hor.ungurury.ru

Naizmjenični tuš

To je odavno svjestan korisnih učinaka kontrast tuš Ona ima na tijelu. To bi trebao biti razumjeti postupke primjene ovog postupka i jasnom idejom svih svojih kontraindikacija.

Kada hladna voda ulazi u ljudsko tijelo, događa stres, što je rezultiralo kotorogoyavlyaetsya adrenalin. Produžena isti nalaz sprejanjem s vrućom vodom, vitamin C se izgubiti, i zaštitne funkcije pada. Kada je temperatura dosegla prepliću novi, neočekivani učinak.

Koristi i štete od nasuprotnog tušem

Izmjenična temperatura efekte na koži mlazovima vode čini pore će se smanjiti i proširiti, a tijekom postupka svaki put se radi u mikro nasosik modu. šljaka, nečistoća i toksini su gurnula na površini kože i odnijela tekuće vode. Ovaj postupak je vrlo korisno za kožu koja postaje elastična, glatka i svilenkasta. Iz kombinacije svih tih značajki moguće je navesti da dođe do pomlađivanja.



Uklanjanje stranih tvari iz organizma je toliko intenzivna da nema potrebe da koristite deterdžente, koji se, osim toga, ne rade kao učinkovito i nije prirodno. Sapun i nešto posebno s korisnim dodacima sada se može koristiti više od dva puta mjesečno za masnu kožu i dovoljno suha i jednom mjesečno.

Izričito ekonomska bonus!

Ali to nije najvažnija stvar.

naizmjenični tuš Ona ima blagotvoran učinak ne samo na tijelo nego i za dušu. Nakon svih naprezanja nisu samo negativne, ali i pozitivne.

Rezultati takvih postupaka

Bez sumnje čudesan učinak tuširati i krvne žile. Cirkulacija krvi je pojačan zbog promjene temperature je vrsta gimnastika sosudov.Eto pozitivno utječe na elastičnost krvnih žila aktivira se pojavljuju u sebi metabolizam, zaštitne funkcije cijelog organizma ojačao, stagnacije u tijelu nestati.

Taktilne receptori u koži dati stalne signale regulirati središnji živčani sustav. To kontrast perfuzije normalizirati distribuciju električnih naboja od toga aktivira endokrinih žlijezda i jača imunitet. S obzirom na vrlo velik dio kože puls snaga ulazi u tijelo iz receptora je dovoljno velik da značajno povećati ukupnu energiju tijela i aktivirati sve redoks procese.

Kako se tuširati

Regularnost postupaka - glavni uvjet za liječenje hladan tuš, u suprotnom ne možete osjetiti rezultate. Nagle promjene temperature je uvijek stresno, to ne bi trebao biti oštra, potrebno je prilagoditi organizam na više temperature vode. Biti pod mlaz vode na sobnoj temperaturi, a zatim uzeti vrući tuš tolerirati jednu minutu, a zatim hladnom pak za pola minute. Izvođenje naizmjenično tri ili četiri puta. Ako trideset sekundi bio pod hladnom vodom vam dostaviti opipljiv nelagodu, smanjiti vrijeme za četvrt minute, ali to povećanje tada još uvijek ima, ali postupno.

pravilo: Počnite s toplom vodom, hladnom dorade. Finale - trljanje grubi ručnik.

NE dalje kontrast dousing bolesne ili slabe ljude, bar, kontrast temperatura mora biti razumna. Isto vrijedi i za visoki krvni tlak i osobe koje imaju problema sa kardiovaskularnim sustavom, poremećaja cirkulacije, grčeve, adhezija, tromboflebitisa.

Akcija kontrast tuš na temelju periodične stres, čak i pozitivno i onih koji su u svojoj bolesti kontraindicirana stresa treba i dalje suzdržati, barem, prije savjetovanja s liječnikom.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan