Kako liječiti uganuće stopala

Ako vježbate, nosite neugodne cipele ili cipele s vrlo visokim petama, tako da sigurno znate što stopala istegnuće. Kada rastegnut, postoji jaka bol i oticanje. S ove ozljede, najvažnije je pravo dati prvu pomoć, inače tretirati uganuti stopala će biti teže i sporije.

Stupanj ozbiljnosti ozljede utvrđuje se kako pucaju ligamenti koji okružuju zglob. Ako imate mali stupanj istezanja, od vas će biti u stanju hodati bez pomoći. U tom slučaju, tu je teško oticanje i bol je sasvim moguće tolerirati.

Ako imate drugi stupanj, to je vjerojatnije da ćete imati malo oteklina i opipljivu bol pri hodanju. Kada dođe treći stupanj jak diskontinuitet, koji je u pratnji bol i potpune imobilizacije. S ovom stupnju ne mogu samo-liječiti i treba odmah pozvati hitnu pomoć, koja će vas odvesti u bolnicu, gdje će učiniti X-zrake, kao što svibanj imati ne samo snagu, ali i slomljena pukotine.

S takvim trajne ozljede stopala ostatak je potrebno. U tom slučaju potrebno je goli stopala noge, dati povišen položaj, stavljanjem hrpu mekog tkiva. Za uklanjanje edema može napraviti led. To je najbolje ako se primjenjuju guma, ili jednostavno, elastičnu zavoj.

 Elastični zavoj se mora nametnuti pomoću vosmiobrazny metode previjanje. S ovom metodom previjanje prvi petlje ide pod nogama, a drugi provodi na potkoljenici. Glavna stvar je da se ovdje opet ne povrijediti nogu, to ne treba naprezati mišiće nogu, a pacijent se mora transportirati u ležećem položaju.

Za liječenje proširenje stopala primjenjuje analgetika koje su usmjerene na uklanjanje boli i upale, ultrazvuk, i raznih masti. Najpopularnije mast - A "diklofenak", "Troxevasin" i "Fastum-gel". Masti primjenjuju se samo na netaknutim područjima kože, zatim drži na fiksacije zavojem. Liječenje obično traje od jednog tjedna do dva.

Nakon bubrenja mogu subsides masaža i votka obloge. Tijekom liječenja je najbolje da bude kod kuće, a ne na teret bolovima stopala.