Kako možete ispraviti zakrivljenost kralježnice?

Ako je zakrivljenost kralježnice u dijete se odražava na njegovu držanju, on kaže da je već pretvorio u važan fazi razvoja. Stav se naziva stav neke osobe, kada on stoji potpuno opušteno. Pažljivo pogledajte njihove mrvice u ovom trenutku. Ako ramena pala, to je razlog da se čuva. Nakon držanje ovisi o stanju kostur i mišiće oko kralježnice, zdjelice i ramenog obruča.

Najčešće povrede držanje predškolska djeca uključuju:

- pognuti;

- planarni leđa;

- scoliotic stav.

pogrbljenost To je oblik kršenja držanje, koje karakterizira pozornost naprijed ramena, istaknuti lopatice i glava uvučena u ramena. Roditelji se pozivaju da pažljivo pratiti kako bi se osiguralo da su mrvice podvrgnut mišiće dovoljno vježbe, morate ga snimiti na gimnastici ili bazen.

ravna leđa vidio nestanak lumbalne lordoze i zaglađivanje fiziološke krivulje kralježnice. Budući da dijete nije pogrbljeno, promjene često proći neopaženo. Ako takva povreda kralježnice ne može izgladiti neravnine koje se javljaju prilikom hodanja ili skakanje, jer gubi svoju proljetnu funkciju. To dovodi do značajnih propusta tijekom mišićno-koštanog sustava. Kad se vratio avion najkorisnije vježbe smatra plivanje.

scoliotic stav Ona se može pojaviti u djece i do šest godina. Ponekad to popraćeno povrede stepenicama, s tom razlikom da u ovom slučaju kralježnice je zakrivljena i bočno. To je lako vidjeti na ramenima djeteta - oni su na različitim visinama. U ovim poremećajem dijete pokazuje tjelovježba pomaže ojačati mišiće leđa.

Naravno, bilo koji oblik nepravilnog držanja zahtijeva pregled kod kvalificiranog stručnjaka. No, prvi koraci dijagnosticiranja dosta snage za svakog roditelja.

Početna dijagnostika

Prije svega, da se skine djetetove gaćice i položaj na leđima. On bi trebao biti ravno nogu, labavi padanje ruke i pete i čarape donijeli zajedno. Pitajte mrvice gledati ravno.

Obratite pažnju na ramena i lopatica. Oni moraju biti na istoj razini. Skolioza dovodi do činjenice da je jedno rame i jedna oštrica će biti veći od drugog.

Uzmi centimetar i remeasure udaljenost od stršeće dijelove kralježnice, koji se nazivaju spinoznoga procesa do unutarnjeg ruba lopatice. Ako nema povrede je identičan. Onda pogledajte krilnom vrhu, njihov povratak projekcija također bi trebali biti identični.

Između ruku i tijela prostorima su trokutaste. Oni bi trebali biti potpuno identični.

Označite vrh spinoznoga procesa. Tako možete vidjeti točno da li je zakrivljenost.

Za dijagnostičku uporabu odličan izbor je visak. Stavite ga na vrh spinoznoga procesa na samom dnu vrata. Normalno, donji kraj treba održati mezhyagodichnoy nabor.

Neka dijete će savijati prema naprijed, a vi u ovom trenutku, pregledati stražnje strane, iznad i ispod. Sve u isto vrijeme bi trebao biti simetričan. Ako prsa izlazi s jedne strane, to može biti vrlo ozbiljna patologija - rebra grba.

Uključite mrvice prema njemu i gledati na razini ramena i struka trokuta. Obavijest kartice koje su ispod pupak strane debla. Možete provjeriti položaj zdjelice na njima. Ako je zakrivljena skolioza, ove projekcije će biti na različitim razinama.

Ponekad različita visina na kojoj su kukova, što dovodi do smanjene vidljivosti skratiti noge. Ali mjerenje kukova i potkoljenice vidi se da su noge iste duljine.

Neka se dijete nagne prema naprijed, ruke i glavu dolje. Nakon toga, obratite pažnju na mjesto prsima. Oba njezina polovica mora biti na istoj razini.

Ako ste pronašli barem nekoliko simptoma skolioze, budite sigurni da se konzultirati podiatrist. Nakon temeljitog pregleda, on će biti u mogućnosti ili potvrditi ili opovrgnuti svoje pretpostavke i dati savjet o korekciji zakrivljenosti.

Kako možete ispraviti zakrivljenost kralježnice u male djece?

Da, možete posegnuti za provedbu nekih od vježbi:

- dijete leži na stolu, kauču ili posebnim simulatoru. Rub stola kad je u struku, noge zaključan trener ili majci, a ruke stavio iza glave. Jedva se nagnuti prema naprijed, a zatim maksimalna odvijao. Ponovite biti i do 20 puta;

- Dijete sjedi na klupu ili stolicu, s rukama iza glave u isto vrijeme, rotirati ramenog obruča i 90 stupnjeva, prvo desnu, a onda otišao. Stopala bi trebalo ostati na mjestu;

- uče mrvica pullups pomoću prsten ili vodoravne trake. Broj ponavljanja treba dovesti i do deset puta.

Kako bi se skolioza nije napredovala, te bi trebao ići na kupanje, zaustavljena i zasititi prehrani s vitaminima i proteinima.

Ekaterina, medicsguru.ru