Čaj - osim što je koristan?

Čaj ... Snažan crni čaj s kriškom limuna ili mirisnim šalicu zelenog čaja s jasmina. Kako je lijepo ponekad se dogodi navečer prije spavanja popiti šalicu čaja.

Povijest čaja seže do antike. On je tradicionalno piće i gostoljubivi Kinezi i inteligentan Engleza. To je pijan diljem svijeta - na istoku i zapadu, na sjeveru i na jugu. Čaj ceremonije postoje ne samo u tradicionalnim Kini, ali i hladan Sibiru. No poduzetni Amerikanci su stvorili vrećicu čaja.

Općenito, o povijesti čaja može biti dug razgovor, ali danas je članak posvećen je svojim ljekovitim svojstvima. Od davnina je poznato o prednostima različitih vrsta čaja. No, ovih dana ispitivanja dopušteno je istraživanje kako bi potvrdili ovaj drevno znanje.

Jačanje kardiovaskularni sustav

Čaj sadrži antioksidanse koji sprječavaju kolesterol depozit u krvnim žilama i cirkulacija krvi porast željeznih soli.

Sada je veliki broj znanstvenih istraživanja, od kojih je već jasno da, ako piti nekoliko šalica dobrog čaja svaki dan, možete preživjeti srčani napad, ako ne i izbjeći.

Prevencija raka

U azijskim zemljama gdje je tradicija od davnina je korištenje najboljih sorti čaja, incidencija raka je znatno niža nego u Americi i Europi.

Niz studija koje su pokazale da čaj pojačava imunološki sustav protiv malignih tumora, osobito tumora sustava, mokraćnog mjehura i raka dojke gastrointestinalnog.

Jačanje mokraćnog sustava

Čaj sadrži male količine kofeina i teobromina, diuretik. Dakle, čaj je adsorbens, koji sprječava nakupljanje u organizmu otrovnih i štetnih tvari, što pak daje oblik kamenaca u mokraćnom mjehuru i bubrezima.

Jačanje dišnog sustava

Liječnici preporučuju pijenje čaja, ne samo zato što ima tonik svojstva i jeftinom radnom snagom, ali i potaknuti respiratornu aktivnost.

Jačanje imunološkog sustava i organizma utvrdu

Čaja sadrži vitamin A, koji poboljšava stanje dišnog sustava i, B vitamina, poboljšanja stanja jetre, kože i živčanog sustava, askorbinsku kiselinu, povećava imunitet. Vitamin C je, između ostalog, je prirodni antioksidans, koji je uključen u cijepanje kolesterola. Vitamin P i K nalaze u čaju, su potrebne za normalno cirkulaciju krvi i jačanje krvožilnog sustava.

jačanje zubi

Posebno za jačanje zubi vrlo koristan zeleni čaj koji sadrži fluorida spojeve koji spriječavaju nastanak karijes. Pijenje zelenog čaja kao cjelina ima pozitivan učinak na usta.

tonik efekt

Čaj uklanja pospanost, aktivne razmišljanja olakšava i poboljšava učinkovitost organizma. Za razliku od kakaa i kave, koji sadrže kofein u velikim količinama, čaj djeluje glatko i ne stvara ovisnost. I biljni čajevi imaju i smirujući učinak.

To potiče gubitak težine

Slimming koristan zeleni čaj, koji sadrži antioksidanse, što dovodi do masnoće spaljivanja. Ako svaki dan popiti dvije šalice zelenog čaja, možete dobiti osloboditi od 100 kalorija bez povećanja otkucaja srca.

poboljšanje metabolizma

Kao što je već spomenuto, čaj sadrži puno vitamina, koji, u kombinaciji s izazovnim funkcija pomaže tijelu u borbi protiv prekomjerne težine, taloženjem soli i drugih grešaka u metabolizmu.

Treba, međutim, uzeti u obzir da je čajanka treba pristupiti inteligentno. Nakon pijenje čaja, i može uzrokovati štetu. Na primjer, korištenje jakog čaja nije najbolja vrsta učinka na tijelo nije najbolji način, stimulirajući živčani sustav i uzrokuje njegovo poremećaj uzrokuje vrtoglavicu i negativan učinak na kožu. Osobe koje pate od hipertenzije, potrebno je konzumirati čaj s oprezom.