Trudnoća i računala

Čak i prije 20 godina, trudnoća i računalo smatra se apsolutno nije u skladu s obrazloženjem da je računalo „daje svjetlo” koje bi mogle naškoditi djetetu. Do danas, nema izravnih dokaza o njezin negativni utjecaj na budućnost čovjeka nije. Računalo monitor ili TV, bilo uređaji temelje se na elektromagnetskim poljima, ultra-niskim frekvencijama. Oni ne uzrokuju štete na ljudske stanice. Barem još nije uspio pronaći takvu stvar.

Važno je napomenuti da je trudnica, pogotovo onih koji žive u velikom gradu, ima negativan učinak dovoljan broj faktora. Na primjer, aktivno i pasivno pušenje, alkohol, zarazne bolesti, truje loše kvalitete proizvoda ili medikamente, ozbiljne metaboličke poremećaje, korištenje kemijskih sredstava koja uzrokuju malformacije na plod. Za ovaj popis može se dodati pothranjenost, uključujući nedostatak vitamina i minerala, krivi kombinacija masti, proteina i ugljikohidrata, režim dana, ne uključuje šetnje na svježem zraku, opuštanja i odmora, dugog boravka u jednom položaju.

Zapravo, prilično neobičan izgled trudnica doživljava o svom boravku na računalu, ako je u tom dimu. Na čemu će biti više štete?

Zakon o radu, sanitarni norme i pravila Oni uključuju odredbe prema kojima uprava mora dati trudnica posao, a ne uključuje korištenje računala ili ograničiti svoje vrijeme na računalu do tri sata dnevno.

Budući da je vrijeme zadržavanja ispred monitora računala uređeno, ima smisla da odluči o mogućim posljedicama radu trudnici na računalu.

- Cirkulacija trudnica je došlo do promjene koja ima utjecaj na očnog fundusa. Dugotrajan i čest ostaje na računalu daje dodatni teret na oči. Bliže zaslon, veći negativni utjecaj koji mogu dovesti do razvoja kratkovidnosti.

Minimalna udaljenost na monitor treba biti 50 cm, imaju dobru osvijetljenost radnog mjesta. Istovremeno povremeno treba gledati u daljinu i obavljati redovite vježbe za oči. Anti-glare naočale smanjiti štetne učinke na očima, te u nekim slučajevima spriječiti glavobolje.

• Boravak u sjedećem položaju prsni zagušenja pojavljuje, stoga pogoršava maternice protok krvi i smanjeni protok krvi fetusa. To može usporiti razmjenu povlačenje proizvoda od voća, hipoksije i njegove promjene u položaju u maternici. Osim toga, dugotrajno sjedenje položaj je ispunjen s pojavom ili pogoršanja hemoroidi, da, u načelu, za trudne česte.
• tijekom trudnoće pomicanje težišta, opterećenje na kralježnicu značajno povećava. Nedostatak kalcija u trudna je i nije neuobičajeno. Uzeti zajedno, ovi faktori mogu potaknuti razvoj osteoartritisa i drugih bolesti kralježnice. Osim toga, vjerojatnost komplikacija je veća, što je duže razdoblje trudnoće i ostati duže na računalu. Dakle, morate raditi dok je sjedio u udobnom stolcu, da bi mogli promatrati ispravan stav kad sjedi, promijeniti držanje češće sjesti, premjestiti svoje noge.

To ne bi trebao biti dugo u unventilated sobi. Ako ostanete na računalu traje više od sat vremena, svakih 45 minuta treba uraditi 15 minuta pauze vrijeme, radi vježbe za trudnice, uključujući i vježbe za oči. Možete jednostavno uzeti zraka na ulicu, a misli potpuno isključite iz računala.

Preporučljivo je da koristite monitor s oznakom TCO99, sada im ergonomski parametri optimalni, oni imaju najnižu elektromagnetsko polje.