Kako zategnuti kožu i dobili osloboditi od strijama: tradicionalne i narodne metode

Gubitak težine je često povezana s većim gubitkom težine. Mnogi dijeta obećanje da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma u kratkom vremenu. Sve je dobro, ali uz oštar gubitak težine koža nema vremena da se oporavi, to postaje dosadno, mlitav, pojavljuju joj strije. Na pogoršanja kože zahvaćene prehrane, mono-prehrana, kad tijelo dobiva dovoljno vitamina i minerala, tako potrebne za lijepu i zdravu kožu. Osvojite izazove, zategnuti kožu i pomoći dobili osloboditi od strijama praktično dokazane tradicionalne i narodne metode.

Najugroženije mjesta u tijelu su: koža na trbuhu, rukama, kukovima.

Ali, ako ste pročitali ovaj članak, a problem progib kože i druge učinke mršavljenja nisu susreli, ako se samo želite posegnuti za učinkovita dijeta, trebali reći Nekoliko riječi o preventivnim mjerama.

Kako zadržati ton kože tijela

• Izgubiti kilograma treba postupno, Izbjegavajte nagli gubitak težine. brza dijeta rijetko omogućuje spremanje kilograma rezultat vratiti, osim za vrijeme naglog mršavljenja stanje kože pogoršava. Za kožu nije se destruktivne promjene koje je potrebno za izgubiti težinu na 2 - 3 kilograma mjesečno.
• Ne prakticiraju nepravilna prehrana. Ako želite izgubiti težinu i držati tijelo lijepi, morate jesti racionalno. jesti zdrava hrana, ne prejesti. Nakon oštri gubitak težine na prvo tijelo gubi vodu, a zatim mišići, ali je opskrba hranjivim tvarima tijelo daje najmanje.
• atletika pomoći u smanjenju kilograma učinkovitije i zadržati kožu u dobroj formi. Fizička aktivnost bi trebala biti sustavno. Tajna igrati sportove? trening snage promicati protok krvi u mišićima i kože, što znači da su stanice kože dobivene kolagena i vitamina. Trening snage se izmjenjuju rad i odmor, krv se obnavlja, ona napušta radno područje - vrsta masaža kože. Također tijekom vježbanja ubrzava metabolizam, koji ubrzava pooštravanje problema zona.
• Morat ćemo napraviti vrijeme za posebne Kozmetički i salon tretmani, kako bi se spriječilo pojavu strija i zategnuti kožu.

Sve ove mjere su na snazi ​​ne samo kao preventivno, ali i ljekovito. Oni trebaju vježbati za vrijeme i nakon mršavljenja.

Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja

1. sport. Kada teoretizirati prekasno i izgubio tonus kože početi atletski, oni su mnogo učinkovitiji. Unutar mjesec dana, trebate raditi s velikim težinama.
2. Ljepota industrija ne stoji.hardver kozmetika Nudi široku paletu tretmana za zatezanje kože i uzimajući osloboditi od strija. Nemojte misliti da posjet salonu zahtijeva veliku početno ulaganje, mnogi tretmani za kožu zatezanja pristupačne. Još jedan plus kozmetički tretmani je da su mnogi od njih mogu se provoditi samostalno kod kuće.

Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja uz pomoć kozmetičke procedure

• alge oblozi. Ovaj postupak izaziva kontrakcije kože, ubrzava dotok u nju kollagena.V dom je lako napraviti masku od algi nakon kupanja s morskom soli. Isti učinak ima termoterapiju.
• Neutralni masaža ili vakuum. Naravno, masaža ne može zamijeniti vježbanje, ali kao i oni poboljšati cirkulaciju krvi, koža oporavlja brže. Postoji jedna napomena. Često se mast može sadržavati veliku količinu kiseline. To je zbog povrede kiselina-bazne ravnoteže u tijelu kada postoji nedovoljna ishrana alkalne namirnice. U tom se slučaju višak kiselina ulazi u krv odatle u mišić, a nakon toga masti, jer mast je baterija kiselina u tijelu. Ako je tijelo zakiseli, masaža će izazvati kiselinu uđe u krv, a nakon masaže osoba će se osjećati umorno. Ako se to dogodi, potrebno je posegnuti za alkalna dijeta. Da biste saznali self-masaža vodič za ručne masaže, možete kupiti elektricheskiymassazher. Ali, to je bolje ne koristiti za masažu, vakuum teglu, često pogoršati stanje kože. Dobar učinak ima čupanje za masažu. Svaka manipulacija trbuha treba biti izvedena u smjeru kazaljke na satu. Ugađanje problematična područja potrebno kako bi se crvenilo kože. također na snazi med masaža. Med utrljava u kožu, dobro je kombinirati one tretmane kože pari u sauni ili kadom.
• krema za učvršćivanje. Koža je zasićen vlagom, što je potrebno iz kreme. Međutim, nakon nekog vremena vlagu od tijela. Njegujte kožu iznutra pomoć maser aplikator Kuznetsova. Za masažu problematičnih područja bolje upotrijebiti valjak ili mnogoigolyachaty više-igle čekić. Manipulacija aplikatora, ne samo pomoći da zategnuti kožu, ali i da se bave celulit.
• Piling lijepo kombinirati s aromaterapijom. Takvi postupci ne samo zategnuti kožu, ali i privlačne. No, za piling potrebu da koriste prirodne sastojke, koje nemaju alergije. U tu svrhu, pogodne piling na bazi može biti kava, morska sol, prizemlje breskve jama. Možete miješati gel za tuširanje sa šećerom. Na površini kože se uklanjaju i kontaminacija od mrtvih stanica, stanje kože poboljšala.

• preplanulost. Preplanula koža izgleda više privlačan i strije manje vidljiv. No, važno je da ne isušuju kožu i ten u praksi kao dodatna mjera kako bi se donijeti kožu u redu.
• O stanju kože zahvaćene nepravilne prehrane, tako da je set mjera za zatezanje kože treba sadržavati proizvode, poboljšava stanje crijevne mikroflore. Uključite u prehranu prebiotika - je kefir, kiselo mlijeko, morska riba, jetra, žitarice, ljekovito bilje, povrće i voće, biljno ulje. Plodovi mora i jajima nesilica i kokoši sadrže cink, potrebne za zdravu kožu. Piti puno tekućine, poželjno do 2 litre vode dnevno, te zagrije do 3 litre.
• naizmjenični tuš - savršen lijek za zatezanje kože. Praksa postupak najmanje deset minuta u den.Razotrite problematična područja prirodne vune. Douches normalizira cirkulaciju krvi, naplaćuje pozitivnom energijom za cijeli dan. Pričekajte 2 - 3 minute pod vrućim tušem, a onda minutu pod hladnom. Hladna voda bi trebala biti hladna kao ona može održati vašu kožu. Ciklus treba ponoviti nekoliko puta u jednoj sesiji duši. Dobra pomoć zategnuti kožu hot kace. Ali prihvatiti ih se ne preporuča ako je ginekološki problema. Ako je sve u redu, a zatim uzeti vrući vanny2 puta tjedno, dodaje se u vodu ekstraktima kamilice i drugih biljaka.

Drugi problem koji se zala mnoge žene nakon mršavljenja ili nakon poroda su istezanje. Strije - to ožiljaka na koži. Njihova uzroci hormonalni, tako da se često javljaju u pubertetu, trudnoći. Ali ne rijetko protežu prate žene koje se brzo gube i dobivaju na težini. Koža nema vremena za regeneraciju. Simptomatično je pojava strija može biti svrbi. Drastične mjere kako bi se dobili osloboditi od strija - uz pomoć operacije, ali nema manje učinkovit i bezbolan načina za borbu protiv strija.

Treba razumjeti da je tijekom puberteta, trudnoće i dijeta treba da se brine o vašoj koži, pravo jesti, uzmi kupka s borovom ekstrakta, ali što ako su ekstenzije već su se pojavili. Potrebno je započeti hitne obnoviti kožu.

Metode koje se bave strija na telei progib kože su vrlo slični, jer su dizajnirani kako bi se omogućilo popravak kože procese.

Kako da biste dobili osloboditi od strija nakon poroda i gubitka težine

Potpuno se riješiti što je moguće samo od svježih svijetle ljubičaste strije, ukorijenjen belyerastyazhki samo može biti smanjen u veličini i učiniti ih manje vidljive.

Folk lijekovi za strije:

1. Masaža s eteričnim uljima. Može se koristiti za masažu problem područja smjesu biljnog ulja i šećera. Nakon tih postupaka će se zasititi kožu s kremom za strije.
2. Možete kuhati kremu aloe i maslačaka. Samljeti u blenderu 100g. Maslačak lišće, aloe lišća i 1/3 šalice maslinovog ulja. Smjesu dok ne postane kremast završi dodavanje zobi brašna.
3. Krema mumije: 4 grama. mumija rastopiti u kipućoj vodi, pomiješajte s dječjim vrhnja ili celulit, strije staviti na svaki dan, pohraniti u hladnjaku.

• Masaža problematičnih područja ili ručno vakuum koriste eterična ulja koja sadrže vitamin E.
• Svaka krema će raditi učinkovito ako se primjenjuje za pola sata na nauljeni plastičnom folijom krem ​​kože i ležati pod pokrivačem. Nakon provedenog postupka isprati ostatke kreme s toplom vodom.
• Hardver kozmetika ima u svom arsenalu: mikrodermoabrazija, mesotherapy, u ekstremnim slučajevima abdominoplatiku. No, svi ti postupci su skupi, pa je prevencija puno poželjniji na liječenje.

Kako spriječiti strija tijekom trudnoće

• Nosite podršku donje rublje;
• Uzmi kontrast tuš i trljati kožu s ručnikom;
• Trljati grudi s sokom od limuna i maslinovim uljem;
• Koristiti kreme koje sadrže kolagena i elastina.

Zategnuti kožu nakon mršavljenja ili porođaja, da biste dobili osloboditi od strija na tijelu će pomoći upornost i pravilno sveobuhvatan slijediti sve preporuke. Važno je da se pravilno prehrana, sport i brigu za njihove kože postaje stalna pratnja svog života.

Vidi također:

• Kako da biste dobili osloboditi od strija na grudima?
• Kako se nositi s strija?
• Kako zategnuti kožu?
• Krema od strija za trudnice
• Kako smanjiti velike grudi?
• Zašto i kako to učiniti grudi masaža?
• Ulje za strije tijekom trudnoće.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Elena