Simptomi ovisnosti hrane kod ljudi

Mnogi ni ne znaju da postoji ovisnost hrana. Uostalom, hrana je osmišljen kako bi dati osobi priliku živjeti i to je njegova glavna svrha. I unatoč činjenici da je hrana pruža nam se s životnim potrebama, ljudski mozak vidi ono postaje ne samo kao izvor energije. Hrana nam daje zadovoljstvo, to je jasan opis instinkt preživljavanja. Kao i druge tvari koje utječu na centre za užitak u mozgu, hrana također ima snažan utjecaj na njih. Kao rezultat toga, tu je dodatna motivacija za primanje hrane s vremena na vrijeme u više od normale. To vrijedi s obzirom na simptome ovisnosti hrane kod ljudi koji ukazuju na to.

Nedavne studije pokazuju da prekomjerna konzumacija određenih namirnica može izazvati patološke ovisnosti. Istraživanje proizvoda i utvrdio da je predmet ovisnosti su: neka mast, brašno, sol i šećer. Stoga je zloupotreba tih proizvoda može stvoriti uvjete za patološku ovisnost normalne prehrambene navike, što je usporedivo s ovisnosti o drogama. Već desetljećima, porast potrošnje ovih proizvoda. To omogućuje da sudim česte slučajeve ovisnosti hrane.

6. Razmislite simptome koji ukazuju na ovisnost o hrani.Porast potrošnje hrane tijekom relativno dugog vremena. Gle, ako je količina hrane konzumira povećana. Može biti da su ljudi odavno jeli više hrane nego prije godinu dana. Ovisnost o hrani povećava postupno, osobito s obzirom na rafiniranog jela koja mi je gore spomenuto.

Otpornost ili tolerancija smatra se ključnim simptom patoloških ovisnosti. Pod tolerancije trebali razumjeti potrebu za korištenjem nekih od proizvoda u većoj količini kako bi postigli željeni rezultat. Čovjek želi postići određenu zadovoljstvo s hranom, uzrokuju emocionalno stanje, kao što su mirno ili eliminirati negativne emocije (anksioznost ili uzbuđenja). Znak da je tolerancija razvio, je vrijeme kada osoba dolazi do spoznaje da je on stvarno jede više hrane nego drugi ljudi.

Anksioznost na pozadini gladi. To je također smatraju znak patološkog ovisnosti hrane. No, tu je malo poteškoća u identificiranju ovaj simptom. Činjenica je da je u trenutku kada se osoba osjeća gladan njegovo stanje se može opisati kao „neugodno”. Usporedimo li s osobom doživljava normalnu glad, patološke ovisnosti o hrani određuje nastupom na pozadini izgladnjivanje panike ili tjeskobe. Koje nisu karakteristične značajke fiziološkog stanja gladi.

Briga. Ovaj simptom pokazuje da osobe s ovisnošću o hrani, će potrošiti puno vremena da se postigne željeni proizvod. U tom slučaju, uobičajena dnevna poslovna provode puno manje vremena nego prije. U takvim slučajevima, osoba je već plaćati manje vremena provode na glavnom poslu ili društvene aktivnosti.

Neuspjeli pokušaj sami prevladati ovisnost hrane.Važan simptom koji karakterizira prisutnost patoloških ovisnosti, to je velik broj pokušaja da se nosi s prejedanje pomoću raznih dijeta. Treba napomenuti da je poteškoća u prolijevanja viška težine, ne ukazuju na prisutnost ovisnosti hrane. Njegova prisutnost je vjerojatno da ukazuju na veliki broj pokušaja za prijelaz u prehrani hrane koji je siguran do kraja epizode prejedanja.

Unatoč učincima tvrdoglavom pridržavanje navikama.Činjenica da je zbog nenormalnog ovisnosti hrane dolazi niz ozbiljnih problema, ne prestaje osobu i daje mu snagu da se nosi s tom navikom. Takvi ozbiljni problemi mogu uključivati: problemi povezani s odnosima s ljudima, psihološke kao i fizičke probleme. Takvi problemi razvijaju tijekom duljeg postojanje ovisnosti hrane. Na primjer, može se razviti dijabetes tipa 2 ili pretilosti pojavljuju ozbiljne stupanj. Unatoč tome, ljudi će i dalje pratiti svoje prehrambene navike.

Zaključak. Jasno je da takvo ponašanje nije curenje iz nosa i osoba na vlastitu da biste dobili osloboditi od njega je vrlo teško, a ponekad i nije moguće. Kao što bi zahtijevalo dug rad i puno truda. I to ne samo ljudi, nego i od strane stručnjaka na fizičke kulture, psihologije i prehrane. Postoje mnogi primjeri ljudi koji su nositi s jačim ovisnosti (droge) su imali ogromnu snagu volje i veliku želju da se riješi ovisnosti. Uz takvu kvalitetu i stručnu pomoć bilo koje osobe, s vremenom će biti u mogućnosti da prevlada patološke ovisnosti hrane.