Utjecaj zelenog čaja na zglobovima, koštanog sustava i krvnog tlaka

I novi period u istočnoj Europi, može se kupiti samo od farmaceuta kao lijek. To je razumljivo, jer zeleni čaj sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari i vitamina, tako potrebne za naše zdravlje. O danas ćemo govoriti o utjecaju zelenog čaja na zglobove, koštanog sustava i krvnog tlaka.

Poznato je da u početnoj fazi hipertenzije infuzija zelenog čaja može pomoći u smanjenju krvnog tlaka, ali i smanjiti razinu kolesterola u krvi. Japanski znanstvenici su otkrili da produljena primjena mu je krvni tlak se smanjuje za 10-20 jedinica.

Smanjenje tlaka s obzirom na činjenicu da čaj jača i širi krvne žile, kao i zbog zelenog čaja - jak diuretik. Zbog toga, tijelo je izvedeno iz vode i veliku količinu štetnih tvari, uključujući soli, koji nisu manji, promicati smanjenje tlaka. I ubrzava razgradnju kolesterola i drugih masnoća dovodi ne samo do smanjenja pritiska, ali i da se smanji težinu. Što opet nije to poboljšava zdravlje, smanjuje utjecaj na koštanog sustava i zglobova.

Znanstvenici na Sveučilištu u Edinburghu kraljice Margarete pokazala da ako je piti 4 šalice zelenog čaja dnevno za 14 dana, a zatim smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak, kolesterol i masnoće. Onda ti ne treba nastaviti, jer to može povrijediti. U principu, znanstvenici Nebeski preporučuju ne više od jedne šalice čaja na dan, a onda kad ispadne dnevni unos od 4-5 kg ​​viška kilograma u godinu dana.

Međutim, ljudi s niskim krvnim tlakom ne bi trebali piti zeleni čaj, jer može smanjiti pritisak još više. Osobe koje pate od ateroskleroze i hipertenzije u akutnoj fazi, također bi trebao odustati od zelenog čaja. Teofilin i kofein u visokim dozama stimuliraju živčani sustav, a time i na koru velikog mozga, što dovodi do sužavanja krvnih žila glave i formiranje krvnih ugrušaka.

Za tlak smanjen, čaj treba pivo na ovaj način:

1. suha zeleni čaj kuhana ispere toplom vodom, time kofeina koji se u njemu, smanjen;

2. Sipati kipuće vode čaja na temelju 3 g čaši vode;

3. dobije čaj odstoji 10 minuta;

Pijte to bi trebalo biti nakon obroka 1 čašu dnevno.

Upozorenje! Ukupni unos tekućine kad se to treba smanjiti na 1,2 litre (s obzirom na čaj).

Zeleni čaj pomaže u poboljšanju stanja kosti, rast kosti, štiti od lomova kostiju starijih od 65 godina. Pri tome, sadržaj od čaja epigalokatehin galata povećava aktivnost ključnih enzima i rast kostiju za 79%.

Epigalokatehin blokira osteoklasta koji razgrađuju stare kosti, a također koči rast i razvoj raka (dojke, prostate, kože).

Zbog fluor, zeleni čaj pomaže ojačati zubnu caklinu i biti uvijek zdravi.
Istraživanje provedeno Chvang dr Shen-Li i njegovi kolege na Texas Tech University.

Žene starije od 57 godina su pozvani da pilule polifenola zelenog čaja i sudjelovati u rekreativne gimnastike. Kao rezultat toga, nakon 6 mjeseci, postalo je jasno da su žene poboljšali zdravlje kostiju, te ojačati mišiće. Zeleni čaj sprečava oštećenje stanica uslijed oksidacije.

Da biste uklonili bol u zglobovima, istraživači su se savjetuje da upije jakih pivo kuhinjske krpe i ostuzhennoy rješenje i primjenjujući ih na upaljene zglobove.

Međutim, to se savjetuje da ne uzme u zeleni čaj s osobama koje pate od reumatoidnog artritisa.

Unatoč velikog broja korisnih svojstava, koja ima ovaj predivan napitak - zeleni čaj, ne zaboravite da sve ima svoju mjeru. Vi ne bi trebali piti više od 1 šalicu zelenog čaja dnevno. Ne zloupotrebljavati ovaj ukusni čaj i ostati zdrav!