Zeleni čaj kakav učinak?

Za početak, pričajmo malo o sastavu takvog čarobnog metka.

Čak iu devetnaestom stoljeću, ljudi su poznati da samo pet komponenti koje čine osnovu zelenog čaja, ali sada znanstvenici znaju više od tri stotine kemijskih spojeva. Najznačajniji od njih uključuju tein, koji se također naziva čaj kofein i teofilin i teobromin. Također, u ovom piti sastavu sadrži tanin. To tanin, koji pomaže poboljšati probavni proces i normalizirati funkcionalnu aktivnost probavnog trakta. Osim toga, tanina učinkovito pojačava zidova žila i čisti tijelo od mikroba, toksina i radioaktivnih materijala i, na primjer, stroncij-90.

Osim gore navedenih sastojaka, ovaj napitak sadrži katehine - elemente koji imaju antimikrobna svojstva. Oko četvrtina ukupne količine zelenog čaja čine proteinske tvari i aminokiseline, a njegove prehrambene učinak na ljudsko tijelo slične čaj lišća mahunarke. Ona se sastoji od sedamnaest aminokiseline, te kritičnu ulogu glutaminske, jer podržava funkcioniranje našeg živčanog sustava na normalnoj razini.

Zeleni čaj je bogat mineralima i, na primjer, sadrži fluor, koji štiti naše zubi karijes, jod, koja ima učinak antisklerotičnim, fosfor, osiguranje normalno funkcioniranje živčanog tkiva. Ovaj napitak je prisutan mnoge organske kiseline: jabučna, limunska, oksalna i jantarna koje znatno povećavaju vrijednost.

Pozitivan učinak zelenog čaja je jednostavno nemoguće precijeniti. To daje osoba hrabrost, povećava učinkovitost i uklanja umor. Kao dio čaj ima kofein, koji radi neprimjetno u suradnji s drugim alkaloidima, čineći ovaj napitak može djelovati mekše i duže.

Zeleni čaj značajno poboljšava uzbudljiv procese u našem živčanom sustavu, a osoba počinje reagirati brže, brzinu obrade informacija u mozgu se znatno povećava. Ovaj proizvod pomaže tijelu da se odupre infekcijama, povećati izdržljivost i borbe sa stresom, moguće je zbog sve većeg utjecaja na svim plovilima, koja omogućuje da brzo ih zasititi kisikom. potrošnja čaja može povećati oštrinu vida, kao i na brzinu asimilacije i naknadno pohranjivanje bilo kakve nove informacije.

Ako ste suočeni s prehladom, ovo čudo piće može vam pomoći u ovom slučaju. On djeluje na tijelo na poseban način, pri čemu se pojačavaju mokrenje i znojenje, poboljšana ventilacija, snižena temperatura. Za pacijente postoji značajna ekspanzija dišnih puteva, čime se povećava dubinu udiše. Ova svojstva čine zeleni čaj je vrlo koristan alat u liječenju bronhitisa, tracheitis i upale pluća.

Zeleni čaj je izvrstan učinak na nazalnih prolaza. Zagrijavanja i dezinficira područje, tako da možete zagrijati listiće čaja za ispiranje usta i opere nos. Ako imate povišenu temperaturu, ne zlostavljaju ovaj napitak, inače teret na bubrege i srce će biti previsoka.

Kada Pothlađenje preporučeni topli zeleni čaj piće s prirodnim tekućeg meda. Ovo piće će vam pomoći u slučaju ako je toplina je nepodnošljiva, jer isparava, oslobađa tijelo od više topline nego suzdržati.

Valja napomenuti i pozitivan učinak zelenog čaja na našim brodovima. On djeluje kao grčeve, smanjuje krvni tlak učinkovito. Znanstvenici su proučavali utjecaj napitka na pacijentima u prvom i drugom stupnju hipertenzije i otkrili da redovito konzumiranje smanjuje pokazateljima tlak 10% ili čak 20% maksimalan učinak .Za se kombinirati unos zelenog čaja s askorbinske kiseline.

Visoki krvni tlak, liječnici savjetuju da piju u toplinu od zelenog čaja. Ovo piće liječi naše tijelo: to normalizira funkcionalnu aktivnost srca, jača vaskularne i stjenke kapilara.

Zeleni čaj sprečava masti i lipide talože na stijenkama krvnih žila, osim toga, on je u stanju uništiti ni postojeće naslage. Visok sadržaj kalija poboljšava kvalitetu krvi, ubrzava stvaranje krvnih stanica i normalizira srčani mišić. Zbog catechines normalizira jetru i slezenu, uz poboljšanje cirkulacije krvi, što pomaže da se brzo oporavi nakon moždanog udara.

Dakle, zeleni čaj - to je samo jedinstveni napitak koji bi trebao biti prisutan u prehrani svake osobe koja se brine o svom zdravlju.

Ekaterina, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi