Koji tip žene dobivaju na težini nakon poroda

Koliko je opasno da se s njom, to je ono tema će se raspravljati u ovom članku.

Stanje trudnoće - složenom procesu metabolizma, hormonska ravnoteža se mijenja u tom razdoblju. Važno je da su prva tri mjeseca trudnoće tijelo mijenja dogodi, što se može usporediti s metabolizmom vrijeme posta. Ovo razdoblje je jako stresno za tijelo! Na djetetu opisane značajke nisu pogođeni.

Datum za modernu ženu temi počeo se razvijati i nakon završetka Drugog svjetskog rata. To je zbog činjenice da u teškim borbenim uvjetima: nedostatak hrane, a kao rezultat toga, žene u stanju gladovanja, dovelo do velikog broja smrtnih slučajeva djece, na različite kongenitalne bolesti.

Na sadašnjem stupnju istraživanja ovog problema je stekao posebnu važnost na pitanje koliko je težina smatra normalnim tijekom trudnoće i kako izračunati svoje žene, i, naravno, kakva žena dobiva na težini nakon poroda.

Naravno, proces ležaj dijete je usko povezan s postpartum procesa koji se odvijaju u tijelu, jer treba uzeti u obzir zajedno. Potrebno je imati na umu da ne govorimo o vrsti žena s viškom težine prije trudnoće, jer je njihova težina dobitak je gotovo neizbježan (ponekad zbog prevladavajućeg naviku jesti puno, iz koje se ne može odbiti)!

Mnoge žene pogrešno misle da je za vrijeme trudnoće trebate jesti koliko god je to moguće, jesti „za dvoje”. To je u osnovi pogrešno! Žene koje ne pate od viška kilograma, trebate samo tri stotine kalorija više nego što je normalno. Debljanje ovog tipa žene ne bi trebao biti više od dvanaest kilograma.

Tip žena koje su imale prije trudnoće pothranjene, preporuča se povećanje za osamnaest kilograma.

Pa, tip žena koje pate od pretilosti, ne bi trebao oporaviti više od osam kilograma.

možemo reći općenito da žena s normalnom težinom može staviti na težini do dvadeset pet posto svoje tjelesne težine, ali ne više.

Ako želite saznati je li vaša težina je normalno prije trudnoće, potrebno je izračunati indeks tjelesne mase: broj kilogramima podijeli s visinom (u metrima), podignute na trgu. Sada procijeniti rezultate: ako je indeks manji od osamnaest i pol kilograma po četvornom metru - Vaša težina je smanjena. Normalan indeks u rasponu između osamnaest i pol do dvadeset pet kilograma po metru kvadratnom. U slučaju ako se indeks premašuje brojku od trideset, to je znak pretilosti, ova vrsta žena obično dobije težinu nakon porođaja.

Druga zabluda je da je nakon prestanka dojenja, prekomjerna težina je izgubio. Ova izjava je totalno krivo! Šanse su dobre da više od šesnaest regrutiraju kilograma nikada neće otići! Pa čak i nakon poroda, težina će se samo povećati!

Moderna istraživanja su pokazala da su majke koje su težine često rađaju bebe s abnormalnostima, veliki dobitak na težini može uzrokovati razvoj dijabetesa.

Ako žena dobiva na težini nakon poroda, pogotovo ako je prvi porod, može se suočiti komplikacije u sljedećem trudnoće. Ovi podaci pružaju švedskih znanstvenika. Isto tako, šanse za visok krvni tlak ili čak i smrt fetusa! Ovi podaci povećati zabrinutost zbog činjenice da su ljudi koji su pretili, svakim danom je svijet postaje sve više i više.

U Švedskoj je održan jedan vrlo zanimljiv studiju: sudionicima koji je dodan u dvije godine nakon rođenja jednog - dva jedinica indeksa tjelesne mase, što je oko tri do četiri kilograma, češće nego druge žene doživljava komplikacije u sljedećoj trudnoći. A postotak je vrlo visoka! Kao što je čak četrdeset posto, a ne prilika da razmisle?

Dr. Eduardo Villamora, član Harvard School of Public Health, koja se bavi temom usko, ističe da čak i malo smanjenje težine uvelike povećava vjerojatnost za uspješnu trudnoću. A to je posebno važno za tip žena koje pate od pretilosti i prekomjerne tjelesne težine. Vjerojatnost uspješnog ishoda sljedećem poroda značajno povećava. Nemoguće je ne slušati autoritativni mišljenje.

Dakle, nakon svega, koje vrste žena udebljati nakon poroda, vi svibanj pitati. Prije svega, prisjetimo se svi pročitali gore: bez obzira na vrstu i tijela svaka žena treba slijediti promjene u težini. Pogotovo u tako važnom trenutku u životu, kao što su trudnoća i razdoblje nakon poroda. Brojanje BMI može izbjeći neželjene „goste” sa uspjehom.

Da, ne može se poreći utjecaj genetike. Naravno, ako imate svoje stare debele žene, posebno je važno preuzeti odgovornost za svojstava težine, dok čekamo bebu, kada je tijelo pod stresom, i uzima nikakvu hranu, stavljajući ga „u rezervi”. Prateći ovih pravila, spasiti od debljanja i nakon poroda.

Mnoge žene zaboraviti na postojanje naboja, vježbanje, smanjenje količine masne i slatke hrane, čime se izlažu riziku, bez obzira na vrstu.

Najvažnija svrha žena na svijetu - stvaranje zdravog potomstva, shvatio kao majka. Ne dopustite da dodatni kilogrami zasjeniti najsretnije trenutke svog života, bez obzira na tip žene ne pripadaju.