Je li moguće za trudnice hodati u visokim petama?

Liječnici kažu nedvosmisleno da visoke pete za vrijeme trudnoće ne može hodati. Zašto postoji takva zabrana?

Kad žena stoji na petama mijenja uporište. tjelesne težine, umjesto cijelog stopala prenosi isključivo na čelu metatarzalne kosti. To ne samo da ne doprinosi stabilnosti, ali također ima negativan utjecaj na ligamente gležnja i stopala. Osim toga, promjenom opterećenja na kralježnicu - središte gravitacije pomiče prema naprijed zbog povećanja krivulje lumbalnog. Isto tako pretjerano napeta mišiće lumbalnog dijela kralježnice, zdjelice i nogu.

centar ravnoteže

Tijekom trudnoće, brojka za žene se mijenja. U posljednje faze su skrenuti natrag kad idu ili stajati. To je zbog pomicanja središta gravitacije s obzirom na znatno povećanom abdomen. Budući da je težište se prebacuje naprijed, trudnica u nastojanju da se vrate kralježnice u početni položaj, dok hodanje naslanja. Ispada odgegao hod - je patka.

Hormonske promjene u drugom stanju utjecati na ligamente, uključujući i ligamenti zaustaviti, čija struktura je još labav i rastezljiv. Uz značajan porast težine može doprinijeti Razvoj policajac. Tijekom trudnoće značajno povećava opterećenje na mišiće nogu i krvnih žila, što uzrokuje povećani rizik od razvoja proširenih vena.

Je li moguće za trudnice hodati u visokim petama?

Je li moguće za trudnice hodati u visokim petama? Ako trudnica ne dobiva na visoke pete, njezin centar gravitacije, i tako pomaknut prema naprijed pomaknuti još više, što će dovesti do još u trbuhu protruzije, hiperinflacije kože i mišića i „progib” u trbuhu. Zbog „progib” iz trbuha i poboljšati lumbalne kralježnice savijanja maternice mijenja položaj u kojem je fetus ne može uzeti ispravan položaj vertikale. Možete čak i samo pad, to je opasno za dijete.

Osim toga, ako prije trudnica pate od ravnih stopala ili proširene vene, nošenje cipela s petom u zanimljivom položaju, to može samo pogoršati bolest:

• povećan umor nogu,
• Oni se pojavljuju otekline i grčevi u nogama,
• bol u donjem dijelu leđa,
• To povećava rizik od dislokacija, pa čak i iščašenja.

ravne cipele

Tu je još jedan ekstrem - cipele na potpuno ravnom potplatom. Šetnja u takvim cipelama također ne preporučuje zbog istih razloga - labave strukture ligamenta, što povećava majčinu težinu i njezinu sve veću dijete, opterećenje na mišiće i nogu žila, što može uzrokovati konvulzije, od proširenih vena i ravnih stopala.

Idealni cipele za trudnoću

Najbolja opcija -. Cipele na širokom, stabilnu peta visine 3-5 cm „Platforma” ne bi trebala biti previsoka i napravio odnosno do fiziološkog zakrivljenosti stopala. opasno hodati na visokoj platformi nego na petu, tako da je lako ugurati nogu.

Usput, u prvom tromjesečju trudnoće za nekoliko sati možete nositi cipele s visokom petom. Ono što je najvažnije, cipele bi trebao biti udoban. Nakon punjenja se preporučuje za jednostavnu stajališta, što će pomoći obnoviti svoju opskrbu krvlju.

Do kraja trudnoće je apsolutno sve žene u različitim stupnjevima, natečene noge, tako da ne kupuju uske cipele. U zimi, u kasnu jesen i rano proljeće, morate odabrati cipele sa stabilnom gumenim potplatom s praktičnom kopčom. ne bi trebao kupiti visoke čizme na duge čipke. Ljeto zbog sigurnosnih razloga nije poželjno nositi japanke i cipele s dobrim leđa.