Kako zaboraviti prošlost?

Zaboraviti prošlost, ili neka od njegovih epizoda. Takva želja, barem jednom, ali se javlja u većini ljudi. Razlozi za to mogu biti mnogo - djevojka izdaja, izdaja voljene osobe, otkaz. Ali život ide dalje, a prošlost ne može ostaviti na miru. Što učiniti? Kako zaboraviti prošlost?

Načini zaboraviti prošlost

• Uzmite komad papira i olovku i zapiši sve što ti je stalo. Boje moraju opisati sve stvari koje su vam se vratiti u prošlost i opet. Ne oklijevajte i ne pokupiti izraz, pisati na način koji želite. A onda, ne čitaju ono što je napisao, i suza list ili spali ga.

• Pokušaj oprostiti i pustiti one koji su prouzročili ti bol. Tamne osjećaji uništena, a posebno vas, tako da je potrebno što prije riješiti tih osjećaja.
• Prošlost - to je ono što je nekad bio i to je bio i više neće. Ali što misliš da sada - sada - stvara svoje buduće događaje. I to je ono vrsta misli koje prevladavaju ovisi o tome što će biti u budućnosti.
• Ne vući za negativnu prtljagu života. On će apsolutno nije potrebno, to je samo komplicirati svoj put prema naprijed.
• Nemojte misliti da praštanjem osobu s kojom to rade na najbolji način. Prije svega vas eliminira samu gravitaciju.
• Kada možete oprostiti čovjeku koji je donio vam bol i tugu, što se čude da shvate da je osoba prestala okupirati svoje misli i svijesti. A vi ćete postati puno lakše.
• Nemojte misliti da bilo tko bilo, slažete se pomiriti s njim. Ne morate to učiniti, jer ste živjeli iskustvo pokazuje da je komunikacija sa ovim čovjekom ne vodi ništa dobro.
• probati meditirati. Stanje potpunog mira i slobode misli treba otjerati od sebe sve tmurne misli.
• Oprosti, ne samo osobu koja te povrijedila. Ispričavam se, prije svega, sebe. Nemojte dopustiti da misli kao što su: „A ako sam se kao da će to biti” Vi ste učinili sve što je ispravno.
• Otkrijte nešto novo u ovom životu - novi prijatelji, nove strasti, novo iskustvo. Novost kao i sve ostalo pomaže vam da se opustite i zaboravite na opresivne problema.

• Ne pokušavajte se sjetiti događaja koji su se dogodili na vas, to je jednostavno nemoguće. Osim toga, ovo je vaše iskustvo, a obzirom na to, nećete ponoviti tu pogrešku u budućnosti. Životno iskustvo - najvrednije iskustvo.
• Ako je prošlo dugo vremena, kao najbližu osobu povrijediti, ali ti i dalje za kretanje cijelo vrijeme sve to na umu, to može značiti samo jedno - da ne brine o toj osobi. Zato si toliko boljelo. Za zaustavljanje brinuti, morat ćete što je prije moguće kako bi dobili osloboditi od svih osjećaja za tog čovjeka.
• Svaka izdaja i ljutnjom ima nekoliko faza: poricanje (osjećam se super, nije me briga) - bijes - „trgovanja” - apatija, depresija - oprost. To se ponekad događa da ljudi, nakon nekoliko koraka, kočenje na jednoj od njih, i ne može premjestiti na sljedeću fazu. Ponekad, samo psiholog može pomoći situaciji.
• Učite sebi ideju da prošlosti da ste imali to iskustvo, i on ne može biti dobro ili loše. Sve ove životne lekcije iz koje izvući dragocjeni, za sebe informacije.
• Ne pokušavajte na silu zaboraviti prošlih događaja. Dakle, vi ste više vjerojatno da će psihički će se vratiti na tu prošlost.
• Svi vaši grešaka i neuspjeha u prošlosti može se smatrati nužnim događaj. Uostalom, sada znam što učiniti i kako se ponašati i što više nikada ne može učiniti.
• Bit će sve u redu, ili sramotno, ako vas traže pomoć od psihologa. Također, imajte na umu, ne postoji ništa krivo s tobom, vidim psihologa, nije htio biti iskren sa sobom, jer on nije nazvao imate povjerenja. To je apsolutno normalno. Pogledajte na osobu, razmislite o tome želite li biti iskren s njim. - ako ne, tražiti drugi stručnjak, ne učiniti ništa na silu.

• Saznajte kako to izgleda drugačije na stvari, promijeniti svoj pogled na ono što se događa. Uostalom, u bilo, čak i većina negativnih priča, moguće je pronaći barem jednu prednost.
• Tvoj život priča ne može napisati, ili brisanje dio. Stoga, izvadite maksimalno iskustvo iz prošlosti i primijeniti ga u budućnosti.

Vidi također: Kako preživjeti izdaju?

To će se vrlo malo vremena, a vi bi bili sigurni da svi mogu preživjeti. Nije potrebno da se inhibira s lošim mislima, jer imaju izravan utjecaj na vaše zdravlje. Život ide dalje. A na putu, vi ste sigurni da zadovolji ljude koji će biti dostojan sve poštovanje i divljenje!

Sretno!