Korištenje maslina za zdravlje i ljepotu

Masline i maslinovo i postaju sve popularniji na stolova. Dok je ranije su bili samo dio svečane izbornika, no danas se koriste bez svečanu prigodu. I s dobrim razlogom: zdravstvene prednosti maslina i ljepotu je tako velika da se može koristiti svaki dan bez straha od prekomjerne težine ili nekako drugačije naškoditi tijelu. Plodovi maslina potpuno ne-kalorija, niske masnoće, sadrže puno proteina.

Masline su zimzeleni, vrlo nezahtjevne karakteristikama tla, ali je klima za njih biti prikladno. Mediteranska klima je najprikladnije, pa to je gdje su rasti. Korištenje maslina je neporeciv, oni su izuzetno vrijedne za zdravlje i ljepotu, izvrsnog zdravlja i produžiti mladost. U maslina sadrži izuzetno rijetka u prirodi, kiseline - i triterpene phenolcarbonic. Oni također imaju veliku količinu soli kalcija, željeza, fosfora, minerala. Nemoguće je ne obratiti pažnju na fizikalnim i kemijskim svojstvima. U maslina sadrži puno ulja, ali postoje vrste ulja bjelji i manje ulja. Potonji se koriste za obradu i proizvodnje nafte i dlyakonservirovaniya.

Liječnici kažu da je najveća korist je prikazan masline pod uvjetom uporabe 7-10 stvari u jutro, po mogućnosti na prazan želudac.

Korištenje maslina leži u njihovoj sposobnosti da se nosi s brojnim bolestima. Oni igraju veliku ulogu u poboljšanju kardiovaskularnog sustava, sprječava srčani udar i anginu. Drugi važan za one koji se brinu o prevenciji raka. Korisno za živčani sustav i mozak. Redovita konzumacija maslina je korisna ne samo za zdravlje i ljepotu, ali i za poboljšanje vida. Od davnina maslinovo ulje se smatra vrijedan alat za kožu i kosu. Dakle, žene su dužni da ih se uključi u svoju prehranu. Plod masline veliku količinu vitamina E, tako važna za zdravlje žena. Kada je žena zatrudni, velika potrošnja soli natrija to se događa u organizmu, što može biti obnovljena pomoću njih.

Ogromne prednosti maslina pokazao ne samo na žensko tijelo, ali i za muškarce i djecu. Masline za muške zdravstvene koristi kako bi se poboljšala muške snage. Intimna dugovječnost - predmet legendi među Južnim muškaraca, pa uzeti na znanje!

Sada, o prednostima maslina za tijelo djeteta. Maslinovo ulje je sadržaj linoleinske kiseline je vrlo sličan majčino mlijeko, i stoga su korisni za uzgoj organizama. Prema sastavu vitamini i minerali maslina nije zabranjeno jesti djecu, već naprotiv, vrlo su korisni. Liječnici preporučuju da sile djecu da jedu masline kad nablyudaetsyagiperaktivnost. Masline su vrlo koristan za živčani sustav djece.

Ljepota i zdravlje djevojaka u adolescenciji masline su korisne jer sadrže mnogo vitamina za pravilan rast i razvoj fiziološkog tijela. Plod masline sadrži puno biljnih ulja, čime sprječava prekomjerno konzumiranje kalcija u koštano tkivo. Stoga, kako bi se spriječilo osteoporoze iateroskleroz.

Masline su korisni za normalizaciju probavnog sustava. Niska razina kiselosti omogućuje im da jedu čak i za one koji imaju problema sa želucem. Masline se lako i brzo se upija probavlja i ne taloži u masti.

Vrlo malo ljudi zna, ali masline su dobre za vaše zdravlje leđa. Bolni osjeti uzrokovane činjenicom da je stegnut živaca. Ako maslinovo ulje pomiješano s voskom, možete dobiti odličan mast za trljanje u leđa, što će olakšati bol.

Za zdravlje i ljepotu maslina mora biti stalna dijeta jelo. No, oni se također mogu koristiti kao vanjski agens. Trljanje vlasišta maslinovo ulje, moguće je postići bolju stanje kose, što ih gusta, jaka i sjajna. To uluchshaetstrukturu kosu iznutra.

Masline poboljšati funkcioniranje lokomotornog sustava. Uz česte uzrok masline koriste choleretic učinak i spriječiti nastanak žučnih kamenaca.

Masline su bogate klor. Ova tvar, koja je potrebna za bubrege da rade ispravno. Zbog maslina, tijelo se čisti od toksina. A u plodovima maslina, puno mangana, a to vam omogućuje da zadrži tonusa mišića. Mangan je vrlo korisno za regenerativne funkcije zglobne hrskavice.

Masline se ne konzumira u sirovom izvornom obliku, izravno s grana. Ti plodovi sadrže puno gorčine, tako da su natopljene prije slanja u staklenku. No, odabir crne i zelene masline u staklenke u očuvanom obliku, imajte na umu da što više začina, aditiva i dodati u marinadu, više oni postaju manje vrijedne. Po sebi masline želudac nikada povrijediti (dokaz za to je da su oni dozvoljeno jesti, čak i kada je ulkus). No, od začina, aditiva, konzervansa, začini, ocat i veliki broj prednosti neće biti točno. Da bi imati koristi od te očuvanih masline, tražiti bankama s minimalnom količinom aditiva.