Način na dan za malo dijete

O, kako je teško dobiti dijete učiniti nešto u zadanom vremenu - prikupiti igračke u dječjoj sobi, čiste zube, sjesti i ručati ili ići na spavanje ... Da, i hoće li? Trenutno je samo skuplji! Ipak, snage utrošiti za prevladavanje dječje otpora režimu, ne idu na otpad. Za pravilan razvoj i dobrobiti treba neka mala djeca ritam života. Uvjerite se da su svi rade više ili manje na sat - jeli smo, hodali, igrao, spavao: to je zaista vrlo važno. Kako promatrati dnevnu rutinu za dijete?

Čak i sa suosjećanjem za režim bez slobode ne može se obrazuju. I to ne, ako želite biti zdravi mrvica. Na primjer, uzeti dojenje. To se koristi za bebe hranjene isključivo po satu. Sva djeca dobila prvi dio mlijeka u šest ujutro i zadnja - u ponoć. No pedijatri su otkrili da je takav kruti raspored nije dobro za zdravlje, a prenosi svu djecu od rođenja do slobodnog hranjenja. Uostalom, malo dijete može u neki od obroka jesti manje i gladni rano. Naprotiv! Dakle, razumno je dati malo dijete pravo na izbor sat hranjenja prema pojedinim biorhythms sna i budnosti.

To je glavni uvjet za besplatnu prehranu, koja insistiraju pedijatara. A budući da je raspored hranjenja određuje ritam mrvicama života, ispada da ne postoji nikakav sustav u djeteta ne: jesti - kad hoće, spava - kad umoran. Ali to nije tako! Nije za ništa ne kažu da je sloboda - je priznata potreba. Sloboda izbora ovdje stvarno relativna. S jedne strane, to je nemoguće nametnuti malo dijete nekarakterističan način života, razbijanje svoje biorhythms. A s druge strane - ne kaos kada pišljivom jedenje, spavanje i probuditi se u različito vrijeme, ili upravlja zbuniti dan i noć. Nakon razdoblja začeća do 3 godine - vrlo važan fazi u životu djeteta, kao formirana i uspostavlja svoje biološke ritmove. Biorhythms su u stvari vitalnih funkcija programa i razvoj pojedinih organa, sustava i cijelog organizma. Najkraći - DSA. Osim toga, oni upravljaju tijelo djeteta, a drugi - dugotrajna: ona tjedno, mjesečno, sezonski, godišnji i dugoročni ciklusi koji određuju brzinu djeteta rasta, razdoblja fiziološkog vuču sazrijevanje organa i sustava. Kako ne bi izgubio biološkog sata, važno je postići ravnotežu.

Pazite da broj obroka i količinu primljene od strane djeteta tijekom dana mlijeka odgovaraju dobi norme. Prva 3 mjeseca djetetova života treba primijeniti na dojci samo na njegov zahtjev - prvi neslaganje ili njuškati dijete (čak i ako on spava). Međutim, neki grudnichki napraviti pauze između obroka do 3-3,5 sata, a noću spavati u 6 sati bez buđenja na dojenje. S jedne strane, moja majka dobro, ona dobiva dovoljno sna po noći, s druge strane - na prsima tako dugo „odmor” može biti ispunjen sa stagnacijom mlijeka ili smanjiti njegovu količinu, jer dojke također radi na režimu - „zahtjev pasmine opskrbu.”

I neka mama ne brini da su njihovi dani i noći sada trajno pretvorio u hranjenje potomstva. Obično do kraja prvog mjeseca primjene modu već je određen, a to je manje-više konstantan. Možete hraniti mrvice malo ranije ili kasnije nego inače, ali u razumnim granicama, naravno. Odstupanje za pola sata ili do sat vremena u bilo kojem smjeru su dopuštene. Ali ako dijete jede svaki put u drugo vrijeme, to je nezgodno za mame i loše za njega. Od 4. do 6. mjeseca mrvice koje se vjeruje da imaju 6 puta svakih 3-4 sata. Vaši zahtjevi grudi češće? Izađe mu u susret! Malo ranije ili kasnije, on i dalje ide prema odredbama o hranjenja dijete modu. Do kraja 9. mjeseca bebe obično spavati tijekom dana tri puta, na 10. premjestiti na dvojnog modu. Naravno, potrebno je uzeti u obzir potrebe djeteta, njegovih značajki. Nije potrebno posebno lutaju dijete, ako spava, i ne treba ga se ljulja kad je spreman, aktivna i puna žeđi za akciju. Usredotočite se na većini mrvice. No, imajte na umu: to bi trebao biti u jutarnjim satima, u protivnom vaše će dijete biti loše zaspati noću.

Nakon godinu dana nove faze u životu djeteta: on počinje da hoda, to postaje aktivnija i više - više emocionalne. Sve to zahtijeva majka povećana organizaciju i stalnu pažnju na režim dana. Ukupna dnevna trajanje sna u toj dobi - 13-14 sati. Jutro probuditi bebe i stajati gotovo zajedno sa suncem (prosječno oko 7 sati i 30 minuta). Odrasli bi trebali pozdraviti takav početak dana - u toj dobi nema sove ili ševa: biološka chronotype formirana do 7-8 godina. Jedan i pol godina dijete staviti na spavanje po danu dva i pol sata. Ako to bude brzo zaspao, probudi se nježno, inače beba će se probuditi u loše raspoloženje će biti spor i suzama, a navečer će biti teško staviti u krevet na vrijeme. Pauze između sna još biti dugo - 4-5 sati: Nervozni mrvice sustava nisu dizajnirani za dugo razdoblje budnosti, a tijelo treba biti u mogućnosti kako bi se oporavio i rasti. Mrvice to radi kada budan!

Izbjegavajte odstupanja od režima bez prijeke potrebe. Carousing perevozbudilsya, beba često propušta jutro ili popodnevni odmor. Uključite se u nju će pomoći djetetu ritual - sami prerušena u pidžami, posađeno u lonac, dati omiljenu igračku, pjeva uspavanku, ili ispričati kratku priču. Nemojte dopustiti mrvice probudili roll i igrati u krevetu! Odrasli žele spavati dulje vikendom, tako da oni razbiti dječje raspored u subotu i nedjelju. To nije u redu! A krevet treba koristiti za spavanje samo drugačije uvjetovano zaspati neće biti razvijen.