Maslinovo ulje - korisna svojstva

Ulje koje se dobiva iz plodova ima masu ljekovitu svojstva s obzirom na veliki broj elemenata u tragovima, uključujući vitamini (B i C), karoten, pektin, proteina i šećera. Zato maslinovo ulje je dobila drugi naziv „tekuće zlato”.

Na području starog Rima je vjerovao da može učiniti bez vina, ali ne bez maslinovog ulja. To je bio korišten iu kuhanju iu raznim kršćanskim obredima.

Maslinovo ulje sadrži različite masne kiseline kao što su oleinska, linolne i linolenske, koje pomažu smanjiti rizik od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, kao i imaju pozitivan učinak na organima probavnog trakta i pomlađivanja ljudskog tijela.

S obzirom na činjenicu da je upotreba maslinovog ulja, povećava razinu „dobrog” kolesterola, na „štetnih” kolesterola smanjuje, što dovodi do smanjenja rizika od ateroskleroze.

On također ima jedinstvenu vitamina kompleks koji se sastoji od vitamina A, D, B, čime se poboljšava i ubrzava apsorpciju vitamina otopljenih u masti.

I što je najvažnije, kiseline koje se nalaze u maslinovom ulju, su osnova za građevinski materijal stanične membrane. Niz istraživanja provedenih od strane znanstvenika pokazalo je da u djece, sustavna primjena ulja, postoji bolje razvoj kostiju.

Osim toga, maslinovo ulje je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima. Čak iu davna vremena to je bio korišten kao različite od balzama, kako bi se spriječilo bolesti koje su povezane s poremećajima srca i probavu organa. Također poznat imunostimulirajuće djelovanje ovog čudo proizvoda.

Primjena maslinovog ulja preporuča da se ljudi s hipertenzijom, kao i tvari sadržane u proizvodu, niži krvni tlak.

Značajno smanjenje broja masnih stanica, koje često uzrokuju daljnje trombocitoze, normalizacija bilijarnog trakta. I, naravno, ovaj proizvod je neophodan u borbi protiv starenja stanica i razvoj raka.

Maslinovo ulje preporučuje se koristiti za poboljšanje gastrointestinalnog trakta, tako da doprinosi dobrom radu organa koji sudjeluju u probavi (želudac, crijeva, jetre, gušterače).

Bilo je slučajeva liječenje čira na želucu ili dvanaesniku ulkus. Osobe koje pate od zatvora i nepravilnog crijeva, preporučuje se da se ulje jednu žličicu na prazan želudac ujutro.

Maslinovo ulje može se uzeti trudnice i dojilje, koja ima pozitivan učinak na rast mozga i razvoj živčanog sustava djeteta. To je zbog sljedećeg: sastoji se od masnih kiselina, gotovo identičnim onima uključenim u majčinoj mlijeko.

Francuski stručnjaci u području dijetetike su došli do zaključka da su ljekovita svojstva ulja dati ljudima moć života i ljepote, čime se produljuje život i sprečavanje mnogih bolesti.

Nutricionisti studije su provedena, čiji rezultati pokazuju da redovita upotreba poboljšava pamćenje u prehrani maslinovog ulja. A ljudi koji su stariji od 50 godina, barem postoje prigovori dobne bolesti.

Govoreći o raka debelog crijeva, treba napomenuti da je među onima koji redovito ispunjavaju salate s maslinovim uljem, nego u bilo kojem drugom, a kamoli je staviti ovu dijagnozu.

No, u ovom slučaju važno je imati na umu da se radi o ulju u svom prirodnom obliku (iako ulje, podvrgnuta toplinskoj obradi ni na koji način štetni za naše zdravlje). I kardiolozi su otkrili da maslinovo ulje smanjuje rizik od srčanog udara za čak 70 posto.

Pozitivan utjecaj na čudo ulja ima na rad ženskih reproduktivnih organa i potiče plodnost. Dakle, možemo reći da je maslinovo ulje gotovo da i nema kontraindikacija i može ga primijeniti praktički sve.

Ova prekrasna proizvod je naširoko koristi u kozmetici, kao njegovi anti-aging svojstva su poznata u prošlosti. Sada vrlo rijetko da ovo ulje u svom prirodnom obliku u sastavu kozmetičkih proizvoda, ali ipak mu pravi ljubitelji jako puno.

Postoji nekoliko lijekova za osjetljivu kožu kako bi pomogli olakšati joj. Ova maska ​​je lako pripremiti kod kuće. Evo jedan recept: uzeti 0,5 banane, krastavac, 2 žlice maslinovog ulja. Chop, promiješati. Zatim nanesite masku za 0,5 sata, a zatim ga isperite hladnom vodom.

Za njegu suhe kose, možete koristiti masku maslinovog i bademovog ulja. I u koje se bave suhom kožom pomoći će vam masaža s maslinovim uljem 20 minuta prije tuširanja ili kupanja. Biti zdrav, mlad i lijep!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru