Depresija nakon porođaja: liječenje simptoma

Razdoblje čekanja za dijete žensko tijelo prolazi kroz hormonalne pravi napad. Tijelo se mijenja, a dodjeljuje ih aktivnih tvari s jedne strane daju trudnice radost, ali s druge strane - oni dodati emocija. Zato je ponašanje i raspoloženje djevojke u očekivanju često prkosi logično objašnjenje. Tada mogu plakati, a onda se smijati, a zatim vzgrustnut, onda osmijeh. No, takva promjena ne čudi nikoga oko tretirati ih s razumijevanjem.

Neuropsychologists reći da je depresija pred novu majku - je rezultat hormonalnih napada. Tijelo treba vremena da se stabilizira nakon rođenja, a nesposobnost uma do brzog restrukturiranja je ispunjen s depresijom.

Mnogi liječnici vjeruju da je razvoj depresije ovisi o mentalnom stavu djevojke i on je, pak, određuje osobinama i urođeni temperament. Kao primjer, navode one mlade majke koje su nakon poroda ne izgubiti srce, i radosti i sreće upoznati nove brige. No, gdje je istina?

razlozi

Idemo uzeti bliži pogled na ono što je nova majka osjeća nakon pojave njegovih mrvica u svjetlu. Žena u tom slučaju se suočava veliki stres. Mnogi vjeruju da je čak i teški fizički rad ne ide na bilo koju usporedbi s majkom odlučan. Tijekom rada, bilo tko može napraviti barem kratku pauzu za razgovor s kolegama, sjesti i popiti kavu. Moguće je da se bolesni ili otići na odmor. Ali moja majka s malim djetetom mogli samo sanjati o nekoliko tihih minuta.

Glavni uzroci postporođajne depresije:

- Situacija, neprikladne očekivanja.

Ako žena čeka prvorođenca, u većini slučajeva to ne mogu ni zamisliti stres koji hoće. Teorija je jedno, ali u praksi je to mnogo teže. Ova spoznaja čini nervoznim, pa čak i panike, postala je uzrok velikog stresa.

Psiholozi kažu da je postporođajna depresija je češća u onih koji su postali majka po prvi put. Mame više djece više trezveno procijeniti situaciju, predstaviti izazove koji ih čekaju ispred.

- kućanske poslove

Žena može biti podvrgnut teškim posljedicama stresa u prvim danima i tjednima nakon rođenja. Nakon dolaska iz bolnice mlada majka prolazi kroz promjene dnevne rutine i pojavu niza novih odgovornosti. To mora hraniti bebu, voditi brigu o njemu, voditi brigu o pune sna mrvice i šetnja na svježem zraku s njim. Potrebno je svaki dan kupati dijete, kako bi ga masažu i vježbe. Osim toga tu su i druge poslove, od kojih se ne može pobjeći: pranje, kuhanje, čišćenje.

- Nedostatak sna

Trudnica treba biti moguće prilagoditi prirodnim biološkim satom mrvicama. To će pomoći malo sna i dobiti snagu. No, u prvim mjesecima života djeteta njegov san isprekidan i prilično slaba, često jede i može djelovati bez ikakvog razloga.

- Osjećaj bespomoćnosti

Kada je prvorođenac nova majka stalno strah nekako naškoditi djetetu, to nije u redu u ovom ili onom pitanje. Nemojte se sramiti tražiti pomoć od iskusnijih prijatelja.

- posjeta

Rođaci i poznanici koji žele vidjeti novorođeno jako iscrpljujuće ženu. I oni odbijaju prihvatiti mnogo ljudi jednostavno ne mogu, iako to mora biti istina.

- krivica

Mnoge žene ne odmah osjetiti ljubav i ljubav za novorođenčad i vrlo muči to. No, kao što praksa pokazuje, samo za nekoliko dana ili tjedana, situacija se normalizira.

liječenje

Depresija može trajati mjesecima, a stopa izlaska iz nje određuje mnogim čimbenicima. Važnu ulogu je odigrala pravovremeni pristup stručnjaka. Samo dobar psiholog može dijagnosticirati postporođajne depresije i odabrati odgovarajući tretman. To može biti psihoterapija, metode fizioterapije utjecaja, razne aktivnosti za podizanje opće stanje tijela. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti uzimanje lijekova.

Nije potrebno da se samo-liječiti i odabrati neku vrstu droge. To može povrijediti, i žena i njezina beba. Čak i bilje može prodrijeti u majčino mlijeko i utjecati mrvice, i anti-anksioznost lijekovi samo pogoršati situaciju. Sedativi mogu pojačati apatija, ravnodušnost i depresije dodati.

Indijanci ljudi mogu pomoći novo-made majka brzo odskočiti natrag. Na primjer, svi kućanski poslovi mogu se podijeliti između svih članova obitelji, ili tražiti pomoć od bliskih prijatelja.

Preporučljivo je držati se istim režimom dana, u isto vrijeme naučiti kako bi se utvrdilo je važnost nekih stvari. U ovoj fazi, prljavom podu i prljave jela - to nije katastrofa, oni mogu čekati dan, sada povlasticu sna.

Ne zaboravite dati sebi vremena - barem nekoliko minuta dnevno prakticirati svoj izgled. Se prisiliti na osmijeh u ogledalu!