Nesanica. Liječenje narodnih lijekova

Što je bit ove bolesti?

Riječ „Nesanica” (nesanica) sredstvo potpuni nedostatak sna time.But pojedinih liječnika pripisati nesanice i također plitko spavanje s čestim buđenja, opći poremećaj sna. To nesanica može odmah reći o pokretanju neuroze.

Koji pate od nesanice?

Naravno, nesanica, osoba može biti iz više razloga: veliki događaj, stres, depresija, i tako dalje. Vrlo često pate od nesanice su ljudi koji se bave samo u mentalnom rada. Zatim, kao rezultat toga, oni promatraju povećanu stimulaciju živčanog sustava. Pa čak i najmanji događaj u svom životu može dovesti do poremećaja spavanja.

Nedostatak sna, konstantan umor, depresija može dovesti do dubokih poremećaja psihofizičko stanje čovjeka, potresen CNS.

Uzroci nesanice?

efekti

Naravno, nedostatak sna utječe na vaše zdravlje. Čovjek u ovom trenutku postaje nepažljiv, razdražljivi, nervozni, impulzivan, ponekad ometa odgovor na okoliš. Sve to može i dovesti ne samo do zdravstvenih problema poput pretilosti, oslabljen endokrini sustav, hipertenzija, dijabetes, zatajenja srca, ali i na materijal.

tradicionalni lijekovi

Nesanica Liječenje ovisi o osnovnim uzrocima bolesti.Zajednička je poštivanje ispravan način dan, jela. Potrebno je kombinirati i mentalno i fizičko truda.Mozhno uzimajući sedativa: odoljen tinktura, Novi prolaze, motherwort tinktura.

Vrlo je važno dnevna rutina. Potrebno je osposobiti sebe da ide u krevet u isto vrijeme, rast istih sati. Nesanica najmanje ševa od ptice. Od sove obično pogođen spavanje raspored.

Ako je uzrok nesanice je stres, depresiju i bolest traje kratko vrijeme, možete uzeti blagi sedativni agens, biološki aktivnih tvari (BAS). Također treba napraviti ispravnu prehranu. Pokušajte ne da se (pogotovo noću), jaki čaj ili kavu, već samo uzbuđuje živčani sustav tijela.

Postoje različite narodnih lijekova, koji su vrlo dobro pomažu u liječenju nesanice.

Čudesna učinak su med recepte. Sam Med ima bogatu formulu koja sadrži tvari plus na sve to je dobar antidepresiv.

Miješati jednu žličicu meda s 200 ml kuhano mlijeko. Dodaj češnja ..

Miješa 1,5 žlice meda po 250 ml kipuće vode, dodavanje ribani limuna i oraha.

Pomoć razne biljnih čajeva i naknada. tradicionalni lijekovi

Pomiješajte listove kamilice, matičnjak lišća, kadulje. Sve u omjeru 2 / 1.1. Za pripremu esencije. Piti prije spavanja.

Pripremite izvarak biljke gospina trava, matičnjak, Motherwort, pepermint.Udio 1/1/1/2.

Korijen valerijane, paprena metvica, vrijesak, timijan, glog cvjeta.

Djetelina, trava, timijan, kamilica cvijeće u omjeru od 1 / 2,2 Pour kipuće vode. Ostavite da odstoji jedan dan na tamnom mjestu. Uzmite 2 žlicetri puta dnevno prije jela.

To bi trebao miješati 1 žlica brod lavande, 5 žlice valerijane korijena. Pour kipuće vode. Uzeti 25 ml 4 puta na dan.

pomoć je također dobar u liječenju nesanice, kupke s aromatičnim uljima. Važno je da voda nije dosegla razinu srca. Inače, to loše može utjecati na njegov rad.