Koristi i štete od zelenog čaja

Zeleni čaj - jedan je od deset proizvoda koji poboljšavaju naše zdravlje i značajno produžiti život. Ona zadržava sve svoje pozitivne osobine zbog minimalne obrade. Ovo piće jača imunološki sustav, pomaže da se nosi s nesanicom, izliječiti bolesti srca i krvnih žila. Osim toga, to može ubrzati proces gubitka težine je prekrasan antidepresiv i povećava seksualnu energiju. No, najvažnije ljekovita svojstva zelenog čaja - produktivan borbi protiv stanica raka.

Uz redovite konzumacije ovog pića moći ćete trajno sačuvati oštrinu vida. To također povećava brzinu reakcije i uklanja zbunjenost. Zeleni čaj će imati koristi sa značajnim mentalnog stresa, jer ubrzava mentalne procese stimulirajući mozak.

To povećava kreativnost i koncentraciju. On je primijetio da je puno važnih odluka i dobrih ideja posjet je osoba u procesu čaja. Stalna prisutnost zelenog čaja u prehrani povećava otpornost na stres, jer ima serotonina - hormona sreće.

Ovo piće je ne samo da smanjuje stopu razmnožavanja stanica raka, ali također je izvrstan alat za prevenciju raka.

Istraživanja su pokazala da zeleni čaj piju tri puta manje vjerojatno da će se sudaraju s rakom od onih koji to nisu su na svom uobičajenom prehranom.

Ljekovita svojstva čaja pomoći u liječenju bolesti zračenja. Prema tome, to je jednostavno ne mogu biti zamjena za one koji redovito rade s računalima ili se odmoriti na zaslonu računala i na televizoru.

Zeleni čaj pomaže da biste dobili osloboditi od bolesti srca, kao što je to u stanju raširena i staviti izvan našeg tijela „lošeg” kolesterola i višak masnoća. Njegova ljekovita svojstva znatno usporiti proces starenja, smanjuju krvni tlak, promicanje mršavljenja i zaključak višak soli.

Budući da zeleni čaj - je fiziološki aktivna tvar, potiče funkcija srčanog mišića, pomaže liječiti hepatitis i reume. Ona sadrži mnogo različitih vitamina - B1, B2, K, PP i C i mineralima. - jod, kalij, bakar, itd Zbog tih sastojaka pojačava ovaj napitak žile i ima antibakterijski učinak.

Sastav zelenog čaja cink, što je vrlo važno za trudnice, jer taj element osigurava normalan razvoj fetusa, osim toga, on je anti-kancerogene. Također, sadrži fluor, korisni za smanjenje osjetljivosti zuba i desni.

Ako pijete nakon blagdana samo jednu šalicu zelenog čaja, ona učinkovito eliminirati jutarnji mamurluk.

Ali mi treba zapamtiti da su koristi od zelenog čaja će ostati u cijelosti samo ako ispravnom piva. Duže taj proces traje, više gorke i manje ljekovite tvari će biti u gotovom napitku. Zavarivanje daje svoju naklonost za pet do deset piva, koje može potrajati više od nekoliko desetaka sekundi.

Ovaj proces se najbolje provodi u malom keramičkom čajnik. Voda bi tako trebao biti vrlo vruće - oko 90 ° C, ali ne kuhati. Nakon što skuhati poplava voda čekati trideset sekundi i početi uživati ​​dobrog ukusa. Imajte na umu da ako je biljka spremna za zelenog čaja vodi, svi njegovi ljekovita svojstva dolaze u ništa. Također, nije potrebno da okus njegov uobičajeni šećer, dati prednost prirodnim medom.

Zeleni čaj je vrlo učinkovit u čišćenju cijelog tijela, uklanja toksine i toksina, kao i aktivira tijela obranu. Ovo piće jača imunitet i tonova funkcionalnu aktivnost svih organa i sustava.
No, budite oprezni!

Predoziranje zelenog čaja ne ide u prilog. Povećanjem dopuštene granice nastaje živčani sustav opterećenja, mučninu, povraćanje i prekomjerna stimulacija. Sve ove nuspojave se javljaju zbog visokog sadržaja kofeina. Zeleni čaj može naškoditi trudnice, jer može povećati tonus maternice i dojilje majke, kao i neke od kofeina dobiva u majčinom mlijeku i može dovesti do pretjerane dječje živčanog sustava, a to pak uzrokuje poremećaje spavanja.

Ne zloupotrijebiti vrlo jak čaj, kao što može potkopati zdravlje, pa čak i izazvati ovisnost. Ako ste pate od kofeina ovisnosti, bolje odustati od njega. Zlostavljanje može dovesti do nesanice, razdražljivosti i slabosti. Slabozavarennogo zeleni čaj će ubrzati oporavak nakon raznih upalnih bolesti i zarazne prirode, kao i nakon operacije.

Zeleni čaj je izvrstan svakodnevno piće i svestran lijek koji se može koristiti u liječenju raznih bolesti.

Ekaterina, medicsguru.ru