Agorafobija: liječenje, simptomi, uzroci, kako se postupa Agorafobija sama

Kao što je prikazano od strane psihološke prakse opsesivnih strahova - fobije - teško eliminirati. Međutim, uz pravilnu i sustavnog pristupa, rezultati mogu biti zapanjujući. U isto vrijeme kako bi ih postigli nije uvijek potrebno konzultirati stručnjacima uski profil. Kod nekih bolesti se može nositi i samog pacijenta, je svjestan problema i potrebu da ga riješiti. Danas govorimo o prilično uobičajene vrste fobije - agorafobiju.

Agorafobija - simptomi i specifičnost:

Ovaj termin se koristi za opisivanje nekontrolirane strah od otvorenog prostora, koji može biti napušten ili gomilom ljudi. Bolesni ljudi često ne mogu ni napustiti svoj dom i otići do najbliže trgovine. rad izleti su za njih samo nešto nestvarno.

Agorafobija karakterizira činjenica da je osoba osjeća nepodnošljiv užas, ne samo da su u takvom otvorenom prostoru, ali čak i misao o mogućnosti takve situacije. To proizlazi strah, koji jednostavno ne može kontrolirati, osjećaj tjeskobe i apsolutno neobjašnjivo paniku. Pacijent je suočen s alternativnim napadaje panike napada, što rezultira tahikardije željeni vožnji i sakriti značajan porast krvnog tlaka.

Simptomi mogu uključivati ​​osjećaj gušenja i nedostatka kisika, sušenje u ustima. Kako bi se izbjegle takve osjećaje, čovjek odbija ići van, radije ostaju u okruženju u kojem se osjeća sigurno - u kući ili stanu. Tijekom vremena, pacijent je potpuno isključeni iz društva, on prestaje razgovarati s istomišljenika, ili odluči beskontaktna načina komunikacije, kao što su Skype, društvene mreže, mobitel, itd

Agorafobija - uzroci:

Agorafobija je često rezultat dobiva se kada je psihičke traume povezane s ljudima ili nešto što se dogodilo izvan kuće. Stoga glavni uzrok može boriti pijan sukoba, teroristički čin, sve nezgode, na primjer, povezana s prijevozom. Ova vrsta fobije može razviti kao podloga za druge poremećaje, obično paničnog poremećaja.

Čovjek je stalno izložena stresu, može biti suočeni s prvog napada panike, a na ulici ili na poslu. Ovo stanje karakterizira nagli napadi potpuno neobjašnjive tjeskobe koja graniči s panikom, skok adrenalina i krvni tlak, odnosno, to dovodi do nesnalaženja žrtve i čini ga najjači strah.

Kao rezultat toga, u mozgu lažnog stereotipa formirana u ljudi, koji tvrdi da je ulica je izvor opasnosti. Ova postavka omogućuje pacijentu kad god je moguće odbiti pristup otvorenom prostoru, to je ono što mu daje zaklon kod kuće silama zadržati kontrolu nad sobom, a ne da se onesvijestiti u gomili, privlače pozornost svih.

Reflex nastavlja konsolidirati, a rezultat je da osoba počinje da ide izvan kuće, samo uzimanje više smirenje, kao i uzimanje netko iz obitelji kao osobu u pratnji. Tijekom vremena, te se kreće u otvorenom prostoru postaje nemoguće.

Agorafobiju - obrada:

Standardna agorafobija terapija uključuje korištenje određenih vrsta terapije, kao i popis lijekova. Ako se bolest ne prati specifičnih poremećaja, moguće je upravljati i metode bihevioralne psihološke korekcije. Za očite poremećaj bez napada panike se preporuča za liječenje smirenje, kombinirajući ih inteligentno s psihoterapijske metode. U većini slučajeva, prakticira potrošnju diazepama.

Vrlo često, liječnici preporučuju korištenje lijekova protivonevroznogo i antidepresivna svojstva. Bivši su alprazolam i benzodiazepine, a na drugoj - paroksetin, sertralin i fluoksetin.

Agorafobija - liječenje svoje:

Kao što praksa pokazuje, psihološka pomoć s potrebnim lijekovima nije uvijek moguće postići željeni učinak. U isto vrijeme, neki pacijenti upravljati sami smanjiti simptome agorafobije, pa čak i da ih smanji na nulu.

[U] Kako liječiti agorafobiju i sami pomoći? [U]

Prvi korak je da napusti raspravu neugodnih simptoma s voljenima. Prestanu tražiti pomoć od rođaka. Može se dogoditi da vam ne iz prvog pokušaja mogu, ali ne očajavajte. Ti si odrasla osoba i svjestan čovjek, što možete učiniti kako prevladati neugodne simptome. Najvažnije je vjerovati u sebe i snagu njegova tijela.

Prestanite da posjetite forum i sudjelovati u raspravama o bolesti i napade panike. Suosjećanje i razumijevanje svojih supatnika neće vam pomoći, i živopisan opisi tuđih simptoma samo pogoršati vaše psihičko stanje.

Pokušajte shvatiti da vaše fizičko zdravlje je normalno. Agorafobija ne nastaje kao posljedica straha, kao pokušaj da se izbjegne bojao situaciju, nekontrolirano.

Suočavanje sa simptomima pomoći će vam samootvlecheniya i metode opuštanja. Sudjelovati u razvoju posebne tehnike disanja i meditacije. Pažljivo promatranje njegovog općeg stanja pomoći će vam razumjeti kakav način da ti treba pomoć, i uspješno ga koristiti u svakodnevnom životu.