Dijete i računalo: jednostavna sigurnosna pravila

Slika života se ubrzano mijenja iz godine u godinu, ako još prije deset godina osobno računalo nije u svakoj obitelji danas bez toga uređaj ima nekoliko troškove. Naravno, djeca svladati računalo pri punoj brzini: oni ne samo igrati igre na njemu, ali i učiti i pisati rad u školi, i potrazi za potrebnim informacijama.

Neka djeca će naučiti čitati uz pomoć tipkovnici računala od strane ručke. Tako je moguće kako bi se omogućilo djeci da ostanu na računalu onoliko vremena koliko žele? Uostalom, i sami odrasli često rade samo za ovu jedinicu cijeli radni dan bez gubitka zdravlja. Možda je vrijeme za pregled stare standarde?

Računalo opasnost za djecu

Tradicionalno, liječnici strahuju utjecaj računala na zdravlje djece iz nekoliko razloga:

• To je veliki teret na viziji djeteta;
• Dječji dugo u istom položaju;
• Računalo utječe na psihu djece;
• On identificira štetnog zračenja.

Idemo uzeti bliži pogled na svaku od tih negativnih čimbenika.

zamagljen vid

Kao i TV, monitor ima nije najbolji učinak na djetetov vid. Nadalje, ako dok gledate crtani filmovi ili televizijski okvir stopa je visoka, što smanjuje opterećenje, računalnih igara je puno manje. Dakle, morate se pridržavati pravila, čime se oči ne zamarati. Gornji rub monitora treba biti postavljen u razini očiju ili malo ispod. Udaljenost od očiju na monitor bi trebao biti najmanje 50 cm. To se postiže biti radni raspored dječjih sjedalica. Svjetlina zaslona mora biti pravilno konfiguriran - to ne može umanjiti ni previše poboljšati.

Čak i za odrasle preporučuje da odstoji 5-10 minuta nakon svakog sata rad na računalu. Za studentske pauze preporuča davati svakih 15 minuta.

Da mi oči ne isušuju, što im je potrebno kako bi se povremeno zatvoriti i okrenuti oči pod zatvorenim kapcima. Vrlo korisno naučiti dijete osnovne vježbe unutar kompleksa vježbi za oči: Gledanje u daljini, a na mostu, pogledaj lijevo, desno, gore i dolje, ne okrećući glavu. To će pomoći oči odmoriti nakon posla. Također, u području radnog mjesta za objesiti list kartona u boji plave, zelene ili žute boje. To će biti prostor za sjedenje za oči nakon rada na računalu. Pogledajte potrebu list za 10-15 minuta na udaljenosti od 30-40 cm, bez naprezanja vida.

Što se tiče vremena provedenog na računalu, a zatim oftalmologa inzistirati na jasnim ograničenjima. Do 3 godine stara beba nije vrijedno računalo predstava, od 3 do 5 godina može se dopustiti da se nakon 15 minuta u 6-7 godina - do pola sata. U 9-10 godina, ako je potrebno, možete povećati vrijeme provedeno na monitoru za 1-1,5 sata, ali uz gore navedene olakšice za oči opustiti.

statička stav

Najčešći prigovori ljudi koji rade na računalu, povezane s umora i glavobolje. Sve ovo se može očekivati ​​i dijete - nakon dugo ostati u istom položaju dovodi do pritiska na vratne mišiće i slabe dotok krvi u mozak. Osim toga, još jedan problem može biti bol i utrnulost prstiju ili ruku - to je zbog istog tipa pokretima ruke dok radite na računalu.

Da biste izbjegli takve neugodne posljedice, morate ispravno opremiti dječje sjedalice. Tipkovnica bi trebala biti ispod stola, tako da bi trebao dati prednost standardnih modela sa podijeljenim osnovnih jedinica i monitora, a ne laptop. U tom slučaju, tipkovnica se može staviti na poseban kliznoj polici. Roditelji trebaju biti sigurni da je dijete sjedi za stolom s ravnom položaju i stvaranje potrebne pauze.

Utjecaj na psihu

Liječnici su odavno zvučni alarm: nalaz mnogo sati za računalom stvarno ima negativan utjecaj na djetetovu psihu. Roditelji bi trebali pogledati utakmicu igrali svoje djece i koliko je to teško prolazi kroz nametanje ograničenja u korištenju osobnog računala. Ako student ne želi ići u šetnju, danima je kod kuće, u najmanju mogućnost sjedi na računalu, može se pretpostaviti da je on razvija računalne ovisnosti. Da bi dobili dijete iz stanja gubitka kontakta sa stvarnošću, često je potrebno psihologa.

Roditelji trebaju biti oprezni ako se dijete razbolio na spavanje - dugo vremena za spavanje ili buđenje po noći, postao depresivan, ili, obrnuto, previše uzbudljiv. Zbunjenost, nedostatak koncentracije, umor - i to loš znak. Osim toga pate od računala ovisnosti dijete može imati problema sa apetitom - on ili zaboravlja jesti ili naprotiv, jede previše, ne udaljava od monitora.

zračenje

To je najmanje od zala koja može donijeti računalo. Ako se pravilno organizirana radno mjesto: položaj monitora i jedinice sustava od zračenja suvremenih računala je minimalan.

korištenje računala

Sa ovim uređajem možete aktivno razvijati dijete, a ovdje je računalo teško da postoji alternativa. Doista, edukativne igre za djecu su uvijek dostupni, bez naknade, ne zahtijeva prostor za njih. Postoji mnogo igara namijenjenih za razvoj logike i pažnje, kreativno razmišljanje, koordinaciju pokreta. pismenost, strani jezici, matematika i drugi predmeti - sve to vam omogućuje da se dijete s materijalnu korist za sebe. Što možemo reći o raspoloživosti bilo nužno osposobljavanje za informacije na webu.

Razuman pristup organizaciji učenja djeteta za računalo će pomoći da se izbjegne zdravstvene probleme. No, roditeljska kontrola tijekom vremena provedenog na monitoru dijete, je apsolutno neophodna: čak i većina poslušan dječak postoji velika napast da igra malo, a njihovi roditelji ne vide.