Predmenstrualnog sindroma biljni tretman

Kada žena dođe predmenstrualni sindrom, koji u ovom trenutku, čak i najintimnije i dragi prevoze teško, ali je činjenica da je jučer izazvao radosni osmijeh, on počinje naglo ludo razbjesniti. Na vanjskoj strani, također, ima utjecaja - natečenost, vrećice ispod očiju, a glava tvrdi svih vremena. Žene s tim tužbama ne ići do liječnika, posebice ginekologa, čak i kada je uzorak tih promjena u tijelu, očito je i tu je, ovisno o pojavi određenih faza menstrualnog ciklusa.

PMS - predmenstrualnog sindroma - fenomen čest i nije dobro studirao. Simptomi se obično pojavljuju u najnoviju tjedna ciklusa i testirali prve dane menstruacije, a ponekad odmah nakon njegova završetka.

Simptomi koji karakteriziraju PMS:

• živčani stresa: razdražljivost, slabost, anksioznost, agresivnost, tearfulness;

• Povrede vegetativni-endokrinog sustava: glavobolja, lupanje srca, jak apetit, vrtoglavica, gubitak svijesti;

• simptomi koji su posljedica zadržavanja tekućine u ženskom tijelu: dojke bubrenja, osjećaj tjelesne težine, nadutost, oticanje lica, ruku, prstiju, noge, slabost, svrbež, znojenje, povećana osjetljivost na mirise. Fluid Retenciona vremena 500-700 ml, što je znatno osjećali.

Ponekad se radi naporno, u obliku kriza, koje su praćene povećanjem krvnog tlaka, osjećaj za cijeđenje u prsima, lupanje srca, pojavom osjećaja straha. Može čak i penjati visoke tjelesne temperature, što se očituje mamurluk, migrenu. Predmenstrualni sindrom je posebno akutna u tranzicijskim razdobljima života: u 20-24 godina - žene imaju veću vjerojatnost da pate od edematoznim oblik PMS-a, a na 16-19 i 25-34 godine - od neuro-psihički.

Nabavite zahvat

Mnogi stručnjaci vjeruju da je uzrok PMS kršenje omjera ženske spolne hormone estrogen i progestagen. Ovi složeni biokemijski procesi koji se javljaju u tijelu žene je vrlo teško kontrolirati samo jedan lijekove na recept. Pogotovo simptomi ovise o psihološkim uzrocima. Poboljšanje stanja vrlo mnogo ovisi o ženi. Preduvjet za uspješno liječenje je aktivno sudjelovanje žena u procesu.

• Imajte menstrualni kalendar. On će vam pomoći izabrati pravi tretman. Njegova poruka nije teško, treba samo promatrati manifestacije i ublažavanje simptoma u dan ciklusa za nekoliko mjeseci. Takve informacije mogu pomoći stručnjaka razjasniti dijagnozu i odabrati pravu terapiju. Često za puni, učinkovit tretman može zahtijevati konzultacije s drugim stručnjacima (nefrologa, internista, kardiologa, endokrinologa, i tako dalje.).
• držati dijetu. Jedite mnogo namirnica koje su bogate vlaknima i vitaminima. Uzeti multivitaminske komplekse, posebno oni koji sadrže vitamine A, B, E i C, makro- i mikroelemenata. U prehrani treba biti dovoljne količine proteina i najmanje iznos od vatrostalnih masti - takvi zahtjevi su ispunjeni od strane ribe i proizvodi od soje. Morate jesti više povrća - pečene ili svježe: celer, cvjetača, brokula, šparoga.
• Lean na voće! Zelene jabuke su bogate željezom, magnezijem. Marelice, šljive i kivi - cink i kalij.
• Organizirati normalno funkcioniranje crijeva mekinje su vrlo korisne: žlica mekinja, sipati pola šalice kipuće vode i piti prije svakog obroka.
• Alkohol, čokolada, bomboni, slatki napitci koji sadrže kodein (kava, jaki crni čaj), sol i masne hrane moraju biti ograničeni. Vrlo slatko zub? Idi na med! Smanjite potrošnju mlijeka i mesa.
• Držite se rutine. Stalno sna, dugo nepomično sjedi ispred ekrana računala će prevladati sve napore da se vrati u normalu.
• Također je važno i tjelesna aktivnost (Trčanje, hodanje, aerobik, biciklizam, itd.) Pokušajte započeti jutro hladan tuš, a navečer se opustiti u kadi s eteričnim uljima i morske soli.
• Aromaterapija može poboljšati raspoloženje. Razveseliti ujutro će vam pomoći mandarine i sandalovine ulja s dodatkom zelenog čaja i đumbir. U večernjim satima, uklonite napornog opterećenja uz pomoć ekstrakata ylang-ylang i pačuli.
• Fizikalna terapija se obično sastoji od masaže i elektro-postupcima. Fizioterapija tretman mora nužno biti u skladu sa svojim liječnikom.

Biljni liječenje predmenstrualnog sindroma:

U posebno naglašene promjene raspoloženja, za ublažavanje predmenstrualni sindrom biljni terapija savršeno odgovara.

• Od otprilike 10. dana menstrualnog ciklusa, morate uzeti sedative naknade (oni obično imaju diuretski učinak, i više). Kolekcija, koja se sastoji od listova matičnjaka i paprene metvice, cvjetovi kamilice može se koristiti kao čaj.
• Mix u jednakim omjerima cvjetova kamilice, matičnjak lišće, trava pljuska, božur cvijeća. Tada žlica ove zbirke biljke preliti čašu kipuće vode, pustiti da odstoji 10 minuta, iscijediti, procijediti i uzimati 2-3 puta na dan po 1 čašu.
• Kupke. Smjesa u jednakim dijelovima pepermint kamilice (ili Shandra) grla kipuće vode, ostaviti da stoji i uliti u kadu (voda treba biti 38-39 ° C). Nakon 15-20 minuta u kupelji, utrljati u donjem području ili u vremenskom eteričnog ulja kadulje, ili limuna.
• Nakon napornog dana možete se infuziju kupelji za stopala od melise, Cudweed i ruža. Korisna i ugodna masaža stopala, osobito na području luka ili unutarnji rub peta je melem „zvjezdica”, smreka, bor ulje.


Međutim, biljni tretman uvijek ne jamče uspjeh. Za težim slučajevima i zahtijevaju liječenje lijekovima. Liječnik će propisati protuupalno, diuretik, a antihistaminsko, nadomjesnu hormonsku terapiju i antidepresivi. Odaberite lijekovi trebali bi biti samo liječnik, budite sigurni da se konzultirati s njim i kad treba smanjiti predmenstrualni sindrom, vi svibanj želite koristiti biljni terapija. Raznolikost najčešće koristi kombinacija različitih lijekova i biljnih lijekova koji mogu smanjiti rizik od nuspojava, a čine je liječenje učinkovitije.