Računalo štetu ljudskom oku

Nije tajna da čak i omiljena i željena rad ponekad nam daje neke nevolje. Mnogi zanimanja povezana s opasnošću i štete za zdravlje. Čak i uredski radnici zdravlje u opasnost, rad na računalu za dugo vremena. I prvi koji pate oku. Što je tu da naštetiti računalu osobe?

Ljudski vizualni sustav slabo prilagođen slike prikazane na monitoru. Oči reagiraju na vrlo male vibracije teksta ili slike, a još više na treperenje zaslona. Čovjek prisiljeni treptati rjeđe, zbog toga je osjećaj suhoće i oštećenja računala. Moramo dobiti u naviku često treptati. Ako osoba dulje vrijeme radi na računalu, možete koristiti posebne kapi - nadomjestke za suze koje su dobro zastupljeni na policama ljekarni. Drugi problem s opasnostima računala - grč smještaja. To se događa kao rezultat vizualnog prenaprezanja pri radu na računalu ili čita knjigu na maloj udaljenosti. Čovjek prestaje jasno razlučiti objekte, nalazi se i blizu i daleko. Smještaj grč je čest uzrok umora očiju. Za uklanjanje grč smještaja preporučuje za kratke pauze tijekom rada na računalu. Morate uzeti pauzu svakih sat vremena za obavljanje posebne vježbe za oči, sjediti zatvorenih očiju ili gledati prema naprijed gledajući udaljenih objekata.

Kada pritužbe na povrede vidne oštrine i dugotrajnim osjećajem suhoće u očima treba konzultirati oftalmologa. Prilikom rada s drvom, metalne opreme i sve alate (čekić, kovački malj) mora biti u skladu sa sigurnosnim propisima. Rana oči i štete na računalo leti iverja, metalne krhotine alat može dovesti do teških ozljeda očiju. Stoga, trebali biste koristiti zaštitnu naočale, maske i druge uređaje. Također, na vrt stranicama prilikom rada s kemikalijama, potrebno je koristiti naočale, respiratori i zaštititi osobu celofan ili celuloidne štitove.

Za profesionalne bolesti oka uključuju konjunktivitis uzrokovan fizičke i kemijske štetnosti. Dakle, prašina može uzrokovati bolesti oka. Pacijenti se žale na osjećaj kontaminacije ( „pijesak”), peckanje, svrbež u očima, crvenilo očiju, vodenaste ili sluzav-gnojni iscjedak iz oka. Buđenje ujutro, pacijent jedva otvori oči kao što su očni kapci slijepljeni zajedno sa suhim gnoj na trepavice. Samo-liječiti u svakom slučaju ne isplati raditi. Odmah treba konzultirati stručnjaka.

Kako bi se smanjio negativan utjecaj profesionalnih faktora na oči, vlast mora biti potpuna u svim komponentama. Monotono hrana smanjuje apetit i slabo apsorbira. Morate biti prisutni ugljikohidrati, masti, proteini, vitamini u prehrani. Postoje posebne pripreme, elementi u tragovima koji poboljšavaju stanje mrežnice. O tome što lijekovi uzeti, obratite se oftalmologu.

Mrkva - bogat izvor karotena (provitamin A). Ona hrani i jača oči i pomaže spriječiti kratkovidnost. Dobro i brzo se upija. U vitamin A, koji se nalazi u ovom povrća, to je dobro apsorbira, korisno je upotrijebiti sok i druga jela od mrkve s malo kiselog vrhnja, vrhnja, biljnog ulja. Korisno za očuvanje borovnica, rosehips i peršinom. Vodite brigu o svojim očima, a oni će hvala vam dobar vid i sve boje na svijetu!