Unutarnji osmijeh - osmijeh, liječiti tijelo!

Smile ne samo ugodno, nego i korisno!

Iskreni osmijeh vas ispunjava radošću, energije i izvanredne lakoćom. Mislim da ćete se složiti da je nasmijana, otvorena, sunce sja jače dobronamjeran čovjek. Reci mi, tko ti osmijeh češće? Mislim da ljude oko, plavo nebo, cvijeće, njen odraz u ogledalu ... Guess? To je u redu - da svijet svojom toplinom, unutarnje svjetlo, pjenušava sa zvijezdama u očima. No, često se smiješ svoje tijelo? Nakon svake njegove ćelije - živo biće koje treba njegu i pažnju. Praksa Unutarnji osmijeh, o kojima sada govorimo, će vam omogućiti da gledati u sebe, hvala svoje tijelo i ispuniti ga ljubavlju.

Njegovanje ljubavi prema sebi čini čuda

Kroz razvoj duhovnosti, razumijevanja, ljubazno misli prema sebi, otvorite izvor ljubavi i povezuje s neograničenom ljubavlju energije svemira. Tek tada će se stvarno može podijeliti ovu životvornu dar s druge strane, za čovjeka, pun ljubavi i izgraditi ga u sebi, u mogućnosti dati. Ako ne naučiti voljeti sebe, ne možete prihvatiti ljubav drugih za sebe. Dakle, da se dobije unutarnji mir i razumijevanje u vezi je vrlo važno kako bi naučili da se prepoznaju kao lijepa stvorenja, iznutra nasmijana stanicu u tijelu i iskreno zahvaljujemo. U odgovor na vaše pitanje odnosi na dušu i tijelo dolaze u sklad, tijelo je slobodan od stresa, ukloniti blokove i omogućiti jednostavan protok vitalne energije, čisti od negativnih emocija. Taoisti vjeruju da je duša svugdje u ljudskom tijelu, svaki organ, svaka stanica tijela. To znači da tijekom komunikacije putem unutarnjeg osmijeh na svoje unutarnje organe, žlijezde i drugih dijelova tijela, što reći svojoj duši. Vježbanje ljubav i pažnju na svoje tijelo, naučiti voljeti sebe (to nije sebičnost i samoljublje) i povezivanje s univerzalnom ljubavi.

Kako vježbati unutarnji osmijeh?

Praksa trebao početi s blagim njihanjem. Zavrti kralježnicu, osmijeh na kralježaka, osjećati kao opuštanje kralježnice, ispunjenu toplinom i počinje zračiti zlatno svjetlo. Smile u kralježnici je vrlo važna praksa, jer opušta živčani sustav, smiruje i ublažava stres.

Sada osmijeh na svoje srce. Osjećam bezuvjetnu ljubav, iskrenu radost i svjetlo u svom srcu. Zamislite da vaše srce širi, donosi ljubav u svemiru i svjetlo ispunjava cijelo tijelo. Osjećam otkucaje srca svemira, kao što su vaša srca spajaju u jednu. Osjetite kako vas je svemir voli i obavija toplinu, slanje u svom srcu energiju crveno.

Kada početi osmijeh srce može pojaviti mržnju, ljutnju, razdražljivost. Držite se smiješi, a zatim unutarnju radost, sreća i ljubav postupno micati negativne emocije. Shvatite da negativne emocije ne postoji ništa krivo, sve dok ste svjesni njih i preobrazuesh u kreativnu energiju. Vi samo treba gledati svoje osjećaje, da budu svjesni i stalno raditi s njima, tako da ne mogu blokirati kretanje energije u tijelu.

Smile u svom legkie.Vdohni čistog bijelog svjetla. Uzmi moju bol i uravnoves hrabrost.

Smile u trbuhu. Hvala mu. Osjećam se kao zlatno žuto svjetlo ispunjava svoju naklonost. Osjetite energiju stabilnosti, zemlja vam daje hrabrost, povjerenje i neustrašivost.

Smile u pechen.Vdohni zeleno svjetlo i zahvaliti transformaciju jetre ljutnje u dobrotu i velikodušnost, relevantne drva energije.

Smile bubrega. Udahnite plavo svjetlo, osjetiti mekoću i tišinu, odgovarajuću energiju vode. Uzmi strah koji je u vama, a uravnoves svoj unutarnji mir.

Primjena praksu Inner Smile, ti si uravnotežuje emocije, pretvarajući negativne emocije u vrlinama. Vi se pune svjetlosti i ljubavi energiju svaku stanicu svoga tijela. Ako osjetite ljutnju ili tugu, osmijeh energija će vam omogućiti da osmijeh ove emocije do tada, dok se pretvara u ljubaznost. Tijekom vremena, proces liječenja mržnje u ljubav, tuga i strah u hrabrost u mekoći će postati automatski.

Poslušni meditacija Unutarnji Smiles 10-15 minuta neposredno nakon buđenja. Ako su ispunjeni ljubavlju i tijela usmjeravanja osmijeh na sve organe, osjećaj unutarnjeg Smile nastavit će se tijekom dana, te će vas osloboditi od stresa.

Više informacija Inner Smile meditacija opisuje knjigu "Cosmic Inner Smile" (po Mantak Chia). Čast mora! I na posao!

Biti Ljubav!

Dnevno prakticiranje Inner Smile pomoći će vam da pogledate unutra, da komuniciraju sa svojim unutarnjim organima promatrati vitalne energije, disanja i emocija. Vježbanje Unutarnji osmijeh, poboljšati svoje zdravlje, ljubavne odnose sa sobom i drugima, steći samopouzdanje, naučiti kako transformirati negativnu energiju u oglas. Ako ste saznali da se prihvate i vole sigurno će postati za vas, naravno, dati tu ljubav da bude izvor i prihvatiti druge.

Pokušajte održati sjednicu Inner Smile sada! Smile za sebe! Budite svjetlo, postanu sklad, postati ljubav!

Sretno!

Pogotovo za Ladyspecial, Katherine