Kako popraviti zakrivljenost kralježnice u djece

To je vrlo teško otkriti rane znakove skolioze u djece. Pogledajte pozorno osjetljiv na svoje dijete, gledati kako on hoda, stoji, radi jutarnje vježbe. Početni stadij razvoja bolesti je karakteriziran poremećenom držanje, ponekad toliko blago i postupno, da roditelji ne primjetiti da je njihova beba je postao drugačiji potez. Ranije se nalazi u djece krivljenje kičme, lakše će se riješiti problem.

Kada je zakrivljenost kralježnice u djece postaje značajan, to utječe na držanje tijela. Držanje - stoji držanje slobodan čovjek. Pažljivo pogledajte svoje dijete kad je opuštena. Ramena odmah pala mrvice? To je prilika straža. Držanje ovisi o stanju kostur i mišiće oko kralježnice, ramena i prsni pojas.

Najčešće vrste pogrešnog držanja u djece predškolske dobi:

• sutulost-
• stan spina-
• scoliotic stav.

pogrbljenost

U ovom obliku kršenja dječjih nosi oružje donijeli naprijed, pojavljuju oštrice, glava uvučena u ramena. Uvjerite se da su bebe mišiće dobiti dovoljno opterećenje: napiši mrvice u bazenu ili gimnastiku.

ravna leđa

Kada je ova bolest nestaje lumbalnog lordoze, izravnao fiziološke krivulje kralježnice. Često roditelji ne primjećuju ove promjene, jer beba nije se držati pogrbljeno. Kada je ravna opruga vraća kralježnice gubi funkcija zaglađivanje šokove pri hodanju i skakanje. Cijeli lokomotornom sustavu postaje ranjiv. Najkorisniji vježba s ravnim leđima - plivanje.

scoliotic stav

Obično se pojavljuje u djece od 6 godina. Ponekad u kombinaciji sa stepenicama, ali se razlikuje po tome što je zakrivljenost kralješnice kod djece javlja se bočno. To se jasno vidi na različitim visinama djetetovih ramena. Kada skolioza držanje korisne vježbe za jačanje mišića leđa.

Kako dijagnosticirati zakrivljenost kralježnice u djece?

U bilo kojem obliku nepravilnog držanja zahtijeva vrlo temeljit pregled bebe stručnjaka. Međutim, ovaj dijagnostički može biti sami roditelji. To će vam pomoći naš savjet i ključne točke rasporeda za studije.

algoritam

• svlačiti dijete do gaćica i staviti natrag na sebi. Njegove noge trebaju biti ravne, peta i prednja noga se okupio, ruke slobodno visi. Neka mrvica gleda ravno naprijed.
• Prvo, imajte na umu položaj i visinu lopatica. Normalno, oni su na istoj razini. Kada skolioza Jedna lopatica i da će nužno biti veći od drugog.
• nakon toga izmjerite udaljenost od unutarnjeg ruba lopatice do spinoznoga procesa (strše dijelova kralježaka) - normalno to bi trebao biti identičan. Ako pogledate na vrhu noža, onda bi trebalo djelovati na isti način natrag.
• Prostor između ruku i tijela u lumbalnoj regiji imaju trokutasti oblik na obje strane. Podiatrists ih nazivaju „trokuta struka.” Normalno, oni bi trebali biti jednaki.
• Marko Zelenko vrhu svake spinoznoga procesa - od vrata do zdjelice. Tako ćete primijetiti zakrivljenost linije spinoznoga procesa.
• Kada je dijagnoza prikladan za korištenje mjernom vrpcom. Ako se pokaže njegova gornji kraj baze spinoznoga procesa vrata, donji kraj obično treba pasti na mezhyagodichnoy puta.
• Recite djetetu da nagnuti prema naprijed. Pregledajte strane gornjih i donjih dijelova leđa. Normalno, oni su simetrični.
• Ponekad se, s jedne strane, što se može vidjeti ispupčen prsa. Ovdje je rebro grba. To je vrlo ozbiljna patologija.
• Da biste identificirali rebra grba, okrenuti dijete prema njemu. Napomena položaj ramena i struka trokuta. Ispod pupka na strana tijela su projekcije, koje se zovu „prednji kralježnice.” položaj zdjelice se provjerava na njih. Normalno, kralježnice na istoj razini, postoji odstupanje od zdjelice u skolioze.
• kosa položaj zdjelice ponekad daje izgled skraćenje jedne noge, što je uzrokovano promjenom visinu kukova. Ponekad je to patologija je zamijeniti za prave skraćivanje nogu. Ako mjerimo bedra i batak, duljina nogu će biti isti.
• Pitajte dijete nagnuti prema naprijed s rukama dolje i glavu. Kada se gleda na leđa, vidjet ćete da obje polovice prsa na istoj razini - sve divno!

Ako ste pronašli simptome skolioza, dijete će trebati više temeljit pregled od strane podijatru, koji će potvrditi ili opovrgnuti svoju hipotezu i objasniti kako da ispravi zakrivljenost.


Prevencija leđne zakrivljenosti u djece

Skolioza često položio još u maternici mrvice u vidu promjena u tkivima kralježnice. Ipak, bolest obično manifestira samo tijekom rasta djeteta, najčešće - u 6-7 godina. U tom smislu u potpunosti spriječiti pojava bolesti nije moguće. Prije svega, moramo da se uključe u jačanju tzv mišićne korzet pomoću fizičke vježbe koje povećavaju snagu i razvijaju fleksibilnost mišića leđa. Za ovu bebu najbolji rekord u dijelu sportske, i redovito vježbanje.
Izvrsna ojačati trening mišića u teretani i bazen, sport i plesove, borilačke vještine.

Kako popraviti zakrivljenost kralježnice u djece?

To je korisno za obavljanje sljedeće vježbe:

Skup vježbi za jačanje paravertebral (ukošene) mišiće leđa.

• Beba leži na stolu, kauču ili posebnim simulatoru tako da je rub stola račune za taliyu- rukama iza glave, noge fixates na mamu ili trener stol. Jedva naginje prema naprijed, a zatim koliko je god moguće nesavijen, ravnanje leđa. Takvo kretanje treba ponoviti 20 puta.
• Dijete sjedi na klupi ili stolice (ruke iza glave) i skrenite lijevo na ramenog obruča 90 °, noge ostaju na mjestu, kao da je tijelo upletena. Tada se pretvara u pravu.

Vježba za jačanje veliki leđni mišić

• dijete se stegne na traci (vodoravna traka, prstenje i sl. D.), postupno povećanje broja pokreta do 10 puta.

Ako dijete ne može nadoknaditi ni jednom, a onda roditelj ili trener mora mu pomoći. Kako bi se smanjio rizik od progresije skolioze su također važni plivanje, kaljenje i utvrđeni, bogata proteinima hrane.