada na vertebralnih kraju brazde na dnu - na trećem sakralnog kralješka nalazi iznad istoj strani karlična kost. Ovaj „uzorak” omogućit će njemački liječnik stavio izvješće o strukturi zdjelice, i stoga, govoriti o sposobnosti da napusti djevojku. U dobi od nedostatka rendgenske difrakcije u tehnici slične vrijednosti vrlo visoko, a to je dokazala svoju stručnost i kasnije: još opstetričara kada se promatra porođaj slijediti Michaelis sustav.

• Za procjenu stanja žene smatraju samo udio gornjih i donjih trokuta međusobno, od preostalih anatomskih nijansi (dijagonale dužine, dimenzija opseg, simetrija) ovisi o individualnoj konstituciji.

Vidi također:

• Ta vrijednost muškarci kod žena?
• Povećana testosterona kod žena

Osim toga, dubina i raspored rupice na licu ovisi o stanju kralježnice, što je rezultiralo u istom rombovima Michaelis može utvrditi prisutnost ili odsutnost skolioze, kao što je navedeno od strane pomaka. Također je važno vrijednost zoni zahvata, kao što je određeno po obrascu dijagramu operacije i uprave ubrizgavanja.

• Što se tiče video komponente, prvi takve place rupice na licu govori o skladnom razvoju: ako studija brojnih ženskih fotografija, rupice na licu u donjem dijelu leđa može se vidjeti samo u onima koji imaju dobar ustav (bez pristranosti u korist pothranjenosti ili pretilosti), kao i zdrava nazad.

U isto vrijeme, kako tvrde nedvosmisleno da mršava djevojka će nužno kao depresija - to je nemoguće: sve određuje genetika. Iz istog razloga, ne postoji jamstvo da su rupice na licu formirana nakon intenzivnog vježbanja i mršavljenja - to je moguće, ali ne uvijek.

Kako napraviti rupice u donjem dijelu leđa?

Ako postoji predispozicija za pojavu rupice na licu na leđa, čak i uz prisustvo masti na njih, tu su blijede naznake, tako da možete aktivno privući teren natrag, čime se poboljšava svoje stanje i napore stanke. Ako ni u nedostatku mršavljenja savjete u romb „ne čita”, najvjerojatnije, ništa se neće ostvariti. Glavni „provokatora” izgled rupice na licu - elementi za pumpanje mišiće leđa.

• "igračka brod”. Legnite na trbuh, ruke uz tijelo, dlanove na noge zajedno. Na izdisaju, podignite gornji dio tijela i noge, podigavši ​​u leđa. Važno je doći do krune prema naprijed i nogama - natrag. Točka do 10. polako pada. Od 20 do 30 ponavljanja. Kašnjenje također mora biti povećan na 20.
• "kovrčav”. Također, na podu, ali s rukama iza njihove glave (koljena na strani), podignite tijelo, speleologije u donjem dijelu leđa i donji dio leđa. Noge ne otrgnuti od poda, kruna bi trebalo iščupati, kako ne bi stisnuti kralježnice. Od 20. gore-dolje do 50 godina.
• Sada stajati uspravno na koljena i ruke, koljena savijena, leđa paralelna s podom, kuka i ruke - okomito. Lice je bolje pogledati dolje, da se ne bi opterećenje na vratu. Počnite dizati desnu nogu (to ravnanje) i lijevu ruku istovremeno. Kada dođu do paralelu s torzo, držite za 5-8 računa i niže glatko. Ponovite za lijevu nogu i desnu ruku. Na svakoj strani je potrebno 20 do 40 puta. Pazite da struka ne savijati.

Vidi također:

• Kako napraviti seksi makeover?
• Tetovaže za djevojčice na donjem dijelu leđa
• Kako Erotska masaža s čovjekom?

Provedba ovih vježbi je važno obratiti pažnju na mekoću pokreta, čak iu uvijanje koji su dinamični, brzi, ne znači trzaja - tako da možete oštetiti kralježnicu, samo da vas ne približava postizanju željenih jamicama na leđima.