Računalo i drugi faktori koji utječu na djetetov vid

U posljednjih nekoliko godina znatno povećao broj ljudi koji provode cijeli dan na računalu. Osobno računalo je postalo naš suputnik kod kuće. Bez računala ne mogu, a djeca koja pohađaju. U tom smislu, svi počeli su se pojavljivati ​​češće pitanja o utjecaju na zdravlje računala. Svaki dan na ovu temu su brojne rasprave. Što je utjecaj računala na zdravlje djece i odraslih? da li je štetan? I ako da, kako? Ili je to više štete nego konvencionalnih elektroničkih uređaja u našem domu? Kako se računalo na naše zdravlje, naše psihologije, vizije? I puno ovakvih pitanja.

S obzirom na utjecaj računala na zdravlje, imajte na umu nekoliko faktora rizika:

- Problemi povezani s elektromagnetskim zračenjem;

- problemi vida;

- problemi s mišićima i zglobovima;

- stres, depresija i drugih neuroloških poremećaja uzrokovanih utjecajem računala na ljudsku psihu.

U svakom od tih slučajeva je stupanj rizika izravno je proporcionalna vremenu koje je proveo za računalom i okolice.

Povezan s problemom elektromagnetskog zračenja. Svaki uređaj koji proizvodi ili troši energiju, stvara elektromagnetsko zračenje. To je koncentrirana oko uređaja u obliku elektromagnetskih polja. Neki uređaji, kao što su toster ili hladnjak, stvaraju vrlo niske razine elektromagnetskog zračenja. Drugi (mikrovalne pećnice, televizori, računalni monitori) - mnogo veći.

Danas o utjecaju elektromagnetskog zračenja na ljudsko tijelo gotovo ništa ne zna. Vizija problem - najčešći, da su ljudi zainteresirani. S apsolutnom sigurnošću se može tvrditi da je računalo ima negativan učinak na vid. U svakom slučaju, kada se djeca ili odrasli su sudjelovali u radu vezane uz naprezanje očiju, oči umoriti. Ovaj problem je poznat bilo čitatelju da sat ne odvaja od knjige. Mišići koji kontroliraju oči i usredotočite ih na određenu temu, samo umoran od prekomjernog opterećenja. Potencijalni umor oka postoji za bilo kakav posao, koji uključuje viziju, a najčešće se javlja kada je potrebno uzeti u obzir predmet izbliza.

Problem postaje značajan kada takva aktivnost je povezana s visokim osvjetljenjem uređaja kao što je monitor računala. Djeca su osobito često umorne oči, jer su, kao i mišići koji ih kontroliraju, još nisu dospjele. Čitanje u mjeri, neograničen u vremenu prosizhivanie ispred televizora ili računala zahtijevaju mladi očiju. Najčešći umor oka dovodi do činjenice da djeca postanu letargični i razdražljivi. Ovi učinci se javljaju ne samo pri radu na računalu. Ali, ako su djeca provode svoje slobodno vrijeme na tipkovnici, što može dovesti do onoga što će morati napraviti korekciju vida u ranoj dobi, poznato je da računala zapravo može uzrokovati zamagljen vid. Neki oftalmologa su izrazili bojazan da prekomjerno oslanjanje na računalu u ranoj dobi može imati negativan utjecaj na očnim mišićima, što uzrokuje dijete će biti vrlo teško koncentrirati se na određenom vizijom temu, pogotovo kada čitate. Ako se to dogodi, korekcija problema treba riješiti uz pomoć naočala. Valja napomenuti da je većina od tih problema mogu biti vrlo lako mogu izbjeći ako se primjena mjera predostrožnosti, kao što je ograničavanje količine vremena provedenog djece na računalu bez prekida. Idealno „detant” između računala klase mogu biti fizički aktivni, pa ne zahtijeva naprezanje očiju - u šetnju, igra lopte u zraku, pa čak i planinarenje s odraslima u trgovini.

Neki stručnjaci savjetuju vježbe za oči, pomažući djeci izbjeći probleme vezane uz korištenje računala. To je, na primjer, praćenje objekata koji se kreću u vidnom polju, odnosno koncentracija udaljenih objekata. Kako su se izmjenjivali za rad na računalu i drugim aktivnostima korisne činjenice da je potonji često uključuju vizualni pokret, je dobra vježba za oči.