Mi se brinemo o zdravlju očiju

Danas rada više povezan s računalom. Sati, koji je održan u monitor, ne mogu, ali utječe na zdravlje oka. Oni su umorni, suho tamo. U takvoj situaciji će pomoći prekide u trajanju od 20 sekundi. To je puno, ako im to svakih 20 minuta. Poletite s monitora i pogled na 20 metara ispred roku od 20 sekundi. Primjenjujući pravilo 20/20/20, primijetit ćete da su oči manje umorni na kraju radnog dana.

Proizvodi koji mogu poboljšati vid trebao biti u prehrani svakog pojedinca. Oni nisu premali, a najpoznatiji od njih je mrkva. Ima više vitamina A, bitan za zdravlje očiju. Također će biti korisna u cjelovite žitarice, agrumi, ljekovitog bilja i hrane koje sadrže cink: grašak, grah, kikiriki. Takva prehrana nije samo koristan učinak na vid, ali i plovila, a zajedno s njima i funkcije mozga.

Neki ljudi više vole da nose kontaktne leće umjesto naočala. Budući da su leće su vrlo bliski kontakt s očima, treba poduzeti posebne mjere opreza kako bi se spriječilo moguće komplikacije. Dakle, prije nego što stavite ili uklonite leću, obavezno operite ruke sapunom i vodom. Se vrijeme za promjenu objektiva i pohraniti ga u strogo u skladu s pravilima.

Neki lijekovi mogu negativno utjecati na vid. Oni imaju među analgetici, antibiotici, antidepresivi, diuretici, umirujućim i antikonvulzivi, antihipertenzivi i usmeni konratseptivah. Kako biste spriječili gubitak vida prije uzimanja ovog lijeka, pitajte svog liječnika o svojim nuspojave.

Svi ljudi, bez obzira na njihovu mišljenju, trebao biti redovito posjetite oftalmologa. Ljudi pod četrdeset godina, oni koji ne koriste naočale i djecu iznad tri godine pohađanja stručnjaka potrebno je jednom u dvije godine. Oni koji koriste naočale ili kontaktne leće, kao i osoba starijih od četrdeset godina koji pohađaju oftalmologa je potrebno jednom godišnje.

Ultraljubičasto zračenje postaje krivac za bolesti kao što su opekotine rožnice, katarakte, i drugi. Posebno opasne zrake sunca u ljetnim mjesecima. Kako bi zaštitili svoje oči od štetnih trošenja zračenja sunčane naočale. To će vam dati ugodan boravak na otvorenom na jakom suncu, te će zaštititi svoje oči od teških bolesti.

Sigurnosni propisi propisuju da kada se radi s opasnim tvarima trebalo bi biti moguće zaštititi bilo koju otvorenu površinu kože i očiju. To pravilo vrijedi kod kuće, ako se sprovedu u djelo, što može predstavljati rizik za zdravlje naših očiju. Zaštitu organa za naočale pomoć. Zaštitite svoje oči od mogućih ozljeda i potreba sportaša opremu koja naočale pruža.

Ako imate bilo kakvu nelagodu, svrbež ili crvenilo u oku, koristite kapi za oči ili napraviti hladan oblog. Kada je „pijesak u oči” ih isprati s otopinom soli ili običnom čistom vodom. Ali, ako ste zabrinuti za bol, oticanje očiju „bljeskovi svjetlosti” ili često „pojaviti” tamne mrlje, onda je to ozbiljan razlog traže liječničku pomoć.

Za ispravnu dijagnozu i odgovarajuću oftalmologa liječenja mogu trebaju informacije o trenutačnom i prošlosti bolesti bolesti. Kako mogu utjecati na vid? Na primjer, dijabetes i visoki krvni tlak smanjuje protok krvi, što sprečava oči stanice dobivaju adekvatnu prehranu. Multiple skleroze, karcinoma i aneurizme može izazvati pogoršanje vida.

Prilikom kupnje obratite pozornost na rok valjanosti od kozmetike. Ako je cijena sumnjivo niska, moguće je proizvod na kraju roka valjanosti. Korištenje takvog maskaru, sjenilo, kreme, losioni i druge kozmetike nesigurnim. Oni mogu biti izvrstan medij za rast bakterija. Oni koji pate od nekog oblika alergije treba poduzeti kako bi se odabiru šminke pažljivije.

Pušenje uzrokuje puno problema tijelo i jedan od njih - zamagljen vid. U pušača rizik od razvoja katarakte i sindrom suhog oka je nekoliko puta veći od nepušača. Nikotin nepovoljno utječe arterije i narušava protok krvi u organima vida. U nekim slučajevima, to dovodi do mrežnice izdvojenost i uzrokuje gubitak vida.