Kako da biste dobili osloboditi od glavobolje bez tableta pomoću narodnih lijekova?

Vjerojatno, to je teško moguće da se na čovjeka koji ne bi znali što glavobolju. Oni se razlikuju u mjestu lokalizacije i intenziteta. Liječnici ne preporučuju stajati glavobolje i poduzeti odmah. Ali što ako nije bilo prikladne lijekove na ruci? Kako da biste dobili osloboditi od glavobolje bez tableta i vratiti se u normalan život?

Vrste glavobolje, od kojih možete dobiti osloboditi bez tableta

Priroda glavobolje raznolike. To se može dogoditi kao jednostavno tjelesnog ili duševnog napetosti i stresa i biti simptom teške bolesti. Dakle, nije sve vrste glavobolje su tretirani jednako, a liječenje smislu nije anestetik kao takva, ali za rješavanje uzroka.

Ako imate glavobolju zbog visokog krvnog tlaka ili imate migrene, ne možete učiniti bez tableta. Prema istraživanjima, više od 89% glavobolja uzrokovanih kontrakcije mišića, to jest, to proizlazi iz napetosti. Karakteristike takve boli je osjećaj stiskanja glavu, zamagljenja svijesti. Razlog - intenzivna mentalna rad i niska pokretljivost.

Druga vrsta glavobolje koja se može prevladati bez droge, to je bol uzrokovana stresnim situacijama, živčani stres, skandalima, obiteljske svađe i sl. D. Međutim, čak i liječnici nemaju uvijek s povjerenjem svakako može nazvati uzrok glavobolje koja vas smeta.

Vidi također:

• Glavobolja u čelo i oči
• Folk lijekovi za glavobolju

Kako da biste dobili osloboditi od glavobolje bez tableta: opće smjernice

Na mnogo načina, liječenje ili prevencija glavobolje ovisi o nama. Pokušajte slijediti ove preporuke, a možda i nećete morati posegnuti za lijekovima:

• Blagi glavobolja od stresa pomoći će ukloniti vježbe. No, u slučaju akutne boli vježbe samo će ga ojačati.
• Mnogi pomaže spavanja, ali ih ne zlostavljaju, prespavali također nije poboljšati svoje stanje. A ako ne dobiješ glavobolju, onda spavanje tijekom dana ne preporuča.
• Ponekad je uzrok boli postaje napetost u mišićima vrata - onda morate brinuti o svom stavu. Pokušajte spavanje na leđima - to opušta.
• Jedan pomaže hladan oblog na čelo, dok drugi više vole toplinu i toplu vodu tuševi. U svakom slučaju, morate uzeti opuštajuće djelovanje.
• Glava može boljeti od oštrog zasićenim mirisom, međutim, prije nego koristiti novi parfem ili kolonjsku vodu, dobar zadah.
• Odbacite guma - ne postoji ništa što uzrokuje stres, kao čestih i dugotrajnih pokreta žvakanje.
• Sol, kako kažu, bijela ubojica. Prekomjerna konzumacija soli - direktni put do migrene.
• Teške glavobolje uzrokuju cigaretu, tako da od ove ovisnosti treba odmah riješiti.
• Kada dugotrajno sjedenje za računalom učiniti stanke od posla.
• Značajno redoviti obroci i odustajanje od poluproizvoda.
• Izbjegavajte stresne situacije, pokušati „ići s toka” - umjerenost u svemu, pa iu poslu, ali nitko nije ozlijeđen.
• Off sullenness i tama, pozitivno, čuvati život mjesto za humor.

Masaža za glavobolju

Kao što smo vidjeli, glavni izvor glavobolje ili smanjenje stresa djeluje mišiće glave ili tzv ovratnikom karticu natrag. Bolji način nego masažu, nisu se osloboditi napetosti:

1. Stavite dlanove na temporalnog režnja glave i nježnim pritiskom ih rotirati, dok pada.
2. Zatim, koristeći prsten i srednji prst, lagano masirati područje oko sljepoočnice i mišiće oko očne šupljine.
3. Pasti ispod i svi prsti masirati dijelove čeljusti.
4. Idi na stražnjem dijelu glave, stražnjem dijelu glave u kružnim pokretima kaša.
5. Ruke su na leđima i palac gore da ide dolje na dnu mišićima vrata i zgnječiti u malim kružnim pokretima.
6. Palcem i kažiprstom masirati uši i područje iza ušiju.
7. Trapezni mišić na lijevom ramenu desne ruke, stisnuti i gnječiti rotacijskih pokreta. Isto učinite s desne strane lijevom rukom.
8. Otvoreni dlan svoje lijeve ruke, uhvatio njezin vrat, mišići joj se razvije. Zatim promijeniti ruku.

narodnih lijekova

Popularne mudrost kaže: za ublažavanje glavobolje, potrebno je posegnuti za sljedećih metoda:

• senf nameće gastrocnemius mišiću i između lopatica;
• kupus list lagano zapamtiti dok sok i povez strapped na sljepoočnicama i čelo;
• na prazan želudac ujutro i navečer prije spavanja popiti čašu toplog esencije od mente lijeka (potrebno je piti u malim gutljajima);
• melem „zvjezdica” na glavobolju će pomoći ako se utrljati malu količinu u nos ili hramovima, tako da se još uvijek akupresure.

Folk lijekovi za migrenu:

• U vrsti stakla u jaje i mix. Zatim ulijte, miješajući, dok se vruće mlijeko čaša punjenja. Dobivenu smjesu piće prije obroka ujutro i navečer.
• Sakupljanje ljekovitog bilja balzam i origana pivo s kipućom vodom i inzistirati. Piti esencije s medom tijekom dana umjesto čaja.

Folk lijekovi za glavobolju tijekom trudnoće:

• iznad svega, visokog stupnja, ne manje od 8 sati, dubok san - za majke važne za odmor;
• soba ventilacija i redovite šetnje na svježem zraku pomoći će vam izbjeći glavobolje;
• glavobolje morate piti više, jer dehidracija pojačava samo bol. Kao cijenjen piti čajeve iz doze metvice, kamilice i šipka.

Vidi također:

• Glavobolje: Glavni razlozi
• Zašto ozlijediti zglobove prstiju?
• Glavobolja u vrat: Uzroci

Kao što možete vidjeti, metode za dobivanje osloboditi od glavobolje bez tableta puno. Glavna stvar - je voditi zdrav život, više šetnji na svježem zraku i, naravno, izbjeći stres i živčani šok. Ostati zdrav!