Kako vratiti vid kod kuće

Kada postoje neželjene promjene s tijelima gledišta, to je, staviti ga blago, alarmantno. Međutim, pristup specijalistima - je veliki strah za mnoge, i to je uglavnom veća čak i strah da bi dobili još veći problem s vidom. Što možemo učiniti, ili možete vratiti vid kod kuće?

Pokušajmo shvatiti ova pitanja, kako to učiniti bez operacije. Međutim, treba razumjeti da je prvi prioritet kada se otkrije neugodnih simptoma ili druge znakove bolesti ili problema s organima viđenja - razlog traže liječničku pomoć. Ne zaboravite da je samo - to je prvi korak da se pogoršati situaciju. Stoga, prije konzultacija snažno preporuča.

Uzroci smanjene vizije

Izolirati glavnih razloga zašto je smanjenje od:

• umor;
• nepravilne prehrane;
• stres;
• konstantan stres na organe vida, na primjer, značajke struke;
• bolesti oka;
• drugi organizam bolesti.

Postoji nekoliko mogućih razloga za to su dvosmisleni u smislu medicini, pa nećemo ih spominjati.

mogućnosti oporavka

Razmislite što su učinkovite metode kako vratiti 100 posto viziju u kući vrlo brzo. Prema nekim pacijentima, ovaj zadatak se može postići u tjedan dana. Teško je moguće vratiti vid 1 dan unaprijed, kao što se može naći u oglasima.

Treba napomenuti da kada je u pitanju vraćanje vida nije kod kuće, odnosno učinkovita moderna metoda - laserska korekcija. Ipak, ova opcija ima neka ograničenja, puno rizika, a to košta dobro. Dakle, ne može svatko uzeti takav korak.

Učinkovit način za poboljšanje rada vizualnih organa - stimulacija normalne cirkulacije krvi. Mi smo izdvojili glavne opcije za nastavak:

• Bates metode;
• vitamin A, koji sadrži, na primjer, u mrkve;
• primanje borovnica ekstrakta;
• umanjuje opterećenje na oku: smanjenje vremena zadržavanja računala u blizini TV prijemnika, odbijajući raditi s malim objektima, i tako dalje;
• jačanje živčani sustav učinkovito poboljšanje otpornosti na stres;
• vježbe.

gimnastika

Naravno, očekujemo da će gimnastika vratiti vid za 1 dana, to nije potrebno. Međutim, u mnogim slučajevima, to daje učinkovite rezultate, na primjer, s kratkovidnosti.

Prva stvar da se brine da krv ne stagnirati. Da biste to učinili, možete masirati oko. Evo kako. Nakon sat vremena boravka na računalu, možete dobiti i za masažu oka. Morate staviti dva prsta na svakom oku. Pritisnite prema dolje malo. Izvođenje kružnim pokretima na desno, lijevo, gore i dolje.

Takva organizacija rada i odmora za oči omogućuje kontinuirano održavati cirkulaciju krvi na odgovarajuću razinu.

Stručnjaci preporučuju da se takva ograničenja na vrijeme boravka na računalu ili mobilnom uređaju:

• djeca do sedam godina - do 30 minuta;
• mlade - ne više od 1 Chasa;
• odrasli - oko 3-4 sati.

U isto vrijeme, ostatak - svakih sat vremena ako je boravak traje duže razdoblje. Kako bi vašim očima odmor, trebali bi se osiguralo da nema svjetla. Da biste to učinili, morate zatvoriti oči, a zatim pokriti svoje dlanove zgužvane poprečno. Prije nego što možete podnijeti crni baršun.

Ova vježba se zove nošenje lopte. Trajanje liječenja - od pet minuta.

Također je moguće više puta dnevno raditi gimnastiku:

• izgleda lijevi i desni 5-10 puta;
• gleda gore i dolje 5-10 puta;
• dijagonalno kretanje 5-10 puta;
• uvjetno oči nacrtati infinity znak i osmice - 5-10 puta svaki.

Vježbi, ne naprezanje oka mišiće. Pokreti moraju biti izvedena bez napora i trzaja. Počinju vježbe trebaju spustiti niz indikatora.

Dolazeći iz nošenje lopte, te bi trebao uzeti dubok dah, i nekoliko pokreta glavu gore i dolje, lijevo i desno, brzo treptaj. Ako se to ne učini, onda je oko će biti stresna situacija, a time i učinak će se nadoknaditi.

borovnica Forte

Borovnica ekstrakt - odličan alat za poticanje oka. A stanje poboljšanja uočena 1 dan. No, ne smijemo se osloniti na činjenicu da je ovaj lijek apsorbira u tijelo. Uostalom, najbolje rješenje - prirodne bobica. I neka takvi postupci mogu se provesti samo u sezoni zrenja bobica, učinak je odličan. Osim toga, oni se mogu koristiti u suhom obliku.

med

Tradicionalne metode pokazuju da med može se uzeti i primijeniti na kapke noću. Med mogu konzumirati nekoliko žličica na prazan želudac. S obzirom na zahtjev, potrebno je mazati mali iznos, a na vrhu zatvorenih kapaka, stavi čistu i suhu krpu koja upija višak.

promjene načina života

Ako ste navikli na za dugo vremena gledati u monitor ili TV, i vid postupno ili početi brzo pokvariti, to je vrijeme za djelovanje. Prva stvar koju trebate, - odbacivanje takvih aktivnosti. Jasno je da rad može biti povezan s stalnu prisutnost na računalu. Međutim, u ovom slučaju, postoji jedan način. Možete pratiti redovni odmor, ali i za obavljanje povremene vježbe za oči.

hrana

Mnogi razmišljaju o tome kako vratiti vid, prevrtanja razne složene mogućnosti, iako postoji jednostavno rješenje. Dok je za neke to može činiti, naprotiv, to je složeniji. Radi se o promjeni prehrane.

Za poboljšanje vida kod kuće jednostavnom metodom - kako koristiti takve proizvode:

• mlijeko;
• jetre;
• riba;
• peršin sok i mrkve.

Naravno, u stvarnom svijetu koriste svaki dan sve te proizvode su vjerojatno da će uspjeti. Međutim, vratiti vid, moguće je koristiti najmanje dva od ovih.

Možete napraviti sok: dvije dionice peršina, isto cikorije, pet dionica od celera i mrkve devet dionica. Da biste dobili sok morate koristiti sokovnik i druge materijale pri ruci od kuhinje setu. Na primjer, za dobivanje peršin sok može se fino reže na njega, a zatim nadjev. Vrijeme aktivnost Dobivenu smjesu - deset minuta. Dakle, piti sok odmah nakon potrebna priprema.

Da sumiramo

S obzirom na trenutne trendove, koje podržavaju osobu borave u zatvorenom prostoru, u stvari, korištenje različitih naprava, oko problema tek počinju. Dakle, sve što je preporučeno sada razmišljati o tome kako poboljšati stanje svog tijela.

Iznad razumni su date preporuke, što se može učiniti kod kuće, kako vratiti vid s visokom učinkovitošću, bez operacije.