Opasna povreda djeteta držanje

Poznato je da poremećaji u djetetovom držanje može dovesti do osteochondrosis. Smatra se glavna bolest u djetinjstvu i adolescenciji. Stoga je važno znati kako držanje utječe na kralježnicu i rizik od povrede djeteta držanje.

Zašto imam pogrešan stav?

To se događa zbog različitih čimbenika, kao u djetinjstvu kralježnice vrlo lako može deformirati. Na primjer, kroz sjedilački način života, oslabljen tonus mišića, što može uzrokovati neispravnu stav. To bi moglo uključivati ​​nepravilan položaj na stolu, pogrešan izbor torbu ili ruksak i težinu, koja ne smije biti veća od 2 kg. Drugi poremećaji u položaju može biti zbog genetskih ili neuromuskularnih bolesti.

Što su netočni stav?

U stvari, mnogi od njih. Najčešće skolioze stav ravnim ili zaobljenim natrag. Tipično, u kršenje stav karakterizira nekoliko razdoblja razvoja. Prvi period se odnosi na intenzivnog rasta, u ovom trenutku držanje još nije formirana je od 1 do 3 godine. Drugo razdoblje datira iz osnovne škole, ovaj put odnos kvari opterećenje djeteta kralježnice. Na primjer, kroz teške ruksak ili činjenica da je dijete pravilno sjedi za stolom. Treći se odnosi na razdoblje od 11-13 godina, kada je kralježnica raste brzo i hormonalne promjene u tijelu tinejdžera.

Nepravilno držanje je reverzibilan proces ili ne?

Da. Na primjer, djeca poremećaji mogu biti povezane s neravnotežom u mišićima kada je kostur raste brže od mišića. I na školskoj dobi je bolest povezana s oštećenjem mišićnog tonusa, koja bi trebala biti tretirana. Ako se manifestira vezivnog tkiva displazija, morate ozbiljno pregled i kvalitetno liječenje. Ova bolest se može manifestirati u obliku ravnih stopala, abnormalnosti u razvoju unutarnjih organa i kardiovaskularnog sustava.

Kako prepoznati povredu stav?

Čak i ako dijete izgleda potpuno zdravo jednom godišnje potrebno je proći pregled kod podijatru. Budući da je razdoblje intenzivnih abnormalnosti rasta mogu se pojaviti koštano-mišićni sustav, što je opasno za zdravlje djeteta. Okosnicu bi trebao imati S-kao oblik. U torakalne regije noževa u regiji trebaju biti blagi zavoj leđa i struka na mjestu unaprijed. Ako primijetite da ne postoji takva prirodna kralježnicom krivulje trebao ići vidjeti stručnjaka.

Pozornost treba dati kao dijete stoji, hoda i sjedi. Ramena i lopatice treba uvijek biti na istoj razini. Ako postoji barem neke asimetrije u bilo kojem smjeru je to prigoda vidjeti stručnjaka. Također je potrebno obratiti pažnju na djetetove obuće u prisustvu ravnih stopala cipele će nositi neravnomjerno.

Važno je razumjeti da je kralježnica je vrlo složena struktura da bi čovjek mogao izdržati vertikalno opterećenje. U ovom slučaju, to radi u tandemu s mišićima. To je osnova za normalne opterećenja. Ako su mišići rade nepravilno, a tu će biti kršenje držanje, leđna deformacija određeno.

Što sportovi su najbolji sudjelovali u kršenju stav?

Najbolji sport plivanje za kralježnicu. Uz ispravan stav i pravilan rad kralježnice korisnih plesova i nije moderna ili folklor i plesna dvorana. Odijelo atletike.

Što praznik je korisno za kralježnicu?

To bi trebao biti što je manje moguće sjediti na laptop, i to je bolje potrošiti više vremena na otvorenom. Čak i za vrijeme treninga potrebnih svakih 40 minuta provedenih na računalo kako bi se izmjenjivati ​​s 15 minuta pauze. I za vrijeme praznika općenito smanjenom trošenje vremena na računalu ili TV na minimum. Najbolji način za poslati dijete u ljetni kamp ili sela u bake.

Koliko je važna hrana za kralježnicu?

Prvo mjesto treba dati mliječnih proizvoda, svježeg voća i povrća. Nažalost, većina današnje djece je manjkav u kalcij, koja se izražava u bolovima u zglobovima i mišićima. Ako imate ove simptome treba vidjeti stručnjaka. Nakon istraživanja, što pokazuje nedostatak kalcija, liječnik prima posebne mineralne komplekse.

U zaključku, to je napomenuti da kupujete ruksak za dijete, prednost treba dati onima koji imaju solidnu leđa. Morate obratiti pozornost i na težinu školske torbe. Prilikom odabira stol ili stolice, trebali usredotočiti na ono što dijete može sjediti ravno, ne spušten ili sagnuti. Povreda stav je opasan za zdravlje djece, jer to može dovesti do bolesti kralježnice i unutarnjih organa.