Paprika: korisna svojstva. Što je korisno Bugarski papar?

Papar sadrži veliku količinu vitamina A, P, C, PP, grupa B. uključuje karoten, zdrave oka. Također je pronađeno minerala i elemenata u tragovima: natrij, željeza, kalija i kalcija, jod, cink, magnezij i fosfor. Zbog visokog sadržaja antioksidansa, paprika pomaže da se smanji rizik od raka.

Što je korisno Bugarski papar?

• Paprike pomoći u jačanju krvnih žila, smanjuje njihovu propusnost.
• Poboljšava vid, rast kose, stanje sluznice i kožu.
• Bugarski papar je korisno za normalizaciju moždane cirkulacije krvi, sprečava razvoj ateroskleroze, stanje lakše s bronhitisa.
• To će ubrzati proces oporavka od angina, gripe i drugih bolesti dišnog sustava. To se može koristiti za jačanje imunološkog sustava.
• Papar pomoći će ojačati gušterača i želudac, oštriti apetit. Smanjiti krvni tlak.
• Paprika sprječava stvaranje tromba, razrjeđivanje krvi.

Bugarske papar koristan u bolesti dermatitis, edem, depresija, dijabetes. Paprika će pomoći ako ste pate od oštećenje memorije, nedostatak energije, ili nesanica. Početkom ćelavost, osteoporoza, anemija, i on će biti nezamjenjiv. To bi trebao povećati broj papra u prehrani kod bolesti raka, naročito raka jajnika.

Korisna svojstva paprike za ženske ljepote

Hranjiva maska ​​papra pomoći će osvježiti lice i smanjuje bore. Po proizvodnji rešetki 1 velike ribane papar. Zatim 1 čajna žličica dobivenog kaše u smjesi s 1 h. Žlica kiselog vrhnja i jaja. Miješajte dok ne dobijete glatku i primjenjuju se na vratu i licu. Ostavite 30 minuta, a zatim oprati lice vodom.

Korisne od zelene paprike?

Paprika dolaze u različitim bojama. Ona dolazi u žute, crvene, narančaste i zelene. Svaki od njih ima korisna svojstva, ovisno o boji. Zelena paprika ima tonik i restorativne snagu svojstva. Će biti korisno za krvarenje desni, krhkost krvnih žila, bolesti krvi i slabokrvnosti. Jela od zelenog papra će imati stimulirajući učinak na proizvodnju želučane kiseline, pomaže probavu i temeljit će biti korisno tijekom mršavljenja. Zelena papar poboljšala pokretljivost crijeva i želuca.

Korisna svojstva žute paprike

Paprika žuta sadrži veliki broj karotenoida, koji imaju povoljne učinke na očima. U svojoj strukturi sadrži velika količina kalija, mnogo više nego u drugim bojama papar. Dakle, to je vrlo dobra za srce i Preporučuje se za starije osobe i one sa srčanim problemima. Žuta paprika je prvaka sadržaja fosfora, koja je potrebna za formiranje koštanog sustava u tijelu i pomaže pravilan rast stanica i funkcioniranje bubrega.

Korisna svojstva crvene paprike

Crvena paprika sadrži velike količine vitamina A, koji je odgovoran za pravilan razvoj organizma. Crvena paprika je vrlo važan za normalan rast djece. Ona sadrži dnevne potrebe vitamina C. Ona se preporuča svima koji imaju problema s vidom kao hrani mrežnicu oka. U svojoj strukturi je likopen, koji je snažan antioksidant i pomaže smanjiti rizik od raka.

Ova paprika je kontraindicirana?

Sirovi papar se ne preporučuje za čira na jednjaku i dvanaesnika. Izbjegavajte njegovu uporabu kada kašalj, grlobolju i hemoroide.

Kako kuhati paprike?

• za pripremu pečena paprika potrebno 10 komada paprike, 1 sat. žlicu šećer, sol i papar na okus, 30 ml octa, češnjaka 3 i biljnog ulja. Pepper je potrebno oprati i ispeći u pećnici. Nakon što su paprike da se ohlade, oguliti ga od kože i staviti u lonac s tijesnim poklopcem. Nakon dodati ocat, papar, šećer, sol. Češnjak progurati spadefoot i tamo dodati. Povrh svega sipati malo biljno ulje. Zatvorite posudu s poklopcem i staviti u hladnjak. Sljedećeg dana možete donijeti na stol.
• za pripremu papar gulaš Uzmi 5 komada paprike i pecite u pećnici na 250 C. Nakon njegova koža postaje tamna i odlazi mjehurići uklonili papar i zamotajte u foliju i mokrim ručnikom. Na 10 minuta staviti na stranu. Zatim uklonite koru, izrezati na pola, izvadite sjemenke i pregrade, i izrezati na komade dovoljno velike. Sada rajčice ispunite s kipućom vodom i ostavi za 7 minuta i hladnom napitaka vode. Očistite od sjemenki i kore, te izrezati na velike komade. Luk očistiti i izrezati na 8 komada. Ulijte u tavu 4 žlice. žlica biljno ulje i pržiti luk i papar. Nakon što se luk ne zlatno, pomak sve do drugog spremnika. Dodajte rajčice i dovesti do kuhati, izlijevanje malo vode. Nakon soli i papra. Nakon 7 minuta vatra se mora smanjiti i pirjati ispod peke zatvoren za 15 minuta. Otvorite poklopac i sipati malo vina i pirjati još 7 minuta, povremeno miješajući. Nakon što vam je potrebno dodati malo šećera, promiješati i ohladiti. Prije posluživanja, sipati malo biljno ulje.

Paprika ima mnoge korisne osobine. Ona pomaže u borbi protiv prehlade, anemije i raka, poboljšati vid i stanje kože. Bugarski papar je neophodan za formiranje djetetova tijela. Može se dodati salatama, ne lecho punjena i dodaje juhama. Paprika dolaze u različitim bojama, a sve od njih sadrže u svom sastavu hranjive tvari u različitim količinama. Paprika u bilo koje boje će imati blagotvoran učinak na zdravlje i pomaže u borbi protiv mnogih bolesti.

pogotovo za LadySpecial.ru- Julia