Narodna medicina za liječenje nesanice

Među uzrocima nesanice uključuju takve čimbenike - unutarnju napetost koja proizlazi iz pretjerane, tjeskoba, umor, tjeskoba, osjećaj ljutnje, srdžbe, gorčine. Pušenje, kava i čaj noću također može uzrokovati nesanicu. Drugi uzrok nesanice - pretjerano intenzivan rad mozga.

Zbog nesanice osoba gubi koordinaciju, on počinje distrakcija, emocionalne izljeve, nedostatak energije, postoje greške u pamćenju.

Tradicionalni recepti liječenje nesanice.

* Najbolji nezreo od prirodnog meda, u arsenalu tradicionalne medicine nije, jer je učinkovit i istovremeno - je bezopasna. A, osim toga, to je poželjno da posjetite kadu i tu provesti masaža tijela hrastove grančice, jer je dobro umiruje živčani sustav.

1 * žlice. l. valerijana korijena doza mljevenje, izlije 250 ml vruće vode. Stavite alat za temperaturu i kuhati 15 minuta na laganoj vatri, natapanje za 10 minuta i filtrira. Jedite 1 žlica. l. Uvarak tri puta dnevno.

* Pripremiti infuzija kamilice. Da biste to učinili, 1 žlica. l. cvjetovi kamilice izlije 250 ml tople vode i namakanje pola sata. Piće sata prije 70 ml hrane.

* Možete pripremiti infuzija komorača. 1 h. L. plodovi za 10 minuta pour 1 šalica kipuće vode, filter i piti tri puta dnevno.

* Povezivanje s 10 grama rizoma Motherwort, imele, valerijane, paprena metvica, glog cvijeće. Zatim 1 žlica. l. smjesa natapanje pola sata u 200 ml kipuće vode i popiti čašu noći i ujutro.

* 3 žlice. l. Biljke Hypericum perforatum natočiti čašu kipuće vode tijekom 2 sata. Piti 3 puta dnevno 1/3 šalice prije obroka.

Koristite zbirku biljaka za liječenje nesanice iz arsenala tradicionalne medicine.

* Spajanje 30 g valerijane korijen, trava Leonurus 30g i 20 grama matičnjak lišća. Zatim 1 žlica. l. Biljka smjesa izlije 300 ml kipuće vode, potopiti 2 sata, filtrira, ocijedi kroz gazu. Popijte čašu vina pomoću infuzije tri puta dnevno prije jela. Koristite ovaj alat u srca, nesanica, neuroza.

* Mix 40 g valerijane korijena, 40 g trave djetelina, 50 g bilje timijan, mažuran 50 g, 50 g motherwort biljke. Zatim 2 žlice. l. zaparte smjesa 500 ml kipuće vode. Piti 3 puta dnevno za 100 ml, prije jela kao hipnotika i sedativa.

Narodna medicina za liječenje nesanice savjetuje dijeta. Morate ozbiljno smanjiti količinu soli u prehrani, kao i bijelo brašno proizvodi, alkohol, kava, čaj, šećer, čokolada, pržena i masnu hranu, začine. Njegujte naviku mirno i izmjeriti. Odlazak na posao - gledati disanje, usklađivanja s hodanjem, a ne u žurbi!

Aleksandar