Uganuti gležanj

Uganuti gležanj - oštećenja (djelomična ruptura) konopci, obično na vanjskoj strani gležnja. Paketi - vezivnog tkiva bendova koji povezuju kosti. Gležanj ligamenata osigurati stabilnost i ograničenje pokreta.

Postoji vrlo komplicirane slučajeve uganuća gležnja. Ozbiljnost ozljede određen iznos i broj pogođenih tetiva, rastrgan vlakana u tetivama. Kada se pruži gležanj ligamenti oštećeni samo ligamente, mišiće pauza ne dogodi, za razliku od drugih vrste uganuća.

Razlozi za proširenje

• koji pada
• nagli zaokret
• udarac
• sport
• neudobnih cipela
• Hodanje ili trčanje na neravnoj površini
• Kongenitalne slabe tetive

Simptomi uganuti

• bol
• oteklina
• modrica
• Poteškoće u šetnju
• Smanjena pokretljivost zglobova

Intenzitet od gore navedenih simptoma mogu biti različiti, ovisno o težini istezanje. Oteklina može biti odsutan u osoba s ozljedama u prošlosti na području gležnja. No, čak i svjetlo oblici istezanje zahtijevaju dijagnozu i liječenje.

Zašto bi se potražiti liječničku pomoć?

1. Ako vrijeme ne započne liječenje, uganuti od skočnog zgloba može dovesti do kronične gležnja nestabilnosti.
2. Teška razaranja kosti i druge komplikacije mogu rezultirati iz nedostatka liječenja.
3. Dijagnoza je potrebno identificirati potencijalne popratne ozljede.
4. Rehabilitacija kašnjenje može uzrokovati gubitak učinkovitosti i točnost oporavka.

dijagnoza zgloba

dijagnoza istezanje ligamenata gležanj provodi traumu. Dijagnoza se vrši na osnovu priča žrtve o mehanizmu ozljede, liječnik pažljivo ispituje simptome, kao i uvid u štetu. Ostale ankete, kao što su rendgenske slike, dodjeljuju se utvrditi stupanj ozljede i komplikacija.

istezanje liječenje gležanj

1. Ostatak. U prvim danima nakon ozljede, pazite da ne učitati ozlijedio nogu tijekom kretanja, koliko je to moguće smanjiti na minimum hodanja.
2. Chill. Primjenjivati ​​led na oštećeno područje, nakon što je umatanje u ručnik. Držite led za petnaest minuta, uzeti pauzu za jedan sat i ponoviti.
3. Elastični zavoj. Možda će biti potrebno da se stabilizira zglob, kao i smanjiti oticanje.
4. Pozicija. Oštećeni gležanj trebaju biti podignuta kako bi se smanjila bol i oticanje.
5. LFK. Počnite obavljati neke jednostavne vježbe istezanja mogu biti treći ili četvrti dan nakon ozljede. Ako vježbe uzrokuju bol, pored rada. rehabilitacija program je liječnik za promicanje liječenje i vratiti pokret.
6. Lijekovi. Liječnik može preporučiti nesteroidnih protuupalnih lijekova za smanjenje upala i bol.