Elektronska srce - nije točan položaj na računalu

Obratite pozornost na način na koji ljudi rade na računalu. Obično su oni podigli ramena, pognute glave, a leđa i vrat su pruži. Redovno prisustvo u tom položaju za dulje vrijeme može uzrokovati zakrivljenost kralježnice, bolesti cirkulacijskog sustava, a kao posljedica boli u srcu i aritmije.

Što je e-srce?

Elektronički srce zove srčane abnormalnosti kao posljedica štetnog djelovanja elektroničke računalnog zračenja. Ova tehnika može doprinijeti nastanku nekih bolesti povezanih s radom srčanog mišića. Na ovim pitanjima, kao io tome kako izbjeći, pokušat ću vam danas reći.

Negativan utjecaj računala na ljudsko zdravlje

Kako bi se izbjeglo puno negativnih čimbenika koji utječu na zdravlje, pokušajte sjedi na računalu, kao što je to moguće promijeniti položaj često i pokušati kontrolirati napetost mišića. Čim osjetite nelagodu, previše napetosti u mišićima i kralježnici, promjeni stav.

Obratite pozornost na svoje zdravlje svakih 10-14 minuta. Ako vaš umorne ruke ili leđa, premjestiti na stolici, poduzeti udoban položaj, rukuju. Ne zaboravi ustati sa stolice i kretati svakih pola sata rada.

To bi trebalo biti učinjeno nužno, jer je duži boravak u istom položaju dovodi do stagnacije krvi u sustavu od vertebralnih arterija, na moždane cirkulacije.

Kao rezultat toga, to dovodi do glavobolje, umor. Često se povećao tlak, smanjuje pamćenje. Sve ove negativne država postupno promicati stvaranje lažnog angine i aritmije.

bol srca dolazi kao posljedica stagnacije krvi i smrvljenog pleksusa ganglijima i živaca, koje se nalaze duž hrptenjače. Osim toga, kao posljedica produženog boravka u jednom položaju, vi riskirate osteochondrosis i radiculitis.

Obratite posebnu pozornost na položaj ruke prilikom rada s tipkovnicom. Ako je previsok, predaleko ili preblizu tijelu, može promicati razvoj karpalnog zajedničke sindroma (postoje i drugi nazivi ove patologije).

Naravno, sama sindrom nije izravno povezana s bolestima srca. Međutim, treba napomenuti da je stanje prilično neugodna, a ponekad i bolno. Glavna stvar je da je sindrom je teško liječiti i na kraju može čak dovesti do invalidnosti.

Kako spriječiti nastanak bolesti?

Kao što smo rekli, kako bi se smanjio negativan utjecaj na zdravlje računala (uključujući i srčani mišić), što je češće moguće promjene stav, kod radova. U ovom trenutku, istovarene mišiće, kralježnicu, koji su bili na svojim nožnim prstima. Dakle, dati im priliku za odmor.

Kada se mišići i kralježnica se opustite nakon stresa, oni dobiti svježe protok krvi bogate kisikom. Ovaj blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav.

Često promijeniti stav kad sjedi na računalu, ali ne zaboravite također o jednostavnim osnovnim vježbama za prste. Kada se osjećaju umorno prste, iscijediti-otvoriti svoje šake, rotirati zapešća u suprotnim smjerovima.

To je vrlo važno da vaš povratak je ravno tijekom rada. Vrlo ne preporuča se kolaps u stolici, naslonjena glava joj je vrlo niska na tipkovnici i dizalice vrat.

štetno zračenje

S obzirom na štetne računalne zračenja, postoje mnoge pretpostavke, neizvjesnosti i netočnosti. Ponekad to pitanje je jednostavno okružen mita i nagađanja. Stoga je potrebno obratiti pažnju na ovaj problem u našoj raspravi danas.

Dakle, jednostavno, emitiraju ionizirajućeg (AI) i ne-ionizirajućeg zračenja. Dakle, (IS) - predstavlja protok energije i elementarnih čestica koje mogu oštetiti žive tkiva djelujući izravno i neizravno. Od svih vrsta ionizirajućeg zračenja, računalni monitor distribuira samo kočenje elektromagnetskog zračenja.

Stari brand monitori su zaštićeni samo u području zaslona. U tom smislu, ako se prostorije u kojoj radite, postoje druga računala, budite sigurni da se brine o njihovoj sigurnosti. Posebnu pozornost treba obratiti na zdravlje djece. Ne stavljajte računalo kod kuće u dječjoj sobi, pronalaženje granicu od djeteta za monitor.

Budući da je zračenje negativno utječe na cjelokupno zdravlje osobe, također negativno utječe na rad srca. Zračenje razbija električne procese u srčani mišić. To može poslužiti kao uzrok bolesti srca.

Budući da je računalo je faktor rizika za mnoge bolesti, pokušajte ga liječiti s oprezom. Ljudi koji se redovito provode puno vremena na računalu, u pravilu, imaju hrpu različitih bolesti.

Dakle, ne zaboravite da je elektronička bolest srca - nije točan položaj na računalu. Osim toga, ova bolest obično ide loše vid, postoje problemi s zglobova i kralježnice, aritmiju, itd Dakle, ako je vaš posao vezan za rad na računalu, često posjetiti liječnika za prevenciju. Ostati zdrav!