Sve što ste željeli znati o zelenoj kavi

Na zelena kava može čuti mješoviti recenzije, ali jedno je sigurno - to je prirodni proizvod. I sve što je stvorila priroda, ako ga koristiti mudro, mogu imati koristi. Niti znači napravio kemijskim sredstvima, ne može se usporediti s prirodnim preparatima. Naravno, čak i u slučaju prirodnih proizvoda treba uzeti u obzir pravila za njihovo korištenje, inače možete uzrokovati znatnu štetu na tijelu.

Zelena kava je kava zrelo voće, oguljene, suši, ali ne porumeni. Osušeni žitarice u izravnoj sunčevoj svjetlosti, što vam omogućuje da zadrži svoje blagotvorno svojstva netaknut. Iako je proces kuhanja slijedi metodu proizvodnje obične kave, nema prženja uvelike utječe na okus proizvoda. Stoga su proizvođači uključuju u zelenom kavu dodatak, čime je gustoća i zasićenost.

Svi znaju štetan utjecaj slobodnih radikala u organizmu djelovanja: ubrzanog procesa starenja, povećava rizik od artritisa, raka, proširenih vena. Dakle zelena kava može uspješno odoljeti taj utjecaj, zbog prisutnosti u svom sastavu klorogenih kiselina - snažan antioksidans. Ova kiselina je povezana s kofeinom također može utjecati na taloženje masti u tijelu.

mršavljenje učinak, koji se pripisuje sirove kave, povezana s prisutnosti vlakana. To utječe na rad cijelog probavnog sustava, povećava metabolizam, a to ubrzava, potiče gubitak težine. Ali samo jedan aparat, bez popratne prehrane i vježbe, ne može dovesti do gubitka težine. Dakle, pio litara sirove kave u nadi da biste dobili osloboditi od masnih rezervi nisu samo beskorisni, nego i opasni za vaše zdravlje.

Dakle, piti ili ne piti zeleni kavu za mršavljenje? Ima li garanciju da je ovaj napitak će imati blagotvoran učinak? Stručnjaci provedeno istraživanje i utvrdili da jede zelenu kavu uz dijetu i vježbanje kompleksa može izgubiti težinu prilično pristojan. Inicijalna doza napitka ne smije prelaziti jednu šalicu dnevno, postupno povećanje broja šalica može biti i do tri ili četiri, više nema.

Prisutnost u sastavu zelene kave antioksidansa uzrokuje njegov pozitivan utjecaj na osobe izgledu. Također u Kozmetologija naširoko koristi ulje od zelenih zrna kave. Njegova jedinstvena sastav vraća joj sjaj i snagu, kožu - hidrataciju i elastičnost. Ulje može smanjiti dubinu bora, pa čak i dobili osloboditi od strija na koži. Sredstva s ekstraktima zelenog kave aktivno koristi u SPA-procedura.

Glavni aktivni sastojci u sastavu sirove kave su kafein i chlorogenic kiselina (tanin). Oni stimuliraju metabolizam lipida, ubrzavajući oksidaciju masnih kiselina, utječe na živčani sustav, povećava tonus i aktivnost, smanjiti apetit, poboljšavaju rad crijeva. Sve ove akcije zajedno povećati šanse za učinkovito mršavljenje.

Prije kuhanja potrebno samljeti zrno zelene kave u mlin za kavu. Zatim uliti par žličica Turk i prelijte hladnom vodom. Stavljanje kavu na vatru, dovesti ga na čir, ali ne kuhati. Postupak je ponovljen nekoliko puta, ali svaki put za uklanjanje kavu iz topline u trenutku ključanja.

U nazočnosti kavu proces kuhanja uvelike pojednostavljeno. Grain zelena kava prethodno samljevena u mlin za kavu, a zatim izlije u poseban spremnik, staviti željeni način rada s naznakom volumena tvrđave i pića, a zatim pružiti pametnoj jedinicu priliku kuhati.

Oni koji su prvi odlučili pokušati zelene kave, suočit će se sa svojim neobičnim ukusom. Miris i okus, na koje smo navikli, kava dobiva samo zahvaljujući pečenja. Budući da su zrna zelene kave odbijen liječenja, onda su potpuno drugačiji okus i vole to nije sve. Ako ćete napraviti kavu, samljeti dio jedne pripreme. Inače, to će izgubiti svoje blagotvorno svojstva.

Kako bi se poboljšala učinak mršavljenja je razvijen recept zelenu kavu s đumbirom. Kuhati nije teško. Potrebno je napraviti kavu za vas na bilo koji uobičajen način, dodavanjem đumbir, nošen na grubo ribež. Broj đumbir varira ovisno o željama. Šećer ili med u piće ne može biti dodan. Postoje i druge varijante ovog recepta, gdje su sastojci češnjaka, metvice i začina.

Nakon ispijanja kave nije u žurbi da se baci van gusta. To se može koristiti za pripremu pilinga, učinkovite u borbi protiv celulita. Čaj lišće sadrži mnogo vitamina i minerala blagotvorno na kožu. Nanesite masaža piling tijela, a zatim isperite toplom vodom. Nakon nekoliko dana od primjene, primijetit ćete kako se vaša koža će biti transformirana.

Čak su i korisni prirodni proizvodi, postoje kontraindikacije za korištenje. Tako su zelenu kavu. Pijte ovaj napitak je nemoguće za osobe koje pate od hipertenzije, imaju nepravilnosti u krvožilni sustav, trudnice. Njega majke, stručnjaci savjetuju da ne konzumiraju piće ili učiniti s oprezom. Pijenje zelenog kavu ne smije biti prazan želudac, tako da ne iritiraju želudac.

Ako počnete piti kavu prevelike porcije, ili previše često, možda ćete doživjeti neugodne simptome koji upućuju na predoziranja piće, naime, glavobolja, mučnina, vrtoglavica. Na pojavu ovih simptoma treba isključiti iz prehrane zelene kave i nastaviti svoj prijem nakon nekog vremena malim dozama.

Oglašavanje obećava brzo olakšanje od dodatnih kilograma sve ljubitelje sirove kave, ali potrebno je biti realan i shvatiti da je ovaj napitak, iako vrlo učinkovita, nije čarobni eliksir. Stoga, svatko mora odlučiti za sebe - kako je spreman učiniti kako bi se izgubiti težinu s sirove kave.