Intimna higijena i zdravlje ženske

Prije svega, morate znati da je potrebno oprati dva puta dnevno, a nakon spolnog odnosa. Poželjno je da to učini s kuhanim vodom, prethodno opran ruke sapunom i vodom. Kako se ne bi poremetiti osjetljivu ravnotežu mikroflore genitalije, treba koristiti posebnu neutralni gel za intimnu higijenu. Što bi trebao biti ispravan intimna higijena i zdravlje ženske?

Obrišite genitalije za zdravlje žena treba biti izbrisani kretanje pojedinog Polotenchik. Ovaj ručnik trebala biti osobna za svakog člana obitelji, koristiti jedan ručnik za nekoliko ljudi nije dozvoljeno. Promjena ga barem 1 put tjedno. Nakon pranja prije uporabe nužno je glačati s vrućim željezom parom. Nakon svakog čišćenja moraju nositi čistu donje rublje. Radije posteljina od prirodnih materijala, bez šavova, ili barem ugodno dovoljno dolikuje svoje tijelo, ne ostavlja talog nakon nošenja. Noću, poželjno je ukloniti na sve, ali ne zaboravite da je krevet u ovom slučaju treba se držati čistim i mijenjati češće nego inače. To je osobito važno u skladu s pravilima osobne higijene kod žena za vrijeme menstrualnog ciklusa. Urušavanja ovih dana bi trebalo biti učinjeno na svaku promjenu jastučići ili tampona. Brtva učestalost promjena ne bi trebalo biti manje od jednom svakih 4 sata, što tampona - svakih 2-3 sata. Nedavna strogo zabranjena za uporabu noću, ili sekreta počinju formirati patogena.

Ovih dana također ne može uzeti kadu za žensko zdravlje, kupanje u bazenu ili bilo koje drugo tijelo vodom, čak i sa vatom. Preporučljivo je da odbije intimnost. Za osjetljivu, alergijama sklone kože odbiti mirisne jastučiće, jer oni mogu izazvati iritaciju i svrbež. Što se tiče muškaraca, potrebno je usredotočiti se na temeljitom pranju prepucija, kao pod to također akumuliraju patogena. Oprati ruke prije svakog čovjeka treba odlaska na WC i nakon nje. tekućih ostataka nakon mokrenja je poželjno ukloniti toaletni papir - i muškarci i žene. To će vam pomoći pružiti dodatnu čistoću spolnih organa, donje rublje i eliminirati mirise na odjeći, koji su teško nagrizati, čak i nakon pranja.

Pojava iscjedak je razlog za nepredviđeni posjeta liječniku. A za kontrolu ženskog zdravlja pregled kod specijalista trebao bi se održati 1 put u pola godine, i muškarci i žene. Rijetko govori o intimnoj higijeni tijekom spolnog odnosa, ali treba imati na umu da je prije spolnog odnosa nužno da operu ruke i četka svoje zube, a posebno ljubiteljima oralni seks. Dira spolovilo prljavih ruku neprihvatljivo i podrazumijeva puno neugodnih posljedica, kao što je kandidijaza. Značajno smanjiti rizik od zaraze pomoći će kontrolirati antimikrobnih lijekova uvedene u rodnicu prije spolnog odnosa, kao i korištenje uobičajenih kondoma.