Da li je osoba odustati pio kavu

Mnogi ljudi koji vole kavu, postoji niz ozbiljnih pitanja. Ili od svojih prijatelja i rodbine, aparat za piće redovito može čuti o različitim rizicima i negativnim posljedicama koje mogu biti od pijenja kave. Dakle, to će biti zanimljivo saznati što je istina, a što laž. U ovom članku, mi ćemo znati da li osoba koju treba odustati pio kavu, kao i odgovore na važna pitanja o piću.

pitanje: da li dnevna potrošnja kave može dovesti do stvaranja ulkusa? Odgovor: to je laž. Glavni uzrok čira je bakterija Helicobacter pylori, umjesto kave. Međutim, ako osoba već ima čir dok je potrošnja kave će samo povećati nelagodu, pogotovo kada je pio na prazan želudac. Stoga, ako imate čir, odustati pio kavu, kako ne bi naškoditi zdravlju. Tek nakon tretmana možete priuštiti šalicu kave s mlijekom. U tom slučaju, morate piti samo kavu poslije doručka. I naravno, samo piti kuhano kvalitetu kave.

pitanje: Da li kava za izgubiti težinu? Odgovor je ne. Šalica espressa se koristi u jutro povećava razinu hormona stresa (kortizola), što dovodi do taloženja masti u području abdomena. Također povećava apetit. Ne iznenađuje, nakon što je pio kavu želite pojesti nešto slatko.

pitanje: Da li kava uzrok dehidracija? Odgovor je ne. To je dugo mislio da kofeinom pića uzrokuju dehidraciju. Međutim, u jednom eksperimentu, utvrđeno je da ljudi konzumiraju pića koja sadrže do 550 mg kofeina, ne proizvode više urina nego oni koji su pili ne sadrže kofein pića.

pitanje: Da li kava utječe na biokemijske procese u tijelu? Odgovor je da. Kava - je stimulans. 250 mg kofeina (kao što je sadržan u dvije šalice kave strong) je povećanje 3 puta u količini od adrenalina u krvi i time ubrzati dah. Kofein blokira receptore adenozina. Osim kave utječe na centar zadovoljstvo u mozgu povećava oslobađanje dopamina.

pitanje: Da li kava dovodi do gubitka koštane mase? Odgovor je ne. slabljenje kostiju zbog nedostatka kalcija u tijelu. Kalcij se izlučuje u urinu, da bi se za gubitak kalcija je potrebno dodati mlijeko u kavi. I naravno jesti više namirnica koje sadrže kalcij ili uzimanje dodataka.

pitanje: Da li kavu u liječenju migrene? Odgovor je da. Nije za ništa učinio lijekova za migrenu, koji se prodaju u ljekarnama, se sastoji od kofeina. Stoga, šalicu kave u ovom slučaju samo će imati koristi.

pitanje: Je stvaranje kava utječe na koncentraciju kofeina? Odgovor je da. Espresso sadrži manje kofeina u teoriji nego druge vrste kave. U međuvremenu, također igra važnu ulogu količinu kave koristi, još kave i manje vode, više kofeina.

pitanje: Da li kava povećava rizik od pobačaja? Odgovor je da. Rizik od spontanog pobačaja povećava za 40% u žena koje su pile jedno ili više šalica kave dnevno. To vrijedi za sve napitke koji sadrže kofein, uključujući i neke gaziranih pića. Stoga trudnica treba napustiti korištenje kave.

pitanje: Da li kava poboljšava pamćenje i reakcije? Odgovor je da. Znanstvenici iz Austrije napomenuti da kofein poboljšava mentalne sposobnosti, pamćenje i reakcije.

pitanje: je li istina da kava smanjuje rizik od razvoja raka dojke? O: Istina. To je dokazano od strane kanadske studije. Pijenje kave zapravo smanjuje rizik od razvoja raka dojke kod žena čije tijelo je osjetljiva na ovu vrstu raka.

pitanje: Se kava ispiranja magnezij od tijela? Odgovor je da. Kava dovodi do ispiranja ne samo magnezija, ali i drugih elemenata u tragovima. Ako se osjećate gubitak vitalnosti, imate grčeve u mišićima i smanjen imunitet, a postoji sumnja da ima veze s konzumacijom kave, a onda bi se magnezij rezerve i drugih minerala u tijelu. To može biti učinjeno uz pomoć uravnotežene prehrane i dodataka prehrani na prirodnoj bazi, i odustati od kave se ne isplati.

pitanje: li kofein utječe na rizik od razvoja osteoporoze? Odgovor: i, da i ne. Neke studije pokazuju da kofein povećava gubitak kalcija u urinu pogotovo u žena, u kojem tijelo nema tu važnu makro element. Umjerena konzumacija kofeina ne utječe na gospodarstvo kalcija u tijelu i ne smanjuju gustoću kostiju. Međutim, ako se hrana ne sadrži dovoljno kalcija i osoba pije puno šalice kave dnevno, onda postoji rizik od razvoja osteoporoze.

pitanje: Je li kofein štetan za djecu? Odgovor je ne. Djeca znaju biti u stanju apsorbirati kofein, kao i odrasli. Istraživanja su pokazala da kofein u umjerenim količinama nije rezultirao bilo kakvim promjenama u pogledu fizičke aktivnosti, kao što ne utječe negativno na sposobnost da se usredotočite. Međutim, za osjetljive djece velike količine kofeina mogu uzrokovati privremeni stimulaciju živčanog sustava, iritacije i razne brige.

pitanje: Da li kavu alergije? Odgovor je da. Kava sprečava alergijske napade uzrokovane prašinom ili pelud. Kave inhibira izlučivanje histamina.

pitanje: Da li kava utjecati na osobe raspoloženje? Odgovor je da. Previše je pio kavu izaziva nervozu, i razdražljivost.

U ovom članku ćete saznati odgovore na važna pitanja o kavi, pa se odlučiti za sebe koliko kava će biti korisne za vas.