Kako naučiti biti strpljivi u vezi?

Mnogi drevni narodi vjerovali krepost strpljivosti. U stvari, ova mogućnost može nam pomoći da se izbjegne mnoge sukobe, skrivaju svoje emocije od nepotrebne oka, ne propustite sreću na kraju. Sposobnost da se ograniči u određenim situacijama pomoći će vam biti sretniji i ne troše nepotrebno sila na sporova i sukoba.

Motivacija za naučiti strpljenje

Vjerojatno više nego jednom, nakon svađe s nekim, žao da je to nesporazum dogodio. Jeste li početi tražiti razloge, što ti je, zašto se to dogodilo ... Na kraju, sigurno, vi ste došli do zaključka da su „ponestane strpljenja”, ili otkaz i nikada nije ni pokušao biti strpljiv.

A sada morate sami krivi za žurbi, njegov svadljiv karakter i ono što ne znaju kako se ponašati u vezi i ne može dati. Sada, samo sjesti, smiriti i razmišljati o tome kako će se situacija može razviti ako reagiraju više na odgovarajući način. Pokušajte se sjetiti nekoliko takvih primjera. Glavna stvar koju morate shvatiti je da će biti sretniji ako barem povremeno razmišljala o tome što reći, s tonom što radite, da se ponekad izlaže strpljenja s djelovanjem drugih. Nerealizirani potencijal i izgubili uzalud kontakte trebate dotjerati se na ideji da postoji hitna potreba da se nešto promijeniti u svom ponašanju.

Sebičnost i strpljenja u rješavanju

Pri komunikaciji ne biti sebičan. Pokušaj malo razmišljati o utjecaju trenutne situacije na onaj koji je blizu vas. To nije uvijek nešto što donosi sreću i nama zadovoljava emocionalne posljedice druge osobe. Postoji izreka: „Što je dobro ruski, Nijemci - smrt” Dakle, čak i svojih najbližih prijatelja ili voljenu osobu reakcija na nekim vijestima, okolnosti ili radnji može se razlikovati od vašeg.

Ako smo sretni, ali moji prijatelji su uznemireni, često iskreno pitam se kako bi to moglo biti. Započnite raspravu. Vrlo dobar, ako znate kako to tvrde i može u konačnici postići konsenzus. Ali, ako se to ne desi, jednostavno razlika u percepciji može dovesti do svađe. Da bi se to izbjeglo, učite se staviti u druge osobe. Razmislite o tome kako bi se ponašali na njegovom mjestu. Samo ga dobiti i pokušati izdržati njegovu reakciju, čak i ako nisu u potpunosti razumjeli. To je najbolje pokušati promijeniti temu. Tako ćete ostati po mom mišljenju i ne biti grub prema drugima. Uostalom, možda je vaš svađa će vam dati mnogo više negativnih emocija nego što netko nije zadovoljan s vama.

Obrazovanje strpljenje brojanjem

Klasična metoda za naučiti strpljenja, što je vrlo često preporučuju psiholozi, referentnom metodom. to leži u činjenici da svaki put kad se osoba počne da vas uzmu na sebe, zadatak, primjerice, brojati do deset prije nego vas. Za vrijeme dok se vaš mozak je zauzet ovaj jednostavan rad, u iznosu od vaše ljutnje i zamjeranja je smanjen.

Dakle, omesti naizgled jednostavnu stvar, od vas će biti u mogućnosti kako bi se izbjegle moguće nepopravljive posljedice. U mogu koristiti dodatak slijed računa, na primjer, prijenos ženskih imena s posebnim pismom ili se sjetiti imena svojih rođaka s plavim očima. Možete misliti na ništa! Glavna stvar je da se zbuniti u vrijeme kada je vaš bijes je spreman razbiti čovjeka u cijelosti.

Ako imate apsolutno ništa ne dolazi na stjecanje sposobnosti podnošenja, ne može prisiliti sebe da se ne iritira, a ne biti agresivni, a zatim treba obratiti psihologu. Možda je najbolja opcija bi bila ljutnja tečajevi za upravljanje. Nedostatak sposobnosti da izdrži - vrlo važno pitanje koje zahtijeva hitno rješenje. Čovjek jednostavno ne može normalno funkcionirati u društvu, ako ne uče strpljenja, barem u određenim situacijama.

pogotovo za LadySpecial.ru - Marie Matveyuk