Željan osoba kako živjeti s njim i kako mu pomoći?

U našim turbulentnim vremenima brige apsolutno svi. Samo svi to dogodi u različitim stupnjevima. I drugačije izraziti. S jedne strane, kada se alarm je prisutna s blagom obliku - to je normalno. Ali ako svaki dan osjećaj tjeskobe povećava u čovjeku - što mu treba pomoći.

Što ne raditi kada se bave tjeskobne osobe?

• Ako vaš suprug ili neki drugi rođak koji živi s vama, često brinu, nešto uzbuđen i uznemiren, nemojte početi razgovor s njim na neko vrijeme. On vas ne čuje, a samo će dati ekstremne tjeskobe i iritacija.
• Osim toga, ako su autohtoni narod podijelio s vama pomisao da je jako uznemirujuće, to nije potrebno uvjeriti i dokazati da nema razloga za uzbunu. To je samo još neugodno. Ne pitanje što on kaže. Tiho i mirno slušati.
• Neprikladno je u ovom slučaju i duhovite izreke, ironija čovjeka. Sve će se to shvati kao uvredu i ruganje. Možda se uvrijediti dugo i ozbiljno.
• Ponekad je potrebno slušati argumente voljene osobe, iznenada njegova anksioznost je sasvim opravdano. Uostalom, je takva da postoje situacije kada brinuti - normalno.
• Kada se radi o anksioznim ljudima treba strogo kontrolirati sebe svaki rah. Uostalom, kad se nešto može prenijeti na takvo stanje i vas.

Što bi trebao preprinyat kada se bave tjeskobne osobe?

Svi anksiozni ljudi su podijeljeni u dvije kategorije. neki stalno strah da se s njima nužno mora nešto da se desi. I pokušava na sve načine kako bi zaštitili sebe pomoću amajlije, čari i druge stvari. Druga kategorija je sklona jaki osjećaji prema voljenima. Čak i nevina incident može uzdrmati. Zatvori se čini da su ti ljudi nametljiv, grub, bučan. A u stvari, oni su baš kao i njih.

• Dakle, ako je kuća imate previše uznemiren supružnika ili majku, imati strpljenja za njih i njihove strahove o vama. Ne vrišti i ne suza natrag. Slažem se s onim što ti reći, a zatim pokušati prebaciti svoju pozornost na mirnijim stvarima. Jednom riječju, početi govoriti ih.
• Vrlo je važno u takvoj situaciji, osmijeh, mirna čak i ton, uljudan tretman. Uostalom, ako počnemo svađati i boriti se od toga anksioznost će samo pojačati.

• Komunicirajte najbolje kao malo dijete. „Da, majko”, „Naravno da će,” i slično. Neka ih odmoriti.
• Pomoć voljenu osobu prevladati svoje strahove. Bacite pogled na situaciju kroz oči njegove. Razmislite - Možda je situacija stvarno ozbiljan? Pokušaj o tome razgovarati. Možda, ako vodstvo logičke razloga zašto to ne treba bojati - sva tjeskoba voljene osobe tope.
• Važno je - pravovremeno otkriti znakove tjeskobe u blizini i pokušati spriječiti takvo stanje razvučen.

Simptomi svojstvena ljudima koji su pretjerano zabrinuti

Najvažniji simptomi tjeskobe su humani: Stalno stanje stresa, brze, užurbanog tempa govora, koji se odlikuje gutanja riječi završetke. Osim toga, to je česti prigovori. Izuzetno razdražljivo stanje koje naglo postaje vrlo slaba. Karakteristika takvih ljudi, i nemirne brzih pokreta.

Ozbiljniji simptomi, rekavši da anksioznost stanje predstaviti dugo: neprimjereno ponašanje (npr majka pada u napadu vrišti samo zato što ne nosiš rukavice 3). Stalno očekivanje da nešto pođe po zlu - to je također tipično za ovu vrstu ljudi. ponekad Opće stanje tjeskobe Ona dolazi do te mjere da osoba postaje potpuno bespomoćan, a to zahtijeva prisutnost drugih njemu bliskih osoba.

Ako primijetite da je u blizini i draga osoba ima znakove ekstremne tjeskobe države, onda morate što je brže moguće da se okrenu psihologa. Ovisno o trajanju takvom stanju, psiholog može pomoći za ne jako dugo vremena. Od tri do šest mjeseci. U nekim rijetkim i vrlo složenim slučajevima liječenje može postići godinu - dvije. Ali zapamtite, ranije je da potražite pomoć, prije zatvori pomoć dobili osloboditi od ovaj opresivne države!

Želim vam zdravlje i razumijevanje!

pogotovo za LadySpecial.ru - Vitalina