Kako preživjeti odvajanje

U novoj vezi, mi otkrivamo osobi pokazati svoje prednosti i nedostatke, a time i osjećaj boli, prazninu nakon prekida s zatvoriti - to je neizbježno. Što učiniti ako je volio jedan je otišao, a život ide dalje. Ono što je važno u tim trenucima i što bolje ne raditi.

Važno je:

Naravno, pokušavaju odmah zaboraviti i izbrisati tu osobu iz svog života - je besmisleno. U početku, svi ćete se podsjetiti na to, bol će padati, a onda opet doći. Nije potrebno da joj vožnje - to je besmisleno, dati oduška svojim emocijama i osjećajima, želite plakati - plakati, ne žele komunicirati s bilo kim - ne. Učinite ono što želite, a postupno se bol počinje opadati, jer se ne mogu uvijek biti s tobom, ona je samo propada, a potom u potpunosti nestati.

1. Stalne misli i sjećanja će spriječiti da zaboravite bivšeg. Čak i na poslu su stalno mogu vas proganjati. Pokušajte čim se misao pojavi zamijeniti ih s drugima, možete jednostavno umetnuti bilo koju sliku ili predstavljaju sebe, na primjer, na otoku raj. Izbaciti ili sakriti stvari koje vas podsjećaju na njega, zamolite prijatelje da ga ne spomenuti u razgovoru, otkinuti sve lance koji su vezani. Podsjetnici to bi trebao biti što je moguće manja.

2. Sljedeći korak - zabavljati se u svakom slučaju. Biraju zanimanje koje vam odgovara, i uroniti u nju. Nije toliko važno, da će biti, samo to učiniti s energijom i entuzijazmom. Nije dovoljno samo nešto kreativno, odabrati bolje nešto monotono i dugotrajan. Na primjer, obaviti čišćenje u kući ili popravke, pitajte veći teret što na poslu. Glavna stvar je da ne sjediti lijeno. To je teško, jer sada ne želite učiniti, i komunicirati s bilo kim, ali to je vrlo učinkovit način da se brzo zaboraviti prošlost i dobili osloboditi od uspomena.

3.Izley duša njegova vrlo bliska prijateljica. Reci joj sve što se nakupila u svom umu, razmislite o dobrim i lošim aspektima odnosa. To bi trebao biti intiman i povjerljiv razgovor. Ne nužno pitati za savjet, vi sami znate, što učiniti, samo zato što ste čuli i razumjeli, vi ćete postati mnogo lakše i slobodnije. Samo nemojte očekivati ​​sažaljenje od prijatelja, zaustaviti osjećaj žao za sebe, sada možemo samo ići naprijed bez osvrtanja na prošlost.

4. Promjena nešto u svom životu. Na primjer, Izrada od kupovine, prijavite saloni ljepote, baviti se sportom - sve ono što imate je duša. Ažurirajte svoju sobu, promijeniti položaj namještaja - neka svatko u svom životu biti će na novi način! Ako imate vremena i resursa, možemo organizirati obilazak ili ostati s dalekih rođaka iz grada, ako imate vremena nije toliko da se razvije u drugom gradu, barem za par dana.

5.You mogu učiniti i nešto ekstremno! Adrenalin pomaže puno u borbi protiv depresije. Na primjer, skok padobranom, izlet u planine. Ili samo otići raditi nešto nego dugo željela, ali se nisu usudili. Razmislite o hobi.

Što ne bi trebalo biti učinjeno.

No, ono što je najbolje nije potrebno, to je da se upuštati u ljubavne avanture i pokazati bučan zabavu. Malo je vjerojatno da će doći iz srca, pa čak i ako ste, izgleda veselo i bezbrižno, iznutra i dalje će biti teško, jer svaka osoba treba vremena da zaboravite na kraju. I ne igraju nešto, ne nosim masku, Iskrenost uvijek pobijedi, za razliku od neprirodan emocija.

Sjeti se svega što je spomenuto ranije, a ne kao pouku, djeluju kao svoje srce nalaže. Možete preživjeti bilo kakav gubitak i odvajanje. Vrijeme liječi sve, samo malo vrijedi čekati, netko traje tjedan dana, mjesec dana, a nekoliko godina ne može zaboraviti čovjeka, ali samo potpuno otpuštanje starih ljubavi, lako možete započeti novu vezu.

pogotovo za LadySpecial - Natella