Liječenje nesanice

Teško je naći učinkovitiji i bezopasno pomoću nesanica, od meda. Dakle, tradicionalni i narodna medicina slažu da bismo trebali pokušati normalizirati san uz pomoć meda.

to pod pretpostavkom da mogu biti različiti - na primjer, kao ukusan i zdrav sirup žlica meda, žlica mineralna voda „Borjomi” i polovice blagovaonom limuna žlicu prethodno nasjeckanog na male komadiće. Uzmi ovaj lijek trebao biti u jutarnjim satima.

Med (2 žlice), također se mogu miješati s limunov sok (1) i smrvljenog šalice oraha zrna (2 žlice). Uzimajući takav način, neposredno prije spavanja.

Med se može razrijediti s toplom vodom ili jogurta u omjeru 1 žlica po šalice (250 ml). Uzmi ovaj lijek bi trebao večer. To će biti korisno prije spavanja podmazati viski ulje lavande.

Poznata folk recept koji pomaže da biste dobili osloboditi od nesanice uz pomoć meda i jabučni ocat. 200 gmeda staviti 3 žličice octa i dobro promiješati. Prije odlaska na spavanje trebate jesti par žličica ove smjese - i doslovno u roku od 30 minuta, vi ćete se osjećati ugodno pospanost.

Kolekcija 1. Infuzije i decoctions bilja koji će vam pomoći da se opustite, smiriti živce i prevladati nesanicu. Tradicionalna medicina preporučuje piva vodenu kupelj na 10 grama Motherwort biljke, paprena metvica, rizomi odoljen i Hmelj, spojeni u omjeru od 3: 2: 3: 2. Čir liječenje traje 15 minuta, zatim se ohladi, profiltrira i kuha se dodati hladnu vodu za izvorne volumen tekućine (250 ml). Tri puta dnevno, kao lijek popiti pola čaše. To uklanja trema i eliminirati nesanice.

Kolekcija 2. Pola sata u čašu kipuće vode napitak žlica biljke smjese Pogledajte tri rasprostrt, izdanci u valerijane, hmelja i lišće menta. Svi sastojci uzeti jednako. Tri puta dnevno je lijek pije 100 ml. Isto tako pivo i glog cvijeće, korijenje valerijane, metvice lišće i imela, ali uzeti sastojke i 10, od

Prikupiti 3. Pomiješati origano trave (10 g) uz korijen odoljena (5 g), uliti 1/3 šalice kipuće vode na čir i kuhati deset minuta. Zatim ostaviti da se uliti za jedan sat i piti cijeli infuziju prije spavanja.

Kolekcija 4. Korisno je zakuhati kadulje, nevena cvijeća i trave Motherwort kombinaciji u jednakim omjerima. U čašu kipuće vode doda se 10 g (1 čajna žličica ladicu) i kuha se tijekom deset minuta. Zatim ostavi sat vremena, a zatim pomiješati s medom i piti neposredno prije spavanja.

Prikupiti 5. Folk liječnici savjetuju mješoviti nana ostavlja cvjetovima kamilice, komorača voća, kumin i valerijane korijena. Svi sastojci su uzeti u jednakim iznosima. Trebat će vam zalit10 g prikupljanje 200 ml kipuće vode za pola sata i ispari na vodenoj kupelji medicine. Tada je juha malo ohladi, (10 minuta), tsedyat, stisne trava hladnom kipuća voda, dovedena do početne volumenu. Ujutro trebate popiti pola čaše medicine, a navečer - čašu.

Kolekcija 6. Infuzija od lišća Melissa (20 g) i korijena biljke Valeriana motherwort (30 g) pripravljen je dva sata kuha se u 300 ml vrele vode. Nakon kuhanja tsedyat i piti u tri doze dnevno. Lijek pomaže kod nervoze, imati smirujući učinak i eliminira nesanicu.

Postupak Voda - najbolji asistent u borbi protiv nesanice. Treba znati da je temperatura vode u njoj ne prelazi 40 stupnjeva. Okupati bi trebao biti u par sati prije spavanja. Optimalno, ako jedete 2 sata prije kupanja. Nepotrebno kupanje ne bi trebao trajati više od 25 minuta. Pazite da ne dopustite prsa u predjelu srca (to može negativno utjecati na cirkulaciju krvi).

Biljni kupke za vas postati djelotvoran lijek. Na primjer, moguće je dodati u kadu juha mirisno sijeno, uvjetno pivo u tri litre tavi. Također, iscjelitelji savjetuje skuhati kukova i igle bora. Se griju u dvije litre hladne vode, zatim se ostavi još 12 sati. Boja juha trebao biti smeđi. To je dodan u toploj kupki i promiješajte. Optimalna temperatura vode - 36 stupnjeva. Postupak bi trebao trajati više od 15 minuta.

Uzmi kupka s dodatkom valerijane. Korijen (200 g) se ulije 1 litru vode i kuha se deset minuta, a zatim je ostavljena da odstoji jedan sat, a tsedyat dodan u kupelj. Nakon deset ili dvanaest kupke spavanje problemi trebali nestati.

Također se preporučuje piva u 2L vode 500 g cvatovima lipa. Donesite juha do kuhati, hladno, procijediti i sipati u kadu.