Dijeta sa zelenim kavu

Ne tako davno je novi dijeta sa zelenim kavu mršavljenje u Rusiji. Ranije nitko nije znao bolje od pržena zrna kave mogu biti tako koristan i može pomoći da izgubite težinu.

Zelena kava ne?

Da biste dobili tamne kave s našim omiljeni okus, najprije je potrebno pržiti. Ako ne, onda se oni ne pojavljuju potreban kofein, ali u njima, i tako postoje mnoge druge tvari, i što je najvažnije klorogenske kiseline.

Proizvođači vjeruju da je ova kiselina i potiče gubitak težine. Ova tvar ne apsorbira masti i pomaže da se početi razbiti nakupljene masne rezerve. Također, ova dijeta pomaže da se smanji apetit i potrebu za hranom. Nije vrlo rijetko uzrok prejedanja je skup dodatnih kilograma.

Još jedna dijeta za zelene kave pomaže ne samo izgubiti težinu, ali i pomladiti svoje tijelo, kao i povlačenje viška toksina i radikala.

Princip prehrane sa zelenom kavom

Otkrili smo da ako se pije tijekom dana umjesto uobičajenih čaja ili šalice za kavu tri i pet zeleno piće, a zatim nakon kratkog vremena primijetit ćete da su počeli gubiti dodatnu težinu. Također, moći ćete izgubiti težinu kao rezultat. To apetit će biti puno manje, a zelena kava će doprinijeti razgradnji masnoća u tijelu.

No, kako bi se postigli najbolji rezultati, i dalje ćete morati staviti na svoj način ishrane, kada uzimanje zelene kave. To ne predstavlja nešto neobično, a samo trebate slijediti pravila zdrave prehrane.

Za to će vam trebati učiniti, najprije ukloniti iz prehrane ili smanjiti broj proizvoda koji su pržene, masne, začinjene, slatko ili brašna. Morate jesti male obroke oko pet puta dnevno. Morat ćete zaboraviti kasno večeru, isključujemo upotrebu brze hrane i grickalica. Također će vam trebati tijekom dijeta za napraviti fizičke aktivnosti, koje uključuju, dnevno šetnje na ulici ne manje od trideset minuta aerobnih vježbi, joga, plivanje, dobro, ili bilo koje druge sportske koju vole. U isto vrijeme, trebali biste biti sigurni da popije šalicu zelenog kave prije obroka hrane. Ipak, nije sve baš na dan možete piti više od šest šalica kave.

Kako mogu koristiti kavu

Uzimajući zelene kave pivo potrebu da se formira, i to mora biti učinjeno vješto. Postoje dva načina za skuhati zeleni kava:

1. Prvi način je da prije nego što napravite piće, potrebno je popržite grah i samljeti, a zatim zakuhati. To je, tako da piće će okus kao što ste navikli, ali samo ako on izgubi neke pozitivne osobine.
2. Drugi način je da se kupi gotov melje kavu i skuhati ga, kao i obično, tri žlice preliti kipućom vodom u čaši vode. Tada je zelena kava će imati vrlo neobičan ukus, to će biti travnata kiselo i malo opor, ali da bi svim svojim svojstvima. Sami nećete biti u mogućnosti za mljevenje zrna zelene kave, jer je vrlo teško, a vi ga pokušavate učiniti, samo slomiti svoj mlinac.

Tu je i puno pića sadrže zelenu kavu i dodatke prehrani, na koju je također uključena. Svaka formulacija moraju se koristiti prema uputama i aplikacijskog krug koji je posebno dizajniran za tu formulaciju.

Postoji nekoliko mišljenja, kako pravilno koristiti za piće. Neki vole popiti šalicu kave u oko deset do petnaest minuta prije obroka kako bi na snagu je bolje. Drugi ga piti nakon obroka, kako bi se izbjegle negativne posljedice na želucu.