Zeleni čaj ljekovita svojstva

Danas je to jedan od najpopularnijih proizvoda čelnih ljudi zdravog načina života koji žele očuvati kvalitetu života, povećati trajanje. Neka si ti i ja napuniti šalicu čaja, pričajmo o zdravlju, dugovječnosti, da on daje.

Što je zeleni čaj, a ljekovitost njezinih listova kao što bi trebao biti kuhani ispravno sačuvati sve hranjive tvari? Ili možda ima kontraindikacija?

Pokušajmo odgovoriti na ova pitanja:

Korisne od zelenog čaja?

Postoje neoborivi znanstveni dokazi da dokazuje da je ovaj napitak poboljšava imunitet, ublažava grčeve krvnih žila, poboljšava kvalitetu sna, ublažava depresiju, jača živčani sustav, te značajno poboljšava seksualnu aktivnost, smanjuje prekomjernu težinu.

Japanski nutricionisti vjeruju da to pomaže očistiti tijelo od radijacije, teških metala, radioaktivnih tvari, to je korisno piće Rak profilaktički. Japanski zeleni čaj, ljekovita svojstva čaj lišća su u stanju apsorbirati i lučiti stroncij-90.

Kinezi također aktivno koriste ljekovita svojstva zelenog čaja. No, osim normalizaciji tijela, smatraju da je neprocjenjivo sredstvo utjecaja na duhovne osobine osobe. Tijekom ceremonije čaja ljudska duša stječe sklad i otvorenost. Čovjek se iznenada nađe posebnu rješenje problema, to je miran i mudar.

I to nije slučajno, kao što aromatski piće stvarno blagi stimulans, regulira mentalne procese. Uz redovitu uporabu svježe, dobro pivo čaj povećava osjetljivost živčanog sustava, povećava brzinu reakcije, proces misao postaje aktivan, potiče koncentraciju, pojačan kreativne aktivnosti.

Osim što je drolja piće čini osobu otporniji na stres, poboljšava raspoloženje, otklanja melankolija, depresija, pomaže očistiti krv od toksina.

To neće biti beskoristan znati da je moderni čovjek, velik vrijeme radi na monitoru samo treba piti nekoliko šalica okusom kolač piti dnevno.

Kako odabrati i kuhati zeleni čaj?

Čaj pakiranje obično je određen rok trajanja - od jedne do tri godine. Međutim, tri godine je proizvod značajno zaostaje za svojim ljekovitim svojstvima i okusu svježeg čaja. Stoga, kada kupujete uvijek obratiti pozornost na datum proizvodnje i nedostatak okusa.

Čak i ako je proizvođač čaja ambalaže dodao jasmina cvijeća, hibiskusa, krizanteme, voćni kriške, limunova korica, pažljivo pročitajte ambalažu. Možda je to samo aroma. Takav proizvod, ostaviti na polici
Za čaj se ispostavilo mirisne, ukusne, zadržao sve svoje ljekovita svojstva, potrebno je skuhati ispravno.

To nije dobro „tradicionalni ruski način proizvodnje piva.” To je kada je veliki čajnik preklapaju veliki broj zavarivanje, sve napuni kipuće vode, pivo za dugo vremena. Zatim se razrijedi vodom i grijaće ploče velikodušno okusom šećera. Dakle, mi obično pivo tradicionalni crni čaj. To je svakako ekonomski, ali ne i korisno!

Piti jako ljekovite, potrebno mekanu vodu, bez nečistoća, stranih mirisa. Treba blanširane malu glinenu čajnik, staviti u 1-2 žlice. l. zavarivanje, izlije 100 ml tople vode (80-85 ° C).

Zeleni čaj je mnogo tanja, osjetljivija crna, kipuće vode će ubiti okus, aromu. Inzistirao da je to ne bi trebalo biti dulje od 3 minute. Ako pretjerati piće će jako gorak.

Visoka kvaliteta proizvoda može pivo nekoliko puta. Svaki put kada se pripremite okus, miris variraju, ali ljekovitost ne nestaju čak i gori. Samo je potrebno da se odmah piti čaj za zavarivanje ne ostane prekriven vodom.

Dodati šećer u ovaj predivan piće, a zatim ga uništiti. Ako želite piti kompot bolje da ga kuhati s voćem. Čaj - čaj! A onda, ne želite izgubiti na težini? Budući da šećer je mnogo složeniji. Ako želite promijeniti, a zatim pokušajte Zeleni čaj Soursop!

Kontraindikacije za korištenje zelenog čaja

Da, sa svim svojim prednostima, zeleni čaj ima svoje nedostatke. To ne bi trebao biti pretjerano osjetljivi ljudi piju kofein, bubrežnih bolesti, glaukoma, psychasthenia i na visokoj temperaturi. Piti je kontraindiciran u čira na želucu tijekom pogoršanja.

Trudnice, dojilje ne bi trebao dobiti koji su uključeni u jakom čaju. Međutim, nekoliko šalica slabo pivo popiti dnevno neće ih povrijediti.

Također, ne dobiti koji su uključeni u jakom čaju djeci. Za njih, to je moguće pripremiti slabo pivo, to će osigurati djetetovo tijelo s vitaminima i mineralima.

Ostati zdrav!