Komorač kao sredstvo za mršavljenje

Suvremeni svijet postavlja ljut tempo života. A ako su ljudi uglavnom zbunjeni samo uspješnu karijeru, s pauzama za sport, lov i ribolov, ženski raspon zadataka je vrlo raznolik: karijera, dijete i supružnika održavanje, čistoću i red u kući, i, naravno, za njegu i ljepotu duha i tijela. A žena je u stanju svog zauzet raspored naći vremena da pažljivo brine o sebi, da ostane mlada i lijepa. Šminka, manikura, sjajnu kosu - sve to čini žena atraktivna i dobro održavana, međutim, 5-10 kg. može pokvariti raspoloženje bilo predstavnika lijepši spol. Još jednom, stojeći na vagu i otkrili da nakon svega, debljanje je očigledan, početi u potrazi za drastične mjere kako bi uništenju nesretan kilograma.

Najpoznatiji sredstvo za mršavljenje - to je sport i smanjenje u iznosu od unosa hrane. Sport - to je u redu, ali gdje naći vremena za posjet teretani, kad ste gotovi, kuća ima muža i djecu, gladni za vašu pažnju. Pa čak i ako ste mladi, moderni čovjek, neopterećen obitelji, onda sigurno u večernjim satima što su slikani iz minute u minutu. Uz hranu, također, nije tako jednostavno: nešto za pojesti na poslu, kod kuće puni obrok (ne svaki čovjek će radije povrće u meso) ne pridonosi mršavljenja. Začarani krug. Ali ne zaboravite: na oprezu ljepote i sklada sa stojite i Majka Priroda. Uostalom, to je - neiscrpan izvor inspiracije. Jedan od alata koji će vam pomoći u održavanju zapanjujući lik je zeljasta biljka - komorač.

Kemijski sastav biljaka

Komorač - Komorač je, i iako to se zove „komorač”, a on izgleda kao kopra, ali ipak, bilo bi pogrešno brkati ove biljke. Koromač sadrži veliku količinu eteričnih ulja, vitamina (E, K, B1, B2) provintamin A, biotin, folna kiselina, natrij, kalij, kalcij, željezo i mnogi drugi. Od pamtivijeka, ova biljka je korišten od strane Rimljana, Grka i Indijaca kao lijek. I drevni Sasi vjeruje komorač jedan od devet svetih biljaka. To je naširoko koristi u kuhanju: hvala na slatko, začinjeno okusa i ugodne arome, komorač daje jela originalnost i sofisticiranost. A, ako se odlučite za korištenje koromač kao sredstvo za mršavljenje, to iskustvo ne samo da će biti koristan za vas, ali i za uživanje.

Upotreba koromača se smanjila težina

Glavna prednost od koromača je njegova aktivna uloga u probavni i metabolički procesi koji promovira aktivno izlučivanje toksina, otrova i tekućine. Ubrzani metabolizam omogućuje tijelu da bi se većina hranjivih tvari koje ste dobili od hrane, pretvarajući ih u energiju, a ne masti. Također vrijedi napomenuti da su sve zelene proizvode, uključujući i komorač, niske kalorijske, a tijelo troši svoje obrade više energije nego što je prima kao rezultat njihove potrošnje.

Kako bi se smanjila upotreba apetita koromač sjemena čisti (Jednostavno žvakati na njih), a kako bi se smanjila težina koristi decoctions lišća i komorač sjemena. Za pripremu juha, trebat će vam sitno nasjeckani komorač lišće (oko 1 žlica). Koromač pour šalicu kipuće vode, zatim uliti 20 minuta. Pripremljeni infuziju je preporučljivo piti pola sata prije obroka za pola šalice ili pijan kao čaj.

Također možete napraviti salata od koromača gomolja. Korijeni čist, oprati, nasjeckati i dodati obrada maslinovog ulja i sok od pola limuna. Komorač je blagotvoran učinak na živčani sustav, dajući vam mir i ravnotežu, što je vrlo prikladno za ovo teško razdoblje u životu žene, kao razdoblje mršavljenja. Uostalom, nije tajna da je to titanski zadatak.

Uzgoj komorača kod kuće

Što se tiče potrošnje, komorač je univerzalan, jer su sve komponente su prikladne hrane biljke - sjemenke, lišće, korijenje. Oni se koriste i svježe i sušene oblik, ali ako koristite koromač kao sredstvo za mršavljenje, onda vam je potreban samo svježe i mirisne biljke. Nađi pohranjuje koromač o kvaliteti koja vam je potrebna, to je praktički nemoguće, ali je u vašoj moći da se organiziraju mali povrtnjak na kuhinjski prozor. Izvorno dizajnirane kutije i raste ona smaragdno komorač vaše kuhinje će dodati toplinu i originalnost. Za sadnju koromač trebate znati nekoliko pravila: tlo treba biti plodno, komorač voli sunce i vlagu. Sjeme posijano u redove razmaknute oko 20 cm. a dubina sijanje 2-3 cm. izdanci komorača treba molim vas za 20 dana.

kontraindikacije

Posebne kontraindikacije komorač nema. Međutim, to nije potrebno koristiti trudnice i ljudi s individualnom netolerancije. U svim drugim slučajevima, komorač blagotvoran učinak na vaše tijelo, donijeti zadovoljstvo svojih okusnih pupoljaka, a zajedno s pravilnom prehranom će vas spasiti od dodatnih kilograma. Držite ljepotu prirode!