Lijek nazvan laquo; ostatak & raquo;

Savjetujem vam da meditiraju svakodnevno. Ne predstavlja meditaciju kao nešto odvojeno od života, zahtijevaju velike količine vremena i znanja. Samo odvojeno neko vrijeme za penziju i sjediti u tišini. Prve misli su bacanje i uvjeriti da ste gubit svoje dragocjeno vrijeme, ali onda ova oluja smiri. Sjeti se da je meditacija nije loše. Čak i sjedi u javnom prijevozu, možete meditirati. Možete uključiti razmišljanju svaki dah. Tada ćete cvasti sa svakim cvijetom raste u svoj način, letjeti s pticama, koja je širiti krila na nebu, da promatraju Boga u svakoj osobi koju sretnemo.

Živite u sadašnjosti

Rijetko brinuti o tome, češće - ili o prošlosti ili o budućnosti koja još nije došla. Kada radite na nečemu, razmišljati o tome, da li se to ne bi priključen na ishod, i ne razmišljaju o tome kako uhvatiti ili što nagrada vas čeka. Kada razgovarate s djecom, ne mislim da će morati kuhati za večeru, slušati što dijete govori. Budite u ovom trenutku, „ovdje i sada”, bilo ukupno. Tada ćete živjeti stvarni život u sadašnjosti, inače nećete živjeti uopće.

Šetnja u prirodi

Ako se osjećate tjeskobu, stres i umor, ići na prirodu - to je obdarena prekrasnim sposobnost da liječe. Slušati glasove ptica, šum vjetra šuštanje lišća, gledati oblake, naslonjen na stablo. Bit ćete iznenađeni kako brzo će postići stanje mira i opuštanja, osjetiti jednostavnost, sloboda, radost, osjećaj sudjelovanja u ovom čarobnom svijetu. Priroda će vas vratiti u sebe. Čak i ako ne možete hodati u šumi, otići u park ili samo diviti drveće raste u blizini kuće, kroz prozor. Prosječna razmatranje ljepote će vam olakšati bolje lijekove i pilule. Sjeti Japance koji satima sjede u vrtovima trešnja cvjetovi.

Čisti um negativnih misli

Svaki dan se brine o svom tijelu, to čišćenje svega suvišno. Potrebe za pročišćavanje i vaša svijest. Izbavi ga straha, mržnje i krivnje. Samo za danas ne krivi nikoga, nemoj se ljutiti, ne kritizirati. Sve negativne misli, uvijek zamijeniti dobro, jer je naša priroda gnuša vakuum. Kada vaš um je ispunjen lijepim mislima, stare sumnje i uvrede neće biti u mogućnosti da se vrate vidjeti znak „okupirali”. Dakle, reći da si nešto lijepo, umirujuće i istodobno ne zaboravi na osmijeh svoj prekrasan osmijeh!

Oslobodite se od utjecaja vanjskih okolnosti

Zapamtite da nema vanjske okolnosti, ništa i nitko ne može povrijediti, ako ste naučili kako pravilno reagirati. Zapamtite prispodobu o daru, ako ne prihvati dar, on je onaj koji ga je dao, a ako osoba čini zlo, a to ne prihvati, to je ovaj čovjek. Tako prestati ranjavanje sebe. Ako netko radi nešto grub prema vama, smiluj njega, jer on živi u snu i zaslužuje duboko suosjećanje. Ne ponavljati ponašanje, ne prihvaća zlo, a ti ćeš imati mir.

Živi vedro i radiš ono što voliš

Nemojte misliti da je u mirovanju - što znači sjediti cijeli dan na licu mjesta i pogled na jednu točku. Tvoj život treba biti svijetla, zanimljiva i raznolika. A očito se može kuhati, kuhati i odvesti vas na sedmom nebu. Danas govorimo o unutarnjem miru, o ravnoteži i harmoniji. Ako je vaš unutarnji mir je narušen povremeno goleme napadaje sreće - to je divno! Samo ne dopustite da uništi tjeskobe, sumnje i osude sve i raznovrstan. Budite sigurni da učinite nešto što vam daje radost. Kad smo stalno bummed, a zatim se brzo umara i gubi smisao života. U ovoj situaciji, loše misli i popeti na glavu. Izmisliti zanimljive aktivnosti kako bi pomogli drugima, pa ćete vidjeti kako vam mirni ispunjava iznutra, kao što je prikazano svoje srce i koliko je svjetlo u vama. Svjetlo!

Pogotovo za LadySpecial - Katherine