Jeste li kupili TV u kuhinji na zidu? Saznajte više o gledate TV dok jede zla!

Da, da stvarno tu da razgovaraju, TV - to je veliki dio života prosječna osoba. No, na to ćemo se s obzirom na utjecaj kućanskih aparata ne završava tu. Jeste li kupili TV u kuhinji na zidu? Saznajte više o gledate TV dok jede zla!

Sada idite u kuhinju, a ono što ćeš naći najviše vidljivom mjestu, naravno, televiziju. Vi ne objesite TV prijemnik na zid, naravno, gdje se on dobiti daleko ... Sjetite se također kako se obično jede za doručak ili večeru.

Najvjerojatnije, to je u pratnji televizijskih prijemnika. Mnogi od nas ne može činiti upoznati ili ne, naravno, jede sve, bez uobičajene poticaj.

Odlazak na istim stolom, članovi obitelji ne moraju razmijeniti mišljenja o aktualnim događajima, ili planove za prošlosti ili dolazi dan, gleda na „plavi” ekran, mi se sve više udaljuju jedni od drugih.

Bili smo fascinirani nije ono što se događa s našim voljenima, ali ono što se događa s likovima ili likova iz televizijskih serija vijesti. Ali to je samo dio problema, a drugi dio je da je televizija također utječe na sam proces prehrane, promjena nije na bolje.

Neka se usredotočiti na tome kako se mijenja proces prehrane, kao i proces recikliranja hranjive tvari dobivene kada osoba fasciniran gledanjem televizije. Ako ono što se događa na zaslonu stvarno dočepa

Vaša pozornost, mozak je u potpunosti uključena u događaje koji se odvijaju na ekranu, malo ili gotovo ne reagira na signale primljene od sitost centra.

Mozak reagira na signale iz prepunom trbuhu, jednom riječju, ljudska glava je previše zauzet sa TV da se omesti od strane „gluposti”.

Uz ovo jelo, čovječe, to ni primijetiti, može potrajati oko 30 ili čak 50 posto više hrane, što će neminovno utjecati na količinu masnog tkiva, sa svim svojim posljedicama.

Tijekom vremena, u glavama svakog fana jesti pred TV, razvoj stabilne komplekse, izražen u obroku, kad je prijemnik uključen TV signala.

To se događa nesvjesno, kao što kažu na stroju. Sjeti se svoga ponašanja tijekom reklame. Vrlo često ćemo koristiti ovu odgodu u TV bitke djelomično napuniti naše prazne tanjure.

I to se događa ne slučajno, jer su marketinški stručnjaci izračunati sve pažljivo od dominantne boje za fraza izgovorio telepersonazhami. Sjeti se kako je ukusan izgleda oglašeni proizvod. Sve to samo ti ne ostavlja šanse za vitak stas i dobro zdravlje.

Ako radite do kasno u noć, a tijekom radnog dana gotovo lišen mogućnosti da u potpunosti prihvati hranu u večernjim satima kada se kući, tvoja navika prehrane je predvidljiva. Najvjerojatnije uključiti TV i nadoknaditi nedostatak kalorija, počnu pohlepno navaliti na ono što je u hladnjaku, konzumiranje dnevne prehrane za samo razdoblje ne dulje od jednog sata.

TV i ovdje ima inhibirajući učinak na mozak sitost centar. Ako mislite da je dnevni uskraćivanje hrane, u ovom slučaju kompenzira pretjerivanja večeri, vi ste pogriješili. Možda ne znate kako sumo hrvači jedu i jedu samo o tome kako se jednom dnevno prije spavanja.

Sada, dragi čitatelju, vi ste u mogućnosti procijeniti izglede njegove daleke slici.

Poseban slučaj privrženosti kuhinje TV prikazan je u činjenici da osoba troši sve svoje slobodno vrijeme u kuhinji, to je povoljno smješten u udoban stolac. Ako na kuhinjskom stolu su uvijek neki slatkiši, ne možete pomoći, počnu konzumirati tijekom fascinantan pogled.

Vrlo često hraniti bebu, roditelji koriste isti trik s TV-om. Kada je beba zainteresirana crtani likovi njegovi brižni roditelji uspjeli da ga pažljivo hraniti malo više. Razmislite o tome da li dijete treba sustavno prejedanje, ili dati mu „šteta” usluge. Prema statističkim podacima, naviku prejedanja je postavljen u ranom djetinjstvu, a od djetinjstva kompleksa je vrlo teško riješiti.

Ako sve gore navedeno - to je oko vas, onda je to prigoda da se pregled vašeg probavnog (hrana) ponašanje. Prije svega, naravno, ako to neće biti za vas bolna kazna, treba ukloniti iz kuhinjskog TV.

Neka ovaj satelit će biti predmet čovječanstvo dnevnog boravka unutrašnjosti umjesto njega u kuhinji je bolje objesiti neku tematsku sliku ili samo staviti vazu s cvijećem.

Tijekom obiteljski obrok bolje razgovarati s rodbinom, pitajte ih o predstojećim važnim događajima, jer nema TV ne mogu zamijeniti ljudski kontakt.

Ako niste u mogućnosti da dijele kuhinju i TV treba razmotriti njihove prehrane u korist nisko kaloričnu hranu. U potpunosti isključiti proizvode kao što su čips, orasi, sladoled, krekeri. Potrebno je dati prednost svježem voću i povrću.

Morate razviti naviku ne dopire do hladnjaka duže, naravno, to nije razlog da se tanjur više, i ispunite ga s gorochkoy. Unos hrane treba odgovarati fizioloških potreba. Sve višak će biti na bočnim stranama i kukova, da li je potrebno za vas? Razmislite opet o oštećenja televizora dok jede ...

Budite uporni, a onda ćete biti u mogućnosti da se uništi formirana stereotipa ponašanja. Što se vratiti? Vitka i dobro zdravlje. Reci mi, nije vrijedno toga?

Tatjana, medicsguru.ru