Osobni dnevnik Djevojka: vrtić ili odrasla stvarnost?

Ranije se smatralo da je onaj koji se čuva dnevnik svaki dan, što je njihova evidencija i njihovo slikanje slike onoga što neki - su djeca. Možda, ali to ovisi o tome što je blog ti dovesti. A u potrazi za što i za koga. Želim vam reći ono što je korisno voditi dnevnik i kako se to može promijeniti vaš život!

Postoje razni blogovi: škola dnevnik, jež-dnevnik, dnevnik promatranja zvijezda, dnevnik života. Svi oni nisu bili samo izmislili i uspješno se koristi za dugo vremena. Danas ćemo se usredotočiti na Life Blog.

To je obična bilježnica ili album gdje možete zapisati sve najvažnije za vas, što se dogodilo tog dana. Ili samo svoje misli, argumenti, osjećaji. Možete nacrtati slike tamo, pisati pjesme i općenito učiniti ništa tamo. To je tvoj mali svijet u kojem si gospodar. Možete ga napraviti za sebe.

A u kojem smislu?

Čini se da je ono što bi moglo biti korisno jednostavan opis događaja?

Ovo pitanje može postaviti kada se ne gleda u dubinu. To nije tako lako -)

U stvari, iz tog dnevnika mnoge prednosti:

1. Prije svega, morate uliti natrag svoje emocije i osjećaje. Vi podijeliti s nekim drugim, sa samim sobom. Možete ih doživjeti ponovno u pisanom obliku. To je korisno ako imate mnogo na neki problem ... i upisati ga u blogu - opet iz duša plakala, i odjednom postaje lakše (ova metoda „kratkotrajan emocija” koje koriste psiholozi Kao što izreka kaže: „Reci cijeli svijet, a vi se osjećate bolje!”. . Reci mi dnevnik i nitko neće znati -) osobito je korisna blog će introvertirani, ljudi koji prolaze kroz sve iznutra, a ne reći nikome ništa, jer bi izbaciti sve iz sebe, bez komunikacije s kim ne.
2. Zamjenjuje vaš najbolji prijatelj. Da, to je strašno, ako nema nikoga za razgovor, ili kada vaš prijatelj nije dostupna ili je daleko, a to nije povezano u trenutku kada se osjećate tužno. I za razliku od drugih dnevnika sigurno nitko vam ništa reći. Sve će biti samo između vas. Ali to tuga će proći nakon tog mentalnog razgovoru sa samim sobom.
3. Dnevnik omogućuje vam da struktura i naučiti kontrolirati svoje misli. Jeste li se ikada pitali što prolazi kroz vaš um milijun, a ne ni primjetiti? Sada pokušajte sjesti i napisati sve što mislim. Napišite sve dok ne ponestane ideja ... i onda čitati .. a vi uzhasnotes od svega ovog kaosa koji se događa u glavi. I ako mi to ne vidimo. Možda je to kaos je odgovor na pitanje: zašto je život tako teško da se nešto dogodi? U svakom slučaju, kontrola vještinom svojih misli - to je vrlo ozbiljna vještina za duhovni razvoj, a sve što je potrebno je samo voditi dnevnik.
4. Nakon nekog vremena, od vas će biti u mogućnosti da im se vrate nakon vrhunaca. I analiziraju. Možda vam razmotriti odnos prema situaciji, zahvaljujući zapisima da se vidim izvana i ostvariti svoje pogreške. I to situacija ne ponovi (karmičke) -nuzhno samo napraviti dobar posao na bugova. To omogućuje blog kao arhiva svog života. Uostalom, glavna stvar nije događaj, a omjer s njim. Promjena stava, promijenite svoju sudbinu.
5. Blog -U najbolji student. On je pažljivo slušao vas i nikada neće osuditi i neće dati procjene. On je dobio toliko slobodnog vremena kao što je potrebno učiniti sve akumulirane. A ako ste nagomilanih nešto agresivno, nešto što on nikada ti ne reagiraju na isti način. I umjesto da se zapeli i oduška sve ostale, možete ga preliti na papiru, a zatim spali i sve loše stvari nestati. I druge bolje podijeliti svoju radost! I što je najvažnije ne morate platiti bilo tko (psihoterapeuta, na primjer) za ono što ste čuli.
6. On je beskrajno može žaliti života J ... Možda s vremenom ćete se naći u naviku. Ali, hvala Bogu, osim dnevnik o tome nitko neće znati više -)
7. Povjerljivost - je najvažnija značajka dnevnik. Sve informacije će biti dostupna samo vama. No, postoje slučajevi kad netko iz obitelji slučajno pronalazi svoj blog i e ... da se to dogodi, doći dnevnik s ključem. Ili staviti lozinku na mapu sa zapisima svoj dnevnik. Ili samo nakon što je blog ispunio svoju misiju, možete ga spali. (Ili izvaditi i spaliti samo one stranice na kojima nije bilo loše uspomene, dobre i ostaviti).
8. Ako vodite dnevnik radosti, svaki put kada se osjećate loše, možete ga otvoriti i zaroniti natrag u sretne trenutke vašeg života koji će vam omogućiti da se lako vratiti u mir i dobro raspoloženje!
9. Ponekad, neke od stavki iz dnevnika su lijepe umjetnička djela, kao što je ljubavna priča ...! A onda, ovaj zapis je već moguće podijeliti sa svijetom! A vi ćete soperezhivta sve čitatelje, i najvažnije: u će se temeljiti na stvarnim događajima i stvarnim osjećajima, a takvih radova Cijena na upit!

Pa, već je donio dnevnik? Ili još sjediti i razmišljati?

pogotovo za LadySpecial - Merkur