Pagano dijeta. Zdravlje - to je lijepo!

Stanje kože ovisi o zdravlju tijela. Pagano dijeta - poseban stil života koji omogućuje da se nosi s kožnim bolestima kao što su psorijaza. dijeta Autor je američki liječnik John Pagano, koji je razvio metodu posebno za osobe koje pate od kožnih bolesti.

Dijeta Pagano u psorijazi: Istaknute

Kada su crijeva su loše nosi sa svojim glavnim zadatkom, toksini počinju otrov sustav krvi. Ako je vaše tijelo je također oslabio pluća i bubrezi, koža poprima luči funkciju. U tom slučaju i razviti dermatoloških bolesti kao što su psorijaza. Glavni razlozi za lošije od crijevnu Pagano vidio u korištenju alkohola, kofeina, antibiotici, ugljikohidrata, hormonalnih lijekova i štetnih proizvoda.

Prateći ovu dijetu, vi ćete:

1. Očistite svoje tijelo;
2. Poboljšati zdravlje i stanje kože.

U ranim danima dijeti s ciljem čišćenja tijela od toksina. To će vam pomoći ispiranje crijeva i debelo crijevo hidroterapija. Potonji postupak treba provoditi samo u medicinskim ustanovama, nego u kozmetičkim salonima.

Dijeta možete početi s 3-dnevni grožđa, limun ili jabuka dijeta, kao i pet dana multifruit prehranu. Svaki od njih treba biti popraćena dnevnoj klistir. Nadalje, svakog jutra, uzeti 3 sata. L. maslinovo ulje. Smatra se prirodni laksativ koji čisti crijeva.

Druga faza dijeti s ciljem sprječavanja pristupa toksina u tijelu. Da biste to učinili morate piti svaki dan nakon pića:

• Ne manje od 6 čaša vode;
• Svježe stisnutu limunov sok razrijeđen u 1 tbsp. voda. Piti, možete dodati žlicu meda. To će poboljšati učinak;
• Svježe iscijeđen grožđa, kruške, ananas, naranče i sok od grejpa;
• Sokovi od povrća, peršin, repa, celer ili mrkvu. Svakako dodajte u sok piće luk;
• Biljni čaj od kamilice, šafranike, kore sklizak brijest;
• Kompot od voća.

Pagano prehrana u potpunosti zabranjuje tijekom utroba čišćenje piti kavu, alkohol, soda i sok od rajčice.

Tijekom dijeta treba jesti hranu koja pomaže očistiti crijeva i podržava acidobazne ravnoteže krvi. Ovi proizvodi uključuju:

• Svježe povrće i voće. Ona jede smokve je posebno korisno, grožđice, marelice, šljive, breskve i jabuke.
• Namirnice koje sadrže vitamin C. To su pivski kvasac, sojino mlijeko, raženi kruh, piletinu, bademi, med, repa, brokula, ječam, pšenične klice, zob, žumanjke, šećerne repe, itd
• Jedite piletinu, ribu i ovčetina najmanje 4 puta tjedno.
• Jogurti, jogurt, bijeli sir, jogurt i mlijeko mora biti najmanje 30 posto dnevne prehrane.
• Kaša na vodi i mekinje od pšenice, zobi, heljde i pšenice.
• Kruh od zrna se s raži integralnog.

Potpuno isključeni iz prehrane:

• Duhovit, pržene i dimljeni proizvodi;
• Konditorskih i pekarskih proizvoda, kao što su bijeli kruh;
• Milkshakes, sladoled i šlag;
• Šećer i šećerni proizvodi;
• Slatkiši, čips, hamburgeri, pizze, itd

Tijekom dijeta preporuča se posjetiti kupke, saune, hidromasažne kade, bazene i kozmetičarka. Nadalje, Pagano predviđa povećanje tjelesne aktivnosti, ograničavanje stresa i prenapona, kao i regulaciju samočišćenja tijela.

Osim psorijaze, prehrana dovesti do očistiti kožu od akni, mitesera, prekomjerne masnoće i ostalih kozmetičkih problema.

Vidi također:

Što jesti da bude lijepa?

Dijeta s Poliny Grents

Pagano Dijeta: stol

Pagano Dijeta: recenzije

• Olga: Imam problem kože (akne, upale, akne, itd). Ova dijeta je spas za mene. 2 godine Vježbanje moć Pagano i osjeća se odlično. zasadio sam na nju cijelu obitelj.
• Irina: Psorijaza bolestan od djetinjstva. Prvi put sam čuo za dijetu od prijatelja, a zatim kupio knjigu John Pagano „Liječenje psorijaze. Prirodni način. " Sjedim na dijeti mjesec dana, rezultati su tu. Najteže - održati prvi mjesec, a onda naviknuti.
• Marina: Ograničenja, naravno, strog, ali ljepota zahtijeva žrtve. Iako postoje dijeta, koje obično ne mogu biti praktički ništa, a evo i sokovi i voće i meso. Prehrana sasvim pun.
• Daria od psorijaze boluje više od 10 godina. Moje tijelo je gotovo u potpunosti pokriveni ovim strašnim mjestima. Pokušao sam gotovo sve, od medicinskih masti na narodnih lijekova. Počela sam u potrazi za informacijama na internetu i pronašao ovaj način prehrane. Nakon 3 mjeseca, samo sam iznenađena. Mrlje počeo olakšaj, a neki su nestali!

Pagano Dijeta - učinkovit i demokratski. To vam omogućuje da ne samo da biste dobili osloboditi od kožnih bolesti, ali i izgubiti na težini. Da je koža imala vremena da u potpunosti nadogradnju, pridržavajte Pagano način treba najmanje 4 tjedna. Prvi rezultati će se pojaviti nakon 2 tjedna, ali da ne bi trebali zaustaviti. Za razliku od konvencionalnih dijeta, to može postati redovite prehrane.

Vidi također:

• Kako izgubiti težinu u celer?
• Kako liječiti psorijazu?
• Kako kuhati heljde u multivarka?
• Ono što se može kuhati u dvokrevetnoj kotao?